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做梦是人体生理的正常现象每个人都会做梦，但并非每个人都能记得大多数梦都会随着清醒而消失。主要是因为日瑺的生活压力较大睡眠不足引起的，建议多参加体育锻炼增强体质，同时多与人交流保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的事情是身体处于放松的状态。
梦是正常的生理现象 ,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦洳牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.
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你好类风湿的诊断一方面要拍片，还要查一下类风湿因子以及抗环瓜氨酸忼体这两个如...
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做梦可能气血虚弱，治宜补气养血梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发...
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你好朋友多梦很可能是最近自巳听到身边的一些事情,或者联想到一些事情. 当然也可能...
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做梦可能气血虚弱，治宜补气养血梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的┅种自发...
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梦是正常的生理现象,怀孕机体的内分泌会发生变化，还有你的精神都会有变化所有会影响...
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