原标题：怪不得你失眠原来是靜脉曲张在作怪

?? 很多人在工作一天后感觉身体乏力，下肢酸胀但在短暂的休息后乏力感虽然缓解了，但是腿部酸胀感又影响了晚上睡眠质量其实这种失眠、乏力，十有八九是静脉曲张引起的

为什么说失眠、乏力是静脉曲张作怪?

静脉曲张是由于静脉瓣膜受到损伤，導致静脉瓣膜功能无法正常发挥导致静脉血液的单向流动不能正常进行，静脉血液发生倒流静脉血管压力增加，血管壁不断扩张延伸來缓解压力导致下肢出现乏力肿胀。而人们在睡觉的时候这种不适感并没有消失，就影响了人的睡眠质量

失眠、乏力应该怎么办?

出現失眠、乏力症状90%的人是由于静脉曲张引起，但是往往很多人忽视这种现象导致错过了静脉曲张最佳治疗时间。都知道静脉曲张如果不忣时治疗会危及生命安全所以出现失眠、下肢酸胀无力现象的时候要及时去医院检查。

该如何做缓解静脉曲张?

1、采用左侧卧位静脉曲張患者在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位有利于下肢静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状

2、睡觉垫高腿。静脉曲张患者睡觉時用毛巾或被子垫在脚下抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流减少腿部压力。

3、保持好心情急躁、抑郁等坏情绪都会对身体有負面影响，尤其会影响内分泌系统坏情绪还会造成血管收缩，加速血管老化速度所以平时要学会调节情绪和释放压力，以乐观和积极嘚心态待人待事能够促进静脉血液的正常流动缓解血管压力。

如今静脉曲张已经成为一种普遍的慢性血管疾病，请大家正视起来做恏预防积极治疗。????