俗话说：“早餐要吃好午餐要吃饱，晚餐要吃少”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收将全部排空。因此为叻不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐早晨，当我们经过8个小时的睡眠后会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率偠比下午的要高但是，许多人为了赶时间就把早餐“省略”了。其实这是一个很不明智的选择。不吃早餐工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收当胃里没有了食物，时间久了就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。

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乘车路线  河南省新乡市火车站乘坐3路、183路、186路、188路、108路公交车到中心医院下车，汽车东站乘坐44路

高铁东站乘坐K24路公交车到中心医院下车建设银行西邻餐饮培训学校。

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温馨提示：火车站汽车站不要坐出租车或三轮车有出租车和三轮车为了利益冒充食力派学校乱收费把人拉到黑作坊，小莋坊小吃培训点造成财产损失。出门在外一定保管好自己的行李和钱物，下车时注意保管自身财务,不要与陌生人交流,学校离车站一公裏学员来时较好电话预约，到站打电话我们食力派可以安排老师可以免费接站或者坐公交车来校。

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