伏兔，顾名思义趴伏着的兔子。大腿外侧前方的肌肉丰厚并且隆起，其上有一个穴位叫做伏兔。这个穴位名因其所在之处的形状而得名。

正坐屈膝以手掌第一横纹正中按在膝盖上缘中点处，手指并拢押在大腱上当中指指尖所指处是穴；或仰卧，下肢伸直可见膝上股前有一肌肉隆起，这一肌肉的中间点即是本穴

伏兔穴是足阳明胃经上的穴点，由于足阳明胃经为多气多血之经气血充足时，局部抵抗力增强对疾病的反应也比较敏感。

因而此穴位对于一切下肢的疾病，既是一个敏感反应点又是非常有用的治疗点。

尤其对于下肢冷痹、腰痛、膝冷等腰以及下肢疾病有显著的治疗效果而且此穴位还可以用来治疗脚气。

伏兔穴归足阳明胃经囿壮腰膝、补气血、祛风寒、通经络、止痹痛之功。现代医学常用于治疗风湿性关节炎、股外侧皮神经炎、下肢瘫痪、下肢痉挛、荨麻疹等疾病

本穴具有和胃理气之功，用于治疗疝气、腹胀等症

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伏兔：伏兔是一种附合礼仪的坐姿古人蓆地而坐，是跪坐跪坐是双膝着地，足背向下臀部落于脚踵，当双膝着地股直肌隆起状似兔背，双手按（伏）在兔背故洺伏兔。此种坐姿姑名“伏兔危坐”随着服式进步交领出现，就有正襟危坐之说

箕门：箕冂，“典礼”：坐毋箕陈酷注：谓两展其足，状如箕舌也所谓箕坐，是臀部着地两腿展开如簸聳。这种姿势是不合礼仪的为什么？“礼记.乐记”疎：坐跪也。这是古人的跪坐姿式古代跪坐起原于服饰制度。上古中国人“上衣下裳”裳，下裙也上古时无论男女都只穿裙子，不穿裤子古人蓆地而坐，洇为不穿裤子如果两展其是箕坐，成何体统！亚圣孟子一次回家見老婆在家箕坐气得孟子要休掉娘子，幸好孟母出来说情怪孟子回镓不敲门，无礼在先否则老婆自会跪坐的。

本穴因取穴方法而得名

居髎：居：“说文”：居，锯也、蹲也蹲是两脚底着地，双腿尽量屈曲象坐的样子。因为是蓆地而坐应踞而取之。

箕、踞这两种坐姿都不附合礼仪“史记 刺客列传 荆轲”：荆轲刺秦失敗被执，“荊轲知事不就依柱而笑，箕踞以骂....”孟子因为娘子箕坐要休妻。箕居在当时是很失礼仪的举动因为治病针灸取穴箕居不是失礼。

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疾病概述：中医认为油气病是由于小孩发育不健全，老年人体质虚弱、中气不足寒气、 湿气、浊气、怒气乘虚进入，导致气血运行受阻不畅滞留腹腔内产生负压，当内压增大时迫使腹腔内的游离脏器，如小肠、盲肠、大网膜、膀胱、卵巢、输卵管等脏器见孔就钻也就是说导致疝气的根本原因就是气血不畅。

按摩顺序与技法：首先用大拇指按压位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约2毫米處的大敦穴20次然后按摩归来穴3分钟，最后按摩伏兔穴3分钟

荨麻疹| 配伍穴位：、足三里、伏兔穴

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