您好这种情况建议平日注意休息，勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机勿枕高枕头，局部热敷用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、针灸、推拿等理疗注意手法力度。口服颈复康颗粒症状明显的话加用非甾體类止痛药如：布洛芬缓释片或塞来昔布（西乐葆）等。胃不好的话平日注意规律饮食，忌辛辣刺激油腻食物可口服奥美拉唑肠溶片等对症治疗。规律作息避免熬夜等。对症处理观察看下。希望对您有所帮助生活愉快！一切安好！

      考虑是颈椎病导致的建议做个颈椎磁囲振检查，明确诊断可以通过颈椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息抬头挺胸，避免长时间低头睡觉时枕头不能过高，加强颈部功能锻炼

      你的这种情况可能是颈椎病和腰臀部慢性软组织劳损引起的，可以选择持续牵引理疗，推拿按摩针灸針刀，内热银银质针，浮针注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机一定要多做运动。
      以上是对“头疼腰疼胃疼腿酸肩膀疼四肢无力”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      看现在的症状首先考虑有感冒的前期表现，建议还是要多喝水注意保暖，避免受凉最好可以测一个体温看看，不发烧的话可以先简单的喝点感冒冲剂发发汗預防一下，或者喝点姜红糖和葱白熬的水发发汗也可以

腰疼多见于肌筋膜炎或者腰背肌力量弱引起的