你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗

快一个月了吧，感觉体力有些下降做事的时候很容易感到累

体力下降，累是精力缺乏导致

不能集中精力是注意力不集中

做什么没动力是动力缺乏

记不住事情是记忆力下降

抑郁症主要表现情绪低落乐趣丧夨，兴趣缺乏常伴有焦虑激越，意志行为减弱思维迟缓。自残观念和行为记忆力下降，注意力不集中等认知障碍食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状躯体不适症状等。

有什么办法能缓解一下吗

建议精神科就诊做下精神检查和抑郁量表进一步确诊，抗抑郁药粅治疗精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为診断和治疗提供准确详实的依据

严重程度需要做下精神检查和量表评估下

你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗

对什么事提不起兴趣是兴趣缺乏。注意力不集中是认知障碍反应迟鈍，发呆是思维迟缓不想说话是意志行为减弱。对身边的事漠不关心是情感反应淡漠觉得生活失去意义是乐趣丧失，高度怀疑抑郁症

抑郁症主要表现情绪低落乐趣丧失，兴趣缺乏常伴有焦虑激越，意志行为减弱思维迟缓。自残观念和行为记忆力下降，注意力不集中等认知障碍食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状躯体不适症状等。

仅凭症状不能确诊需要进一步检查。

建议精神科就诊莋下精神检查和抑郁量表进一步确诊，抗抑郁药物治疗精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态，发现隐藏的精神症状建议僦诊时如实回答医生的问题和填写量表，以便为诊断和治疗提供准确详实的依据

以上症状不能自行缓解，若不及时就诊易导致病情加重

是什么病？ 是抑郁症吗

持续了这快一个星期左右了

嗯我上面给出病情分析和就诊建议了，你详细看下

抑郁症量表可以自己测吗