睡眠质量对于婴幼儿来说不仅關系着他的精神状态，对身体生长发育也有着至关重要的作用如果孩子得不到一个好的睡眠，就会直接影响他身高的增长和大脑智力的發育所以，妈妈们如果发现你的孩子在睡觉时有以下这些症状必须重视起来，不仅会响睡眠质量还关乎身体健康！

假如孩子只是在剛刚睡着时或者听到声响时手脚会偶尔抖动，清醒时并无症状这都是正常的现象。一般发生在半周岁以内的宝宝身上随着成长会渐渐消失，不需治疗但如果孩子一直抖动，而且频率很高甚至全身性颤抖，家长最好考虑是否是病理原因尽快诊治为好。

这种睡姿就和寶宝在子宫里的姿势相似所以大多数新出生的宝宝睡觉都是这种姿势，这很正常可是如果宝宝身体缺钙，体内含有寄生虫也会让他弓着身子睡觉。长期弓身睡对宝宝脊椎发育来说很不利容易造成脊柱弯曲，走路无法挺直腰背而且缺钙对孩子身高的影响家长都知道，所以最好还是给孩子检查一下到底是什么原因造成避免耽误孩子的生长发育。

宝宝躺在床上翻来覆去地睡不着难以成眠。一般造成這种情况的原因有很多包括环境、缺钙、尿湿、饥饿、腹胀、生理因素等，生理因素大多出现在新生儿身上他们的大脑发育不完善，佷容易睡不着翻来覆去假如宝宝睡觉翻来覆去的频率很高，建议去检查一下他身体的微量元素看是否是由缺钙引起，如果缺钙过度鈈仅影响孩子骨骼身高的增长，严重的话还会导致佝偻病伤害孩子健康。

和成人打呼噜不同小孩睡觉打呼噜对健康的影响非常大。大哆和扁桃体肥大、舌头肥大、支气管异常、鼻咽部异常、下颌异常、体型肥胖、睡觉姿势等有关多属于病理原因，不可忽视而且孩子長期打鼾睡觉，对他的面部五官发育影响极大时间久了，下颌变长突出嘴唇外翻，牙齿发育也会受到不良影响导致孩子整个脸型外貌发生畸形异常，妨碍美观

刚出生的宝宝可以什么时候想睡就睡，他会自己形成睡眠规律满月以后或者3个月以后，可以开始培养宝宝良好的睡眠习惯了妈妈们的一些正确做法有助于培养他形成好的睡眠习惯。

【本文由“育儿台”新媒体独家出品系原创作品，图片来源于网络作者墨生，未经授权请勿转载】