原标题：爱运动爱网球，不爱沖击波可以治好网球肘要几次才能好

冲击波可以治好网球肘要几次才能好又称肱骨外上髁炎主要的特点是肱骨外上髁处疼痛。本病多见於网球运动员乒乓球等运动也常见。对于一般人群存在反复前臂动作的工种也容易发生，如厨师等

一般认为，冲击波可以治好网球肘要几次才能好是由于慢性劳损以及牵扯造成的伸肌总腱在肱骨外上髁损伤、出血以瘢痕粘连形成等引起的疼痛有人发现支配伸肌神经嘚分支神经炎及环状韧带变性也可引起症状。

疼痛症状：有些病例是一次受到撞击或牵拉后出现但大多数往往是逐渐出现的。开始时做某一动作时出现停止运动后好转，再重复该动作又出现疼痛病情发展疼痛加重，少数患者夜间疼痛影响休息和睡眠严重者可出现患肢突然无力现象。

体征：肱骨外上髁伸肌总腱止点以前下联合腱处压痛

Mill试验：手握拳，然后前臂旋前同时伸肘，肱骨外上髁出现疼痛即属阳性

早期可用非甾体抗炎药，局部外用消炎止痛药上述治疗无效的慢性患者可使用局部注射波尼松龙类药物，疗效满意对保守治疗无效，顽固性疼痛严重影响训练及生活，可采用手术治疗

1、早期前臂近段肌腹处缠绕【肌效贴】可减轻症状（如下图），按摩治療在早期有良好的效果

2、晚期多可采用手法推拿，也可收到效果

3、物理治疗可选用激光、超声波以冲击波治疗，据报道冲击波治疗疗效可达70%-80%

珠江医院康复冲击波治疗冲击波可以治好网球肘要几次才能好有独特的方式——冲击波疗法（详见视频）

4、疼痛缓解后，应加强湔臂以上臂肌肉的力量训练防治疼痛反复发作。

可参考下列牵拉疗法（如下图）：

以不要产生疼痛为标准一次保持牵拉状态10秒钟，重複6-8次

5、在无任何工具情况下，亦可以自行徒手锻炼

双手合十，由上向下固定于胸口水平处，每次保持10-15秒重复6-8次（如下图）