黑豆，黑米，黑米黑豆黑芝麻百合薏米核桃大米，糯米，大米，可以混着一起煮粥吗

点击联系发帖人 时间：2016-11-16 12:31

黑米黑豆黑芝麻百合薏米核桃大米

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没什么问题没有冲突的东西，不过建议不要参杂太多例如减少几样，前三个在一起就很好

黑豆红豆枸杞也很好，三到五樣比较适合

为什么不能参杂太多可是这里面每个都是非常好的营养食物？

呵呵你要做个贪得无厌的人吗？
吃东西可以多样化多则无益，甚至是负担
这几个是可以一起煮的，没什么问题你可以试试啊，我的养生观就是不要参杂太多样尽量每顿都有点变化，这样就鈳以啦

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吃了两个星期的黑豆红豆薏米粥+核桃+大米+黑米+红米+高粱+百合吃了拉肚子是怎么回事

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黑豆、黑米、黑米黑豆黑芝麻百匼薏米核桃大米、薏仁、百合、核桃、大米、少白发有效果吗是熬粥还是放豆浆机像榨豆浆那样榨！... 黑豆、黑米、黑米黑豆黑芝麻百合薏米核桃大米、薏仁、百合、核桃、大米、少白发有效果吗？是熬粥还是放豆浆机像榨豆浆那样榨！

黑豆、黑米、黑米黑豆黑芝麻百合薏米核桃大米、薏仁、百合、核桃、大米可以一起熬粥

先将黑豆、百合、薏仁洗干净提前用温水浸泡2小时至5小时不等。然后在浸泡的水中放入黑米、核桃、大米倒入锅内熬再放入黑米黑豆黑芝麻百合薏米核桃大米，起锅前放红糖（要注意泡过的水时间不长，没有异味的話就用来熬粥）

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黑豆、黑米、黑米黑豆黑芝麻百合薏米核桃大米、薏仁、百合、核桃、大米、熬粥对少白发有效果。

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