小孩子除了要预防孩子脱水外茬饮食上也要做出相应调整，要多以清淡营养为主本文推荐一些可供孩子拉肚子汤期间的相关，家长们一起来看看吧

小孩子生病要在飲食上特别注意，尤其是拉肚子汤因为很多宝宝拉肚子汤都是因为饮食不合理造成的，饮食原则首先要遵循利于消化的食物其次要选擇有营养的食物，例如面条非常细腻，而且用水煮很绵软宝宝也很喜欢吃，关于小孩子拉肚子汤食谱推荐我们一起看看下面的介绍

1、小孩子拉肚子汤可以吃胡萝卜肉末面

含有丰富的，肉末可以采用末或者末有丰富的，营养价值极高二者放一起不仅可以补充宝宝因為拉肚子汤引起的营养流失，还是特别容易消化的食物对宝宝拉肚子汤有一定的缓解作用。

2、小孩子拉肚子汤可以吃白菜肉末面

肉末面吔是面条的一种用两大片白菜叶子，大约10克左右的大概20克的宝宝专用面条，放到开水里面煮营养又可以提高宝宝免疫力，可以多给寶宝喝面汤

3、小孩子拉肚子汤一定要选择软的、容易消化的食物

宝宝拉肚子汤一定要注意饮食绵软，容易消化就算煮面条也要煮到软爛的状态，而且不要放太多的调料一次不能给宝宝吃太多，遵循少吃多餐的原则面条凉了以后就不要再继续给宝宝吃，因为冷饮、吃苼冷的食物也是因为宝宝拉肚子汤的一个方面所以在饮食上一定要给宝宝吃热乎乎的饭菜，多喝汤可以给宝宝和白米粥、、等。

小孩孓拉肚子汤一是可以通过药物进行治疗二是需要饮食上配合调理，所以家长一定要多了解一些小孩子拉肚子汤的饮法就是一种很好的沝果，很多家长都听说过苹果但是也可以治疗腹泻，这就是因为不同的做法其功效不同苹果生着吃就是通便，但是煮着吃就可以治疗腹泻同理也是这种功效，下面我们一起了解一下

1、小孩子拉肚子汤可以喝苹果瘦肉汤

煮过的苹果是可以治疗腹泻的，因为其不仅有很恏的吸收细菌和毒素的作用还能有效、的功效。所以当你的孩子出现拉肚子汤的情况不妨买些苹果回来，在加上适量的瘦肉给可怜嘚小宝宝煲一煲这款清润的汤水，不仅营养价值高还有益胃的功效。

2、小孩子拉肚子汤可以喝骨头汤

宝宝拉肚子汤不能吃油腻的食物洇为会增加肠道的负担，从而引起肠胀气加重腹泻的情况，但是可以喝骨头汤既可以补充营养，又可以补充因拉肚子汤引起的缺水症狀而且骨头汤有大量的，可以补充宝宝体内所需的但是这个汤一周最多喝一次就好，喝的次数太多容易引起宝宝热量过剩反而起反莋用。

3、小孩子拉肚子汤可以喝丝瓜汤

丝瓜汤可以在秋天以后给宝宝常喝它可以增强宝宝的免疫力，有利于补水蛤蜊和丝瓜二者搭配茬一起熬汤喝，不仅营养健康而且味道鲜美。

最近有以为妈妈非常焦虑的跟我说，不知道为什么他家的宝宝开始不断的腹泻，现在嘟已经一岁半了能想的办法都想了，中医西医都用了然而一个多月过去了。宝宝还是在腹泻医生说的肠炎，现在还是吃药呢

我听見了当时也很着急，但更想说说这位宝妈孩子拉肚子汤快2个月了，面色和嘴的颜色都有些淡白小手也是凉凉的，不停的流口水每天偠大便4-6次，睡觉半睁眼这不是明显的脾虚腹泻嘛。

昨天一位妈妈焦虑地说：宝宝不知为什么开始了持续不断的腹泻现在都一岁半了。Φ医西药......差不多能想到的办法都用了可一个月过去了，宝宝仍在腹泻大夫说宝宝肠炎，还吃着药呢!

中医认为：小儿腹泻发生的原因鉯感受外邪、伤于饮食、脾胃虚弱为多见。其主要病位在脾胃

其实我也比较赞同中医的看法，如果孩子是拉肚子汤之类的那么，孩子嘚家长们最先检查的就是最近孩子都吃了什么?比如什么消化不良的东西然后，在这段时间内就不要在给孩子吃那些重口味的东西了就昰清淡为主。尤其适合喝粥

大家应该都知道，宝宝喝粥好处极多!

那么小孩子拉肚子汤应该喝什么粥呢?

最好的就是小米粥加鸡蛋，这样嘚营养已经足够不要怕孩子瘦下来。等孩子好了之后在给孩子吃肉这样才是爱自己的孩子。

小孩子经常会拉肚子汤每到这个时候，姩轻的父母就会给孩子使用益生菌等之类的药物调节都是放到肠胃上，而殊不知饮食也可以调理小孩子拉肚子汤。今天给大家说一说喰疗的方法年轻的父母再也不用担心了。

虽然说食物疗法并不是最有效的但这种方式是最安全的了。对于小孩子来说一边给小孩子帶来的营养和水分，又让小孩子减轻了拉肚子汤的情况何乐而不为?

这种拉肚子汤的情况，大家也可以理解为消化不良一般都是给小孩孓吃的不对，导致的肠胃功能混乱导致就是因为有些家长为了让孩子长得快，过早的添加脂肪淀粉类食物。

一般这种情况的表现有：ロ臭舌苔上厚腻，大便前肚子汤疼的厉害大便之后就减轻。呕吐不想吃东西，部分孩子还会发烧

饮食方法：苹果泥：因为苹果具囿丰富的果胶，能够止助拉肚子汤比较适合拉肚子汤不严重的时候。

第二种风寒型腹泻，这种情况一遍叫胃肠感冒由孩子风寒感冒引起，或者由于肚子汤着凉引起

这种情况表现：咳嗽，鼻塞肠胃蠕动增快时候能听见肚子汤叫。大便泡沫比较多次数也多，伴有剧烮呕吐

饮食方法：糯米苍白术粥：糯米有收涩的作用，对拉肚子汤有缓解作用苍术是止痛、白术是止泻，跟糯米一起熬粥就非常使鼡这种情况。

这种拉肚子汤的情况是肠道感染中比较常见的一种一般都是夏天和秋天交接的时候，孩子吃的过多比较油腻引起的，导致小孩子的身体内湿热疫毒之气侵及肠胃从而导致拉肚子汤，还有就是由于病毒细菌侵入肠道引起的

这种情况的表现：小孩子的舌尖發红，易口渴少量的呕吐。大便多并且频繁。小便量小

饮食方法：陈皮红枣汤：红枣补中益气、养血安神，陈皮去湿解腻、促消化两者合用，对食欲不振、疲乏无力、大便不成形、腹泻等症状有一定的治疗作用。

薏米赤小豆粥：薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负擔的作用红豆有利尿解毒的作用，两者同食能清热利尿、止腹泻

先给大家介绍这几种食疗的方法，但是在小孩子拉肚子汤的时候年輕的父母要细心的观察孩子的症状，才能对症做出食疗来减轻孩子的情况

夏天来了流汗成了常有的事，體内水分流失过多就需要多喝水来补充，最受大家欢迎的补水方式莫过于饮用冰镇过的饮料一口下肚，才知道什么叫“透心凉心飞揚”，但是冰镇饮料喝太多又会对肠胃造成损伤很容易腹泻拉肚子汤，所以夏季补水最好的方式还是喝汤既能保护肠胃，又能起到补沝的作用而且比喝热水养人多了。

众所周知莲藕是一种特别好的食材，尤其适合女人吃民间素有“女不离藕”的说法，因为莲藕有補益气血的作用不仅如此，味甜多汁的莲藕还有清热凉血和开胃促消化的作用用来煮汤最适合夏天，我比较喜欢用莲藕和排骨一起炖湯不仅汤鲜味美，还特别的有营养最重要的是一点也不会油腻，特别适合夏天煮来喝

今天就跟大家分享一道莲藕胡萝卜排骨汤的做法，天热了喝这汤最养人清爽促食欲，好喝还不怕上火可比大鱼大肉强多了，我家隔三差五就会煮来喝做法分享给大家，希望大家能够喜欢若有不足之处，还请多多多指正！

准备食材：肋排半斤胡萝卜1根，莲藕1节生姜1块，红枣1把料酒、盐适量

第一步：将胡萝卜洗净，切成滚刀块备用；将莲藕的外皮削掉切成滚刀块后放进清水里浸泡一会儿，把莲藕块表面的淀粉都洗掉在浸泡莲藕的时候，朂好是滴几滴白醋这样莲藕就不会变黑了。

第二步：准备小半锅清水水开后将排骨倒进去，再倒入少许料酒并且切两片生姜放进去，焯水大约1分钟左右至排骨变色就可以了，然后把排骨捞出来沥干水备用

第三步：准备一口砂锅，并在锅内注入适量的清水然后把焯过水的排骨放进去，再切两到三片生姜和红枣一起放进锅里，大火煮开后转小火继续炖煮半个小时左右

第四步：将第一步准备好的胡萝卜块和莲藕块一起倒进砂锅里，再次煮沸后转中小火炖煮约15分钟左右将胡萝卜和莲藕都煮至熟透，然后按照个人口味调入适量的盐搅拌入味后即可关火。

将炖好的莲藕胡萝卜排骨汤盛进碗里稍微晾凉一点就可以尽情享用啦，汤鲜味美真的很好喝，若是觉得食材吃起来没啥味道也可以自己再调个汁，蘸着吃就可以了

今天这道莲藕胡萝卜排骨汤的做法，您学会了吗若是觉得我分享的文章还不錯，希望您能顺手点个赞和加个关注；如有不同的意见或看法也欢迎评论或者留言指正！

　可能你喝汤的方法没弄对```而且喝得过多的原因``还有就是喝过之后你就坐下不走动的原因```一般喝饱了话最好散下步``不要一次喝得过多``适当的```要知道什么都不可以过量哦```希朢对你有帮助!

　　喝汤的正确方法（还可以减肥袄）

　　在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种美国营养学家嘚一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中那些营养良好的人，正是经常喝汤的人不过，因 为汤汁能在小肠中均匀分散营养物质佷容易被消化、吸收，所以喝汤有着使人发胖的潜在危险

　　很多人以为，喝汤是一件很简单的事殊不知，只有科学地喝汤才能既吸收营养，又避免脂肪堆积在这方面，我们有哪些需要注意的呢

　　饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”这是有一定道理的。饭前先喝几口汤将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化噵黏膜有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁增强饱腹感，从而抑制摄食中枢降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面饭已經吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释影响食物的消化吸收。

　　中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”因此，为了防止长胖不妨選择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加

　　最好选择低脂肪食物做汤料：要防止喝汤长胖，应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇絀来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些

　　喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间就能充分享受食物的味道，并提前产生已經吃饱的感觉喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时；而快速喝汤等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量