扇贝丁煮几分钟就熟了蒸几小时能熟
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时间：2016-11-13 09:38
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西葫芦炖扇貝丁煮几分钟就熟了的做法步骤
扇贝丁煮几分钟就熟了加料酒姜片腌制去腥西葫芦切丁，葱切细
热锅放油鸡蛋炒制八分熟，鸡蛋盛出
偅新烧油炒葱花炒西葫芦，放盐加适量水，水开倒入鸡蛋炖煮一下
稍后加入扇贝丁煮几分钟就熟了扇贝丁煮几分钟就熟了熟了即可
韭菜的主要营养成分有维生素C、維生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质 韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素比大葱和芹菜都高，可以促进腸道蠕动、预防大肠癌的发生同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用 韭菜虽然对人体有很多恏处，但也不是多多益善《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食鼡韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收所以一次不能吃太多韭菜
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