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　　坐月子期间的饮食是非常重要的尤其是对女性不利于健康的食物，新妈妈们一定要坚决说NO在这里，亲吻宝宝小编告诉新妈妈坐月子绝对不能吃这个以下三种类型的食物，希望新妈妈要牢记

　　1，妈妈们不要吃完药可以吃巧克力吗

　　含在嘴里咀嚼产妇巧克力整天会影响食欲，身体发胖而必需的营养缺乏，这当然会影响产妇健康所以，准妈妈最好不要吃完药可以吃巧克力吗

　　谁吃完药可以吃巧克力吗过多产后妈妈，它将对护理新生儿的发育产生不良影响这主要是因为巧克力所含的可可碱，它会穿透並在母乳对婴儿积累，可损害人的神经系统和心脏肌肉松弛，尿量增多结果使婴儿消化不良，哭闹不停睡眠不稳。

　　2少吃过咸嘚食物

　　在更咸因为盐会导致母体钠和水潴留，易造成肿胀而且容易诱发高血压。但它不能忌盐因产后尿，汗多盐的排放量也增加了，我们需要添加一定量的盐

　　坐月子不能吃的食物类别

　　 葱，姜辣椒等辛辣之物，不能过量服用； 过量冷冻食品易导致腹泻干粮和多纤维的蔬菜，过量无法消化茶，咖啡茶，酒和其他饮料如泡菜，咸菜等食物含有丰富的无机盐产品咸应该吃适量。

　　小编亲亲宝贝友情提醒：吃莲藕的月份是个不错的选择！

　　与产妇保健和新生儿的喂养非常密切的关系产褥期营养质量。此时失血的主体部分，需要补充生殖器官损坏，需要维修新生儿护士，需要大量分泌乳汁的根据这些生理特点，产妇产后可以吃更多的肉蛋，鱼等食品油腻的肉和鱼粉也容易导致产妇肥胖，应多吃蔬菜产妇多吃莲藕的补血作用，百合海带，胡萝卜菠菜，苋菜红番茄等蔬菜。

　　莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质营养丰富，清淡爽口是新的健康和血瘀和蔬菜药，能健脾和胃运行躁養阴，行血化瘀清热生奶。产妇吃藕可以清除腹腔内大出血的前期积累增进食欲，帮助消化促进乳汁分泌，有助于饲料新生儿有噺鲜的莲藕汁，甜咸藕夹，沙拉汤，炖等粥的做法。当我们市场购买挑选皮肤呈褐色，白色肉肥厚藕节短，粗藕身也从藕尖從第二节藕是最好的号码，如果发黑发臭故不宜人食用。莲花煮熟的糯米甜，有两种分适用于寒冷或炸酥，软糯适合煲汤炖粥但洳何选择明快的粉色荷花莲藕，或者一般多粉，藕表皮黄白色白色肉色较脆，皮肤发红痘藕藕身更加修长，糯红瓤