在我们家非常喜欢喝汤特别是雞汤，最近天气渐渐的转凉了不管是南方还是北方，都开始从穿短袖变成了穿羽绒天冷的时候，我们家喜欢用鲍鱼和鸡肉一起炖汤鮑鱼它不是鱼，但是它炖出来的汤非常的鲜美而且鲍鱼的营养价值大家都知道，比正常的鱼是要高很多这样炖出来的汤是营养加倍的，是适合我们家里所有的人一起喝的

冬天之所以喝汤是可以暖胃驱寒，像我们北方的朋友们他们并不喜欢喝汤，也许每个地方的习俗嘟不一样北方人喜欢吃辣椒或者是喝点小酒来暖胃驱寒，而南方人却喜欢喝汤来暖胃驱寒天冷时，南方人之所以会选用鲍鱼一起炖汤不单只是鲍鱼的营养价值高，主要是鲍鱼还便宜；

一个真正懂得养生的人一定是懂得喝汤的人，汤水炖出来的营养充足冬天的时候經常喝汤，驱寒暖胃的效果好过你吃再多的辣椒和喝多的酒所以呀，不管是南方还是北方的朋友天冷了，不妨回家学着一起炖一碗鲍魚鸡汤吧

【食材准备】：鸡肉半只，鲍鱼3个红枣，枸杞桂圆适量；

1.清洗鲍鱼的过程非常的复杂，首先是去掉鲍鱼的外壳然后将鲍魚取出来，取出来之后再用牙刷彻底的清洗一遍清洗过后再用盐水清洗一次。

2.鸡肉不要切太小块直接切成大块状即可。

3.所有的药材也偠用清水清洗一遍然后再浸泡两分钟。

4.食材都准备好了之后放入我们的炖锅里面加入适当的清水。直接大火炖开用小火慢炖半个小時以上，半个小时之后出来调味就可以直接饮用

鲍鱼炖出来的鸡汤本鲜有海鲜的味道，所以不需要加太多的盐加太多会比较咸，影响湯的口感

如果是喜欢吃清淡一点或者是要享受真正的养生过程，炖出来的汤可以不用加任何的调料都可以直接喝。

鲍鱼它不是鱼但昰它可以用来一起炖鸡汤怎么炖，鲍鱼它不是鱼但是它可以让我们的营养加倍。鲍鱼它不是鱼但是它可以温暖我们的肠胃。鲍鱼炖鸡湯怎么炖是很少见的一碗汤，天冷了如果你也有条件，记得要经常给家人多炖点来喝

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