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意见建议:你好;嗜睡是一种神经性疾病它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度从而达到消解春困的目的。走出室外到郊外举目眺望。良好的视觉刺激有利于消除嗜睡。吃点苦酸麻辣的食品亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意祝你健康。
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