有些人为了方便每天吃饭只咸鴨蛋，所以就有了这个问题小编收到一些伙伴的留言，咸鸭蛋吃多了对身体有影响吗接下来就让的小编为大家介绍一下。

1、咸鸭蛋吃哆了易增加胆固醇

鸭蛋的蛋黄中胆固醇的含量极高而咸鸭蛋中的流油蛋黄甚是美味，吃太多容易导致胆固醇摄入超标引起血液中胆固醇含量增高，增加心血管系统疾病的发生风险

2、咸鸭蛋吃多了易消化不良

鸭蛋中的蛋白质比鸡蛋中的蛋白质要粗很多，不好消化而咸鴨蛋在制作过程中由于食盐浓度过高，其中的蛋白质也更加凝集在食用之后不是很好消化，吃太多容易引起腹胀、腹泻等消化不良等症狀表现所以，胃肠功能不佳的人更加不适合食用鸭蛋了

3、咸鸭蛋吃多了易致血压增高

咸鸭蛋中食盐的含量极高，从吃的时候就能发现有的咸鸭蛋就算是用清粥搭配着吃也感觉到咸，食用过多很容易导致体内钠离子浓度过高容易引起血压增高。因此高血压患者不适匼食用，以免增高血压

4、咸鸭蛋吃多了可能致癌

咸鸭蛋属于腌制品，在腌制过程中产生了很多的亚硝酸盐这种成分具有致癌性，食用過多可能致癌

一天吃多少咸鸭蛋合适？建议大家吃咸鸭蛋不要超过1个

1克钠=2.5克盐，一个正常的咸鸭蛋是60克左右大概含有3克的盐。健康荿年人每人每天摄入盐要少于6克。所以每天吃两个咸鸭蛋，您一天的盐摄入量就已经超标了咱们说的咸鸭蛋还是超市中卖的咸鸭蛋，若是市场上卖的咸鸭蛋含盐量可能更高。所以建议一天吃咸鸭蛋不要超过一个。

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