孕妇怀了孩子掉了可以孕妇吃西红柿炒鸡蛋好吗可以吗

点击联系发帖人 时间：2016-12-16 20:13

孕妇吃西红柿炒鸡蛋好吗

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怀孕初期是可以孕妇吃西红柿炒鸡蛋好吗的孕妇孕妇吃西红柿炒鸡蛋好吗可以补充充足营养，孕妈咪不但能孕妇吃西红柿炒鸡蛋好吗而且要养成每天都吃的习惯，因为西红柿炒鸡蛋可以给孕妈们补充充足的营养鸡蛋的主要成分的蛋白质，番茄的主要营养物质是维生素这两种物质都是孕妇身体必须的元素。

孕妇孕妇吃西红柿炒鸡蛋好吗还可以补充脂肪卵黄素，维生素和铁钙，钾等人体所需要的矿物质孕妈咪都会爱上西红柿炒鸡蛋这道菜的，因为常孕妇吃西红柿炒鸡蛋好吗的话是鈳以美容养颜的

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西红柿：健胃、消食积、生津止渴

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料：西红柿、鸡蛋、大豆油、精盐、葱

1）将西红柿清洗干净切成小块，装入盘中待用；

2）熱锅放油烧热将打撒的鸡蛋液倒入锅中，将鸡蛋煎至两面呈金黄色煎熟，铲出装入碗中待用；

3）热锅放油烧热，爆香葱末倒入西紅柿块，将西红柿翻炒均匀加入精盐，翻炒均匀倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀后倒入葱花；

4）将西红柿，鸡蛋葱花翻炒均匀，出锅装入盘中即可。

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