火腿切碎 注意是火腿肉 不是火腿腸 火腿肉能让粥变得更加鲜美

下列人群适宜喝干贝粥：　　脾胃虚弱气直不足，营养不良或久病体虚，五脏亏损之人食用；　　脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用；　　高脂血症动脉硬化，冠心疒者食用；　　不思纳谷食欲不振，消化不良者食用；　　各种痛症患者及放疗化疗后食用；　　糖尿病红斑性狼疮，干燥综合征等陰虚体质者食用 下面我们来学习干贝广式瑶柱粥的做法法。　　2011年6月29日每日一菜干贝粥。干贝粥属于家常菜谱主要原料是干贝和大米；工艺是煮，制作简单；如果你按此菜谱制作了无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法同时也欢迎你分享你的經验哦。

适量的干贝洗净用水浸泡1小时；

取起撕成丝，浸干贝的水留用；

猪肉洗净切成薄片加入蒜米、淀粉、再加花生油拌匀，香菜切细；

大米洗净放进高压锅加水把干贝丝连水倒进高压锅，加限阀烧开后转中小火煮10分钟；

高压锅自然冷却后打锅盖大火煮开，加入豬肉煮开；

加入盐、味精（可以不放）调味最后加入香菜。