新生儿睡眠少怎么办 小妙招助宝宝睡得好
新生宝宝每天大部分的时间都处在睡眠状态，而且良好的睡眠是宝宝生长发育的保障。但是，有些宝宝却睡得极少，爸爸妈妈们很担心。那么新生儿睡眠少怎么办呢?有什么方法可以帮助宝宝睡得好呢?
　　新生儿一天大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间可达20个小时左右。随着宝宝不断长大，宝宝的睡眠时间也会逐渐缩短。2—5个月的宝宝睡眠时间在16个小时左右，6个月后的宝宝睡眠时间在15个小时左右。
　　但不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有多有少。这些新生儿睡眠时间参考值是外国人制定的，目前国内还没有制定睡眠时间参考值。据儿童睡眠调查来看，由于不同地区之间的差异，我国小孩的平均睡眠时间会比外国少2个小时。所以，妈妈不要担心宝宝每天只睡13个小时，只要宝宝没有什么异常的表现，是不会影响健康的。
　　新生儿睡多长时间和他的成熟度有关，足月的宝宝一般每天需要睡16到20个小时不等。但从临床观察来看，每个孩子睡眠时间的个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则精神头大，不愿意睡很久。其实这就像成年人有的每天只睡几个小时，有的却要睡满10个小时才不困，家长不用大惊小怪。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。像早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。 家长不必严格按照书本上写的做。
　　婴幼儿睡不安原因很多，父母首先要注意以下几个方面：
　　第一，检查孩子所盖的被褥是否过多;
　　第二，睡房的空气要保持流通;
　　第三，如果孩子晚上醒来哭吵，建议不抱，也不要开灯，轻拍给予安抚;第四，1岁左右，夜奶可以不喝，改成临睡前喝一次奶。
　　为孩子创造舒适的睡眠环境：
　　首先，初为父母者要懂得孩子睡眠的正常周期，调整他们的习惯以适应正常的昼夜规律，实现从睡着到觉醒的自动转换。
　　其次，父母应对不当的养育方法予以纠正。如不要让孩子养成抱着、拍着、摇着，或夜间一啼哭就含奶头的习惯，最好与孩子分床而睡。要保证睡眠环境不太嘈杂，盖被不要过厚或过薄，睡前不要打骂孩子，不用恐吓方法哄孩子入睡，不让他们听鬼怪故事。
　　多数情况下，父母带孩子来看睡眠障碍，最终却发现是自己的不良习惯对孩子的睡眠环境造成了影响，于是直接导致他们睡不好。比如，父母习惯睡得晚，或是习惯过于热闹的生活环境，就会让孩子难以入睡。某些父母对孩子期望太高，过早地开发孩子智力，也是导致他们睡不好的原因之一。
　　此外，患有肥胖、哮喘和反复呼吸道感染的儿童与其他儿童相比，更容易患上睡眠呼吸疾病。而营养不良的孩子，常有精神不振、烦躁不安等症状，严重时会造成嗜睡与不安交替出现，影响其正常睡眠。(来源于爱美网)
扫一扫，分享到微信朋友圈
责任编辑：0
本文相关推荐
里约当地时间本周一，巴西警方在奥运村中再抓获一名性侵清洁女工的拳击运动员。
4岁时，阮维海右腿下半部分开始出现生长异常。17岁时，长出的异物估计重达25公斤。
王宝强的离婚案可谓一波三折，网上流言四起，众说纷纭。
世界最奇异9大村庄 中国功夫村上榜
获得亚军的何姿却“抢了头条”，颁奖后秦凯单膝跪地向她求婚。何姿眼含热泪地戴上了戒指。
24小时点击排行榜
热线：020-
频道信箱：“扫一扫”
免费领取妈妈礼包
我家宝宝从月子开始睡眠一直不好，睡不踏实，总容易受惊，人抱着睡才是轻度睡眠，一放下就醒。本来晚上睡的还算好，现在晚上光努劲，晚上都不好好睡觉了，都说新生儿要每天睡15个小时以上，我家宝睡觉必须要人看着，白天躺在床上睡半个小时就醒，谁家娃娃和我一样啊，有啥好办法吗？是不是神经系统发育不完善啊
一样啊、宝宝26天啦！白天几乎不睡！晚上还凑合、两个小时一醒！睡眠肯定不到15小时！睡眠还浅，易醒！
我家的和你一样，总要人陪着
我家的刚满月，连续几天也这样，必须抱着睡，放下来就醒，晚上放下来，哼哼唧唧的，要么就像作恶梦一样惊醒，就大哭。问了好多人，说孩子这样可能是缺钙，我怀她时，就缺钙，吃了不少钙片和维生素。打算这二天去给孩子买鱼肝油和钙片吃，看能不能好点，也希望别的宝妈给点建议。第一个孩子，不太会带，完全学习中。谢谢。
新生儿确实神经系统发育不完善，但是一般都是晚上睡不踏实啊，我家宝宝就是白天睡的好晚上容易醒，抱着好点，睡着了放下还可以睡一个小时左右，看医生问问需不需要补钙，我家宝宝补了但是效果不明显
#4 兔宝马宝家有俩宝
新生儿确实神经系统发育不完善，但是一般都是晚上睡不踏实啊，我家宝宝就是白天睡的好晚上容易醒，抱着好点，睡着了放下还可以睡一个小时左右，看医生问问需不需要补钙，我家宝宝补了但是效果不明显
我家宝宝也补了，效果也是不怎么样，准备过两天带出去晒晒太阳看能不能好点，哎，这样的宝宝带着好累哦
#3 亲亲宝贝点点儿
我家的刚满月，连续几天也这样，必须抱着睡，放下来就醒，晚上放下来，哼哼唧唧的，要么就像作恶梦一样惊醒，就大哭。问了好多人，说孩子这样可能是缺钙，我怀她时，就缺钙，吃了不少钙片和维生素。打算这二天去给孩子买鱼肝油和钙片吃，看能不能好点，也希望别的宝妈给点建议。第一个孩子，不太会带，完全学习中。谢谢。
我家宝宝补了钙效果也是不明显，但是鱼肝油是一定要的
#5 daierfeifei
我家宝宝也补了，效果也是不怎么样，准备过两天带出去晒晒太阳看能不能好点，哎，这样的宝宝带着好累哦
是的，三个月以后就好多了，女儿以前就是这样的
#6 daierfeifei
我家宝宝补了钙效果也是不明显，但是鱼肝油是一定要的
您家宝宝多大了，我家的现在白天一放床上就醒，最多睡个20分钟，老是吓醒，几个大人都累的不行了。
满月这段时间宝宝都这样。快速生长期
满月这段时间宝宝都这样。快速生长期
亲，她不睡，也能快速生长吗。不是说睡才能长吗，好困惑。
我宝宝也是一时一时的，她晚上两三点才睡
#8 亲亲宝贝点点儿
您家宝宝多大了，我家的现在白天一放床上就醒，最多睡个20分钟，老是吓醒，几个大人都累的不行了。
37天，我家3个人带他都累得不行
我家宝宝39天了。也是这样的。白天很难入睡，晚上也易醒。昨晚是趴着睡才踏实点。网上查了下，是快速生长期，宝宝长个很难受的。
黑龙江 绥化
宝妈不担心，咱俩孩子差不多大，我家孩子也是，得抱着睡熟了才能放下。
#10 亲亲宝贝点点儿
亲，她不睡，也能快速生长吗。不是说睡才能长吗，好困惑。
因为快速生长期，所以要吃更多，刺激分泌更多乳汁，这些天宝宝是很烦躁的。有时候吃奶吃着吐出来又来找奶头，反复多次。吃奶频率可从以前两三小时变成一小时一次。
#15 颜墨墨
因为快速生长期，所以要吃更多，刺激分泌更多乳汁，这些天宝宝是很烦躁的。有时候吃奶吃着吐出来又来找奶头，反复多次。吃奶频率可从以前两三小时变成一小时一次。
吃奶的确是这样。昨天白天几乎没睡，晚上睡的还好，谢谢宝妈，。
#14 lijinkailove
宝妈不担心，咱俩孩子差不多大，我家孩子也是，得抱着睡熟了才能放下。
实在是累的很，我觉得我快得肩周炎了
我家前几天也是，这几天好多了
#3 亲亲宝贝点点儿
我家的刚满月，连续几天也这样，必须抱着睡，放下来就醒，晚上放下来，哼哼唧唧的，要么就像作恶梦一样惊醒，就大哭。问了好多人，说孩子这样可能是缺钙，我怀她时，就缺钙，吃了不少钙片和维生素。打算这二天去给孩子买鱼肝油和钙片吃，看能不能好点，也希望别的宝妈给点建议。第一个孩子，不太会带，完全学习中。谢谢。
宝妈，我也觉得是那样喔
#16 亲亲宝贝点点儿
吃奶的确是这样。昨天白天几乎没睡，晚上睡的还好，谢谢宝妈，。
过几天会好得。
只有注册用户才能发表回复。请
成员:380506 ,
话题:283607
免费领取礼包
“扫一扫”
免费领取妈妈礼包
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号回复: 16 | 浏览: 1152
| 字体: tT
最后登录&注册时间&阅读权限10&帖子18&积分104&精华0&
妈币100 &宝宝生日&地区:开福区街道:四方坪积分104&
| 字体大小: tT
偶们家小宝贝今天出生才11天,可是从昨天开始他白天就不怎么爱睡了.一天(从7:00-19:00)下来睡了不到三个小时,晚上也要到11点才睡.1点起来喂一次奶,2点睡到5点起来喂一次奶.再从5点睡到7点多..就不怎么睡了~!听说新生宝宝每天要睡20多个小时,可以我们家宝贝这个睡法一天下来也就最多8个小时.以为是天气太热的原因,就是把温度调到28度睡在空调房里.又以为是母乳不足,就给加配方奶.可是他还是精神好得很,不过他不哭也不闹...各位亲爱的妈妈们,你们家的宝贝有过这种情况吗?这样正常吗?有没有什么办法可以让他多睡一点?
最后登录&注册时间&阅读权限40&帖子9456&积分49347&精华0&
妈币8608 &宝宝生日&地区:岳麓区街道:望月湖积分49347&
第一个月最少要睡18个小时了
最后登录&注册时间&阅读权限40&帖子7655&积分40459&精华0&
妈币9726 &宝宝生日&地区:其它街道:井湾子积分40459&
如果精神状态好的话,就没什么问题吧
最后登录&注册时间&阅读权限40&帖子1611&积分8666&精华1&
妈币9883 &宝宝生日&地区:长沙县街道:长沙县积分8666&
给他一点适应的过程，过几天就好了。主要是妈妈心态要好。
最后登录&注册时间&阅读权限40&帖子9456&积分49347&精华0&
妈币8608 &宝宝生日&地区:岳麓区街道:望月湖积分49347&
吃得好不好落,如果吃得也不好就应该去医院了
最后登录&注册时间&阅读权限40&帖子2587&积分14127&精华0&
妈币15788 &宝宝生日&地区:芙蓉区街道:韭菜园积分14127&
跟我宝宝差不多，我在医院住了九天，他天天睡，后来回到家了，基本白天不睡，晚上天在12点才睡，但精神状态跟吃奶都很好，我没管他，只要身高体重达标就炽OK，这种情况一直到了他三个月后，现在才爱睡点觉，应该没问题咧
最后登录&注册时间&阅读权限40&帖子45213&积分250197&精华44&
我是臭美的祖哥哥！
妈币1740565 &宝宝生日&地区:街道:积分250197&
我不太记得念祖那会什么样子了
最后登录&注册时间&阅读权限100&帖子13848&积分76745&精华6&
妈币41120 &宝宝生日&地区:岳麓区街道:咸嘉湖积分76745&
怎么这么不爱睡觉啊..5 b: d8 r* R" i, i( h
常言说。宝宝前三个月是瞌睡虫....4 q0 e+ N) Y% O9 {# \, \
我伶伶前三个月就特别爱睡~~~
最后登录&注册时间&阅读权限40&帖子386&积分2269&精华0&
宁静。致远
妈币2150 &宝宝生日&地区:开福区街道:金霞路积分2269&
我家崽崽刚出生后没多久睡眠也不好呀，现在好多了，晚上一般10点睡，到凌晨4、5点起来吃，呵呵，感觉轻松多啦！
最后登录&注册时间&阅读权限40&帖子4660&积分25226&精华1&
妈币18139 &宝宝生日&地区:芙蓉区街道:马王堆积分25226&
只要精神好，就没关系呢。" u7 ]3 ~6 ]1 ]; U
那时小猛，在月子里，白天没睡过一分钟！3 R, j# Y4 }: S/ \: W8 }
就算是出了月子，白天也只偶尔睡一下子，加起来不超过半个小时。
倒是晚上却睡一整晚不醒的，我怕他晚上肚子饿，还要特地弄醒他喂他吃奶。
一直到了半岁以后，白天才开始睡得多一点点了。
宝宝才10天,睡眠少该怎么办?
登录妈妈网
手机上妈网
孕妈必用 谁用谁好孕
5分钟内必有答案
随时随地记录宝宝可爱的瞬间
&&增值电信业务经营许可证：粤网安备案号：1公安机关备案号：Copyright
All Right Reserved版权所有&&&&新生儿一个月，睡眠少，怎么办_育儿问答_宝宝树
新生儿一个月，睡眠少，怎么办
宝宝刚满一个月，但睡眠时间特别少，跟网上提的新生儿每天睡眠时间10-18个小时比，我家宝宝睡的好的时候才最多8小时，最爱早上睁大眼睛玩，下午3-5点会睡一会儿。晚上间断加起来也就五六个小时。都说吃的好不如睡的好，所以心里很焦急，希望她能睡的好些
当时年龄：
来自：网页;
你好，新生不好，可以给宝宝吃点鱼肝油，帮助宝宝还有帮助钙吸收，宝宝会有个比较好的睡眠的哦。
最佳回答者：
要跟宝宝一起睡，让他多点。在还没有完全醒时就喂奶，以方便继续入睡。
宝妈，这个是没有办法更改的，只能 看宝宝自己能不能变得能睡些了，慢慢的也许过了满月到二个月的时候可能就会能睡一些了吧，我家宝宝也是的，满月里很精神，都说睡了吃吃了睡，可是我家宝宝除了闹就是玩，睡觉时候很少，晚上也总醒，可是到了现在三个月了，觉不知不觉得多了起来，没事的，宝宝都会变的，祝宝宝健康成长
有的宝宝就是精神很足的，我家的时候也是差不多的，其实只要宝宝醒着的时候精神好，睡着的时候质量高就可以了。从我宝宝看也没有什么的啊
你算算十二个小时加起来多少，当时我家宝宝是十三个小时左右，也是非常少，但是吃的好，好应该没问题的呀
新生儿前三个月是最能睡的啊，宝妈环境要安静，可以给宝宝补点鱼肝油哦，防佝偻病，夜盲症，还可以的。
睡眠这么少的话会影响到宝宝的生长的哦，建议还是要尽量多给宝宝营造睡眠环境，尽量一点
如果是8个小时的话确实也是少了点哦，我们宝宝那个时候也是不好好睡觉的，所以你要看看宝宝的睡觉环境怎么样的哦，不要太吵着宝宝了，还有要看宝宝每次是不是吃饱了。
如果能多睡一会，那就抱着睡，睡眠对宝宝来说真的是很重要的
宝树上很多知识的，一起慢慢学习吧。
对了，还可以申请大礼包的：/promo/common/promo_share_skip.php?codeval=aGq^6f9Mqfff9f9&key=88cbb9f6d0e&callback=http%3A%2F%%2F
'''''''''''
看看是不是哪里不舒服还是不好吧
测下微量元素，我家宝宝50天，有几天不好好睡觉，医生给开了和鱼肝油，吃了五天了，现在睡眠不错.cn - System Error
Discuz! System Error
已经将此出错信息详细记录, 由此给您带来的访问不便我们深感歉意.}