• 多发人群：四十岁以上的中年人

• 治疗费用：市三甲医院约元

两性安全是很多人都关注的热点問题下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于肾虚引起的耳鸣要如何缓解的相关知识吧。

中医认为 肾开窍于耳 耳鸣有可能是引起的症状。生活中出现肾虚耳鸣、听力下降的现象并不是老年人的专利，越来越多年轻人也深受其苦肾虚引起的耳鸣要如何缓解，才不影響到日常的生活和工作呢下面佰佰安全网就给你介绍一下中医的穴位按摩，相信能一解患者之苦

1、用拇指、食指和中指摩挲耳背和后脖子多次，在按摩耳门、听宫灯穴位每个按摩30秒左右；每天早晚都捏捏拽拽耳朵25次左右也可以起到缓解肾虚耳鸣症状的作用。

2、梳头抹聑按摩操作时将手指位于头顶经前向后梳理，至枕骨部位时用手心贴住耳廓向面颊推动这时动作要缓和，双手也要和头的相应部位充汾接触以达到疏通气血的效果。每天早晨做30~50次并配合深呼吸对于健康问题会有很大的帮助。

3、按揉耳周穴位用两手中指或拇指指腹汾别按揉两侧的听宫、听会、耳门及翳风穴，力度以感觉酸胀为佳按揉时可配合嘴的张开、闭合，以增加疗效每穴约1分钟。

耳部手法鼡拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3～5遍向下、向外、向上、向外轻轻牵拉3～5遍。

擦耳根食、中指夹住耳根食指轻轻前抬，略施以輕微向内的压力进行快速上下擦动10余次，透热为度

4、正坐垂足或仰卧位，行第4趾爪甲外侧缘与基底部各作一线两线交点处取穴。坐位屈膝腰部前倾，用一手拇指指尖掐按对侧脚的足窍阴穴掐按的力度以能耐受为度，注意不要掐破皮肤每天早晚各一次，每次3～5分鍾两侧足窍阴穴交替掐按。

5、仰卧或俯卧位五趾跖屈，屈足掌当足底掌心前面正中之凹陷处取穴。涌泉穴常见的保健手法有：推、揉、摩、敲、踩其中最简单也最易操作的方法是踩。此外也可以坐在椅子上，用脚底转动球状物达到按摩涌泉穴的目的。

6、鸣天鼓两手掌置于耳后并向前滑动，用耳郭将外耳道遮盖余指自然放于头后部，两手掌先相对用力挤压、放松5～8次然后在两手掌相对用力擠压的同时，两中指贴紧头皮食指指腹迭压在中指指甲缘（或末节处），并快速的滑下击打头部轻轻弹击后头下部36次，可听到咚咚之聲此法还有安抚脑部神经及增强记忆力之功。

以上这些穴位按摩方法你都学会了吗有关等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！