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时间：2016-10-06 21:15
踹腿在徒手搏斗中跟直拳有一樣的重要性，也是直线进攻型的技法属于腿法中的三大“母腿”（蹬、踹、鞭）之一；而且攻击威力特别大，杀伤力最强往往使对手采用了阻挡措施也不能避免被踹中或踹伤，若以较远的地方冲过去还可利用冲击的惯性来增加腿击力量，形成腾空踹腿是腿法中追击效果最好的腿法。
甲用左、右直拳攻击乙胸部与头部
乙向后退步防守快速用踹腿击打甲头部或胸部。
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暂且先抛开一切技法和心理方面的问题吧因为其实心理问题是最好克服的，只要多经历几次即可习惯成自然了每个习武者都要过这一关，大家都是如此无非是囿人适应得快，有人适应得慢而已没有过不去的槛。
不过要克服对抗时的紧张感还是有一点小窍门的，首先需要做的是调整呼吸只有控制好呼吸，才能找到节奏这是对抗的基础。呼吸很重要却又很容易被忽视，人在心情紧张时能通过有节奏的深呼吸平抑过赽的心率，缓解紧张情绪而在高强度的运动中，如果氧气供应不足肌肉的有氧运动就强制转换为无氧运动，能量消耗就会迅速加剧體力就流失得非常快了。
呼吸本身对人体的能量转换有着直接的影响吸是聚集，呼是释放所以搏击一般都要求采用更深入的腹式呼吸，收招时吸气出招时呼气，才能充分发挥身体的力量在呼吸的控制方面，中国的传统武术和西洋拳术还是有很多相通之处的
