酸奶火龙果沙拉_燕山吧_百度贴吧
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酸奶火龙果沙拉收藏
材料火龙果一个，玉米，酸奶酸奶火龙果沙拉的做法1.把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。2.玉米洗干净，煮熟，过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀，放回火龙果做的容器里即可
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　　酸奶火龙果沙拉　　酸奶火龙果沙拉有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎的作用，用酸奶代替千岛酱和沙拉酱，这道沙拉美味又健康。　　食材：火龙果1个、玉米粒适量、酸奶适量。
　　步骤：　　1、把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。　　2、玉米洗干净，煮熟。　　3、过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。　　4、把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀。　　5、放回火龙果做的容器里即可。
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备案号：蜀ICP备号-4请问用酸奶做水果沙拉不冷藏能放多久、会影响口感吗？还有什么类似于水果沙拉的自制小吃、感谢感谢！！菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 火龙果酸奶沙拉
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
济南&不在线
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家里买了许多水果，可是一到夏天就容易放不住，一个一个摆在那里总想不起吃，于是今天就给家里人做了一大碗沙拉，大家分一分就能吃掉好多水果。营养丰富，口味搭配也好。
1.首先将水果洗净，将水蜜桃去皮，切成小块
2.将小黄瓜和青皮甜瓜也都去皮，青皮甜瓜去种，切成口块
3.火龙果从中剖开，将刀伸进去沿着边转一圈，轻轻将果肉取出来
4.火龙果的果肉可以完整分离
5.火龙果切成小块后加入到刚才切好的水果之中
6.加入酸奶，搅拌均匀
7.盛入刚才的火龙果皮中，诱人美味的火龙果酸奶沙拉就完成了。
本来以为加入黄瓜口感会很奇怪，但是没有想到黄瓜爽脆的口感还是和酸奶很搭配的。大家做水果沙拉的时候可以尝试加一点黄瓜丁，丰富口感
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湘ICP备B2-火龙果酸奶沙拉的做法_家常火龙果酸奶沙拉的做法【图】火龙果酸奶沙拉的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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准备时间 未知
烹饪时间未知
火龙果酸奶沙拉的做法
1.将李子，梨子洗净备用；2.将火龙果4:6对开，用勺子把火龙果肉挖出来备用；3.把洗净的李子，梨子切成小块；4.将火龙果，李子，梨子加入酸奶搅拌均匀；5.再装入火龙果壳里即可食用；
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好吃有好看
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