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病情分析：你的情况有可能是身體严重缺钙导致下肢的腓肠肌痉挛引起腰酸痛,腰部发冷,腿没劲的还有可能是腰椎管狭窄压迫下肢的脊神经引起的疼痛的指导意见：这样嘚情况是不能够轻视的，需要去医院骨科检查一下腰椎的CT或者是核磁共振看一下如果没有问题就是缺钙造成的可以服用高钙片补钙治疗的如果是腰椎的问题就比较严重了需要注意不要长时间弯腰抬重物了睡觉也需要使用硬板床

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