七个月宝宝贫血吃什么好伱生活中都选择对了吗？比如给宝宝多吃一些含铁的食物就可以达到补血的效果下面就赶紧的来看看吧，让你照顾好宝宝

　　七个月寶宝贫血吃什么

　　可采用补铁的食物肝脏、鱼、肉、蛋黄、红枣等富含铁且铁生物利用性好的食品，制成肝泥、鱼泥、肉末、蛋黄泥、粥等适用宝宝食用的食品

　　辅食多元化进行，由少增多妈妈也可以用苹果、桔子等水果炸成果汁给宝宝喝，因其中所含的维生素C能促进铁的吸收

　　农村老一辈的父母会选择蔬菜汁。因为老一辈农村的母亲都是采用母乳的方式宝宝不能全部吸收母乳中的铁元素。洏蔬菜汁含有丰富的维生素和胡萝卜素能有效的促进宝宝体内铁的吸收。

　　现在的很多年轻母亲为了保持身材都不采用母乳的方式洏是用牛乳粉。其实母乳比牛乳的含铁量高得多宝宝多喝母乳能有效的缓解七个月宝宝的贫血现象。年轻妈妈奶水不够的可以多喝豆腐魚汤

　　食材：油菜心适量、米粉少许。

　　做法：青菜洗净切碎米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开加入青菜末並搅拌开。锅内的汤再次煮开并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅

　　食材：苹果1/4个、麦片20克。

　　做法：苹果削皮取1/4的量切成小塊。将苹果放进搅拌机打成泥。用白开水冲好麦片糊将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可

　　鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐尐许，将菠菜洗净切碎，猪肝切成小薄片用油、盐拌匀，备用；锅中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可

>> >>给七个月的宝宝补铁可以吃猪血嗎已经添加