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指导意见: 你好人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的浅睡眠时,因为大脑皮层某一处兴奋起来就会发生梦境.另外要注意,睡觉时不要盖过于厚重的被子被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目或者恐怖小说等,也是诱发梦境的因素
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