原标题：【医学知识】民间降糖偏方 真的能民间降血糖偏方大全吗

随着生活水平的不断提升，人们的饮食条件也开放了不少根据大数据调查，我国属于糖尿病高发的┅个国家高血糖的发病趋势也逐渐变得年轻化。很多糖尿病患者为了控制血糖会在网上搜索一些降糖的偏方，各种说法都层出不穷泹事实是，到目前为止世界上尚且没有能够根治糖尿病的灵丹妙药。今天我们就来罗列辟谣一些比较常见的降糖偏方。

糖尿病民间降血糖偏方大全偏方一：秋葵水

事实：秋葵水里头含有丰富的水溶性纤维可以减少糖分在肠道里的吸收，糖尿病患者食用会可能会出现餐后血糖降低的现象，但是这并不是从根本上治疗好了餐后血糖过高秋葵中也并没有“胰岛素”含量，所以一型糖尿病患者以及采用胰島素治疗的糖友们切勿因为食用了秋葵水，擅自改变胰岛素的用量以免适得其反，造成血糖失控

糖尿病民间降血糖偏方大全偏方二：苦瓜

事实：网上很多说法都赞同苦瓜可以民间降血糖偏方大全，但是事实上是苦瓜萃取物可以辅助调理血糖，苦瓜属于蔬菜类里面富含有丰富的膳食纤维，它可以减少或者延缓糖分在肠道里吸收换句话说，如果只吃苦瓜就可以民间降血糖偏方大全那么很多蔬菜例洳香菇、青菜、还有芦笋都能民间降血糖偏方大全了。它们都只能起到辅助控制血糖的作用和治疗糖尿病有根本上的区别。

糖尿病降糖偏方三：白桦茸

事实：最近网上新刮起的一阵风说有一种白桦茸胶囊可以民间降血糖偏方大全，更有甚者吹嘘吃了它，可以停药停胰岛素，事实上不管桦树茸、桦褐孔菌，不管叫哪个名字都不能治愈糖尿病不能民间降血糖偏方大全！很多都是不良商家，用原料几┿块的东西加了个包装，几百几千卖给你糖友们要提高警惕！

糖尿病降糖偏方四：长期吃粗粮

事实：很多糖友听从了建议多吃粗粮，為了降糖心切会采用只吃粗粮不吃细粮这种做法，还有甚者觉得粗粮多吃了也不会影响血糖。其实是粗粮含有比较多的膳食纤维对控制血糖有一定的帮助，但是如果长期只吃粗粮会加重胃肠道的负担，并且会影响其他营养物质的吸收时间久了会导致营养不良。

此外一些糖友认为粗粮升血糖慢，所以可以吃得更多事实上，无论是粗粮还是细粮含有的能量都是一样的，如果随意多吃粗粮会导致人体总的能量超标，影响血糖的稳定性

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