怀疑自己得了抑郁症,从小就内向,現有一年多不想与外界沟通了,不愿见到人,宅家里也心急,找不到出路,感觉对一切人,事,格格不入

最好去专科三甲医院心理科检查抑郁症是精神心理的问题，对生活失去了动力喜欢自我怀疑，有厌世的情绪治疗以心理建设和药物为主。

抑郁症是心理上的疾病身心都要调理，治疗的专业要求非常高需要对病人的生活、家庭、工作环境等因素了解心理过程，再作判断治疗所以一定要去心理科專业性强的医院。

对于抑郁病人最重要的就是心态的调整，重新获得自信去面对生活所以作为家属一定要注意他的心理和行为的状态，细心陪护多鼓励，多陪伴给他足够的安全感和信任感，要比药物治疗的效果更好

抑郁病人很在意别人的眼光，所以在说话方式上偠注意让他舒服多交流沟通，不要给他太大的心理压力