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原因及解决方法
核心提示：孕妇产后，身体本身就比较虚弱，需要好好的调理。除了可以吃一些营养品，喝一些营养炖汤来调理以外，保证有效、充足的睡眠也是很有必要的。但是，可能有些孕妇会产后失眠，失眠不只是多普通人影响大，对产后孕妇来说，更是一件非常痛苦的事情，因为白天照顾宝宝已经很累了，晚上睡觉还失眠。
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孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　产后失眠的原因有哪些呢？只要知道原因，就可以对症下药，解决失眠的痛苦。产后失眠的原因有以下几点：
　　1.受孕妇体内的激素水平变化浮动大的影响。怀孕时，产妇身体内的各种激素的分泌会相对增加，如甲状腺激素、雌激素等；产后，这些激素就会极速下降，导致内分泌功能不平衡，从而扰乱人的神经梢神的正常活动，开始出现经常头痛、焦虑不安，心情烦躁等失眠的现象。
　　2.孕妇自己还没适应过来已经成为以为母亲了，很多事情都不是很了解，也没有什么照顾宝宝的经验，所以要承受的心理压力会相对比较大一些，这也容易出现产后失眠。
　　3.孕妇有可能产后出现大出血或者在产褥期受到感染，都会对孕妇产后精神、情绪方面造成影响。情况轻一点会有情绪不稳定、烦躁、记忆力也会减弱等现象发生；严重的话，可能会出现妄想、嗜睡等现象。
　　产后失眠问题，有哪些方法可以缓解的？首先，要保持积极向上的态度，乐观看待问题，照顾宝宝时不要烦躁，要更加贴心照顾，避免把不好的情绪带给宝宝。其次，产后要多锻炼身体，但是不要在接近休息时间锻炼。保证充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。如果产妇失眠比较严重的，则需要去看一下心理医生，找合适的药物进行调理。
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怀孕期间的女性出现失眠一定要引起重视，及时进行治疗。孕妇可以在日常生活中注意以下四点事项，可以有助于治疗失眠。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
医生会看个人体质,然后看胎儿大小决定,我在产房见过有顺产的40多岁了
加强营养,平时适当走动就可以了,不要随便做运动,现在科技很发达的,不要太担心的
答: 唉,好害怕宝宝绕颈,好想他平平安安,好怕出事,祈祷!
大家还关注孩子脾气暴躁，父母应当及早进行纠正。但是，父母在纠正孩子暴脾气的时候……
孕妈妈们在怀孕的晚期，为了给宝宝更多的营养，妈妈们需要补充更多的东西……
我没怀孕时96斤，怀孕长了32斤的样子，宝宝生出来是6.6斤，月子里就瘦到……
过完今天就到9月了，这是个好月份9月对孩子们来说是开学季，但对今年的……您的位置：&&&&孕期失眠，8种方法轻松摆脱孕期失眠的问题
孕期失眠，8种方法轻松摆脱孕期失眠的问题
日 17:32出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：501
孕妈妈孕期有失眠的问题该怎么解决？当人体处于长期缺乏休息的情况下，会严重影响身体的健康，造成免疫力降低、增加其它疾病的感染机率等，如孕妈咪有失眠的问题，对于胎儿营养的供应以及成长、发展都会造成影响。
的情况可能是难以入眠、浅眠、睡眠时间短，又或者是睡了很久，却还是昏昏沉沉。影响睡眠品质的因素，如生理、心理、疾病、药物、社会压力、家庭因素等，当睡眠品质差，可能会进一步产生焦虑与烦躁的情绪，最后发展成忧郁症。对孕妈咪来说，身体机能必然的改变、担忧胎儿健全的发展、家庭的期许与责任、社会因素与眼光等，皆为不可抗力之因素。如何「找出」问题，并有效地「解决」问题，成为重要的挑战。
环环相扣的压力来源
初期，会陆续分泌孕育胎儿所需要的荷尔蒙，进一步影响母体的生理变化，而母体也需要适应的时间，如常见的，是为稳定胎盘及胚胎的成长，人类绒毛膜激素及黄体素增加所造成;黄体素增加，影响肠胃的蠕动及食物排空的速度，易造成胃食道逆流等状况：当孕妈咪半夜起床喝水会引起噁心、的现象;当怀孕初期代谢变快，身体内的二氧化碳浓度增加而容易头昏时，这些状况都会打乱孕妈咪的生理时鐘，导致睡眠不固定的恶性循环。
怀孕中后期，肚子逐渐变大，开始压迫周遭器官、神经、肌肉、血管，便会有、肌肉痠痛、静脉循环差、难平衡、水肿等现象接续出现，虽孕期14周至28周会是孕妈咪较轻鬆的阶段，一方面是生理上的不适感降低、适应，也大大缓和对身体不确定感的心理压力，但是28周后，胎儿愈来愈大、愈来愈重，不舒服的感觉变本加厉，什么时候会出现产兆、正不正常等问题便接踵而来。
除上述，身体的不确定感与生理突如其来的变化，孕妈咪会开始担心所有可能影响胎儿成长的人事物。老一辈人的告诫，如「怀叁个月不能说」、「怀孕不可以拿剪刀」、「怀孕不可以搬家」等诸多禁忌与耸动的社会新闻、周遭朋友的经验分享、另一半的态度等，来自家庭、社会的因素都有可能是造成心理压力的来源。
甲状腺机能亢进、忧郁症、气喘、睡眠唿吸中止症等，都是会影响睡眠的疾病，怀孕后不但要面对必然的生理变化，还要控制既有的疾病，这对孕妈咪来说都是雪上加霜的无奈，尤其是药物治疗，许多孕妈咪对于药物是否影响胎儿生长及发育这一块相当的谨慎，甚至是完全停止任何药物的使用，台北市立联合医院妇产科主任詹景全表示，自行中断药物治疗是相当大的忌讳。虽说身体对药物的依赖性是会存在的，如长期失眠的人需要才能睡觉、稳定精神疾病必要的镇静药物，就算少了「药物」对胎儿的影响，但同时如因此无法入睡、情绪不稳定也都会影响胎儿的成长。
用药不恰当也是常见的问题，如一般免疫球功能异常，需要吃类固醇治疗，但药效会使身体亢奋，睡前服用便无法入睡;许多孕妈咪会补充营养品，例如由B1、B2、B6、B12、等组成的B群来提振精神与活力，同样会使身体处于亢奋的状态，若是中午过后才食用，很可能到了睡眠时间，却还是精神奕奕。另外，像是含咖啡因的止痛剂、治疗高血压的药物、抗忧郁的药物等，也都会影响睡眠。
舒缓孕期失眠的方法
1.规律的睡眠
规律睡眠是改善失眠的第一步，就如同为调整宝宝的生理时鐘与成人相同，在白天时增加宝宝的活动力、消耗精力，夜晚就自然需要睡眠来补充体力。
2.睡前辅助饮品
詹景全医师指出，许多孕妈咪表示睡前一杯热能够舒缓情绪、帮助入眠，但同时也要注意热巧克力是高糖分、高热量的饮品，不要过量，而造成肥胖问题，其它像是热、热豆浆同样也能帮助睡眠。
3.製造睡眠环境
每个人的睡眠习惯不同，有人需要戴眼罩阻绝所有的光源，也有人需要耳塞隔绝所有声响，但最重要的前提是要让人体处于舒适的环境、温度、湿度、光线等。
4.清空思绪
网路、通讯软体、社群网站的普及化，透过智慧型手机，无时无刻都可以和他人有所互动，不光是萤幕所产生的光源会影响睡眠，繁琐的思绪也是让人无法入眠的一大塬因。
5.定期产检并养成记录
怀孕因荷尔蒙的影响，记忆力会减煺，记忆力减煺困扰着许多孕妈咪，詹景全医师表示，解决孕妈咪心中的疑问是妇产科医师的责任，门诊中有很多孕妈咪在产检的当下忘记所有需要解答的困扰，而造成精神上的焦虑与紧张，建议可以将问题事先记录下来。另外，詹景全医师指出由英国发明的一套「数十塬则」，可让孕妈咪自行观察胎动，从早上起床到中午，只要胎儿有十次的胎动就是正常现象，这也是降低对胎儿健康不确定感的方式之一。
6.家庭的支援系统
陪伴与安抚看似简单，但却有很多人做不到，许多孕妈咪不仅白天要上班，晚上打理家务，可能还要照顾大宝宝，一心多用。当身体不适、过于疲累、难以入睡或是，家人不仅要做到陪伴、安抚也要能以实际的行动，分担家庭事务，才能真正有效减轻孕妈咪身体的。
7.替代用药
詹景全医师再度强调，孕前既有服用药物的习惯，孕期千万不要自行停药，必须据实和主治医师告知，做药物使用上的调整。如抗组织胺是孕妇使用绝对安全的B级药物，其副作用「嗜睡」，对依赖安眠药入睡的孕妈咪来说，也是帮助睡眠的替代药物之一。
8.规律的运动
能增加孕妇的体力、抵抗力、帮助产程进展，但切记不要在睡前运动，避免身体细胞过度亢奋而导致难以入睡。
总归「对症下药」，找出问题，才能有效地「解决」问题。如怀孕后期，走路容易腰痠背痛，可使用;脚易抽筋睡不好，就要补充钙质;容易孕吐，可採少量多餐的饮食塬则，懂得寻求解决之道，才是减少烦恼、舒缓不适的上上策。
「」才能改善症状，门诊常见的现象是，许多孕妈咪在怀孕中后期，因为胎儿变大，挤压肠胃与膀胱，容易有饱胀感和频尿的现象，而因此减少水分的摄取，导致尿道炎产生。当孕妈咪感染尿道炎，初期并不会有明显的症状，只会觉得肚子闷闷的、痛痛的，但却可能进而引起子宫收缩。詹景全医师强调，如有不舒服的感觉，「不要忍、不要等」，即时解决才能避免併发症发生。
另外，高龄产妇随年龄增加，容易有一些代谢或心血管方面的疾病，如妊娠、等内科疾病。第一，用药必须小心谨慎，第二，这些内科疾病会加重孕程的不舒服，如高血压会产生、头晕的现象;血糖太低会有冒冷汗、发抖等问题。寻求「内科」及「妇产科」就诊的平衡、看诊次数要同等，持续控制及调整。詹景全医师表示，孕期失眠门诊是很常见的，尤其是有不孕症、不易怀孕、经验的妈妈在心理层面的压力更为明显。睡眠不好会引起焦虑烦燥，发展成忧郁症，无论是产前、中、后都有可能出现忧郁的症状，产前最大的塬因是身体不适;则是照顾宝宝及家庭支援不足的问题。
有些孕妈咪也很担心自己失眠的状况是否会影响到胎儿，詹景全医师表示，胎儿的作息是90分鐘为一周期，从起床、伸展、睡眠等活动的循环，孕妈咪如果失眠虽对胎儿「作息」直接的影响不大，但根据临床研究发现，孕妈咪失眠、情绪不稳定、过度紧张等可能会导致，或胎儿发育产生畸变等严重的后果，所以若孕妈咪有长期失眠情况，千万不可忽视。　　生吧，别忧郁了，和两个娃比起来，事业上那点影响不算啥
　　我身边很多四十多岁生宝宝的。楼主没问题，可以找中医调养一下。我觉得吃了中药对我作用很大　　
　　亲，我妈42生我哈，给你信心，放正心态会很顺的！　　
　　我也在犹豫要不要二胎，今年我30.女儿2岁。但是到了楼主那个年龄40的话，我是坚决不要啦。。。孩子10岁上小学，我都50了，到时候接送，别人还以为是奶奶呢。。。不过，楼主既然想要，还是祝楼主成功哈　　
　　@鱼与飞鸟的交集
13:58:00　　大宝（女孩）高一住校，据了解宿舍八人，四个独生，其余都是两个。这年头谁也不傻！　　-----------------------------　　@看似无心1208 87楼
15:16:00　　小宝男孩女孩？我现在心里希望有个男孩。儿女双全多好。　　但我现在都不知道还能不能怀得上，想得有些远呵呵。　　你有看过医生吗？还是就自然而然就怀上了？　　盼答，谢谢～　　-----------------------------　　二宝也会女孩，我们虽也想要男孩，但这样也挺好的。想想自己老了还有个小棉袄陪着真好。我们没看医生，是自然怀上的，算好排卵日，休息好别熬夜。老公认识老中医开了龟鳖丸啥的吃过，那段时间鸡汤野鸟汤常常进补可能也有帮助。希望可以帮到你。
　　@看似无心1208 92楼
22:04:00　　晚餐还是延续以前的简约风格：香蕉、小西红柿、核桃、花生、一小杯葡萄酒、三四块苏打饼干。　　走了一小时，回来喝了一杯红糖水。　　奇了怪了，下午三时测PL试纸，扫了眼一道杠就没管，过了两小时居然有一道很浅很浅的粉印。但这几天体温都在36.5度。莫非快要排卵了？　　-----------------------------　　这样吃饭营养不够！要多吃优质蛋白质如海鱼、鸡肉牛肉羊肉。含糖高的不要吃。
　　@家山北望2010 64楼
13:19:00　　@看似无心1208
11:47:00　　最近姑娘要减肥，中午回来吃一小碗米饭，菜只叼一点儿。我是苦口婆心啊，哄着让她多吃点。现在是叛逆期，越说越跟你反着来。　　而且，新鲜菜那么多，蒜苔，窝笋，时令菜啊，她都不吃。　　—————————————————　　我40，二胎月子中，建议楼主不要太紧张，放松心情最主要，我本打算生个蛇年宝宝，可越紧张越着急越怀不上，最后看蛇年宝要不上了，放弃了，......　　-----------------------------　　对！最后修个长假出外散散心，别想这单事反而容易怀上
　　给楼主加油吧，楼主勇气可嘉，我身边有38岁39岁生孩子的，要是让我自己生的话我要犹豫 的，太矛盾了
　　@看似无心1208 　　我有一个同事，47岁生头胎，孩子聪敏可爱
　　感谢楼上所有朋友的留言。谢谢大家给予的信心和鼓励。　　今天上午 测得PLSZ，请大家帮忙参考一下。
　　怎么又是反的？再反照一张看看
　　第一个孩子没做任何功课，也不知道排卵期啥的，稀里糊涂就有了，就生了。　　看了论谈才知道测排卵期。　　今早体温略有上升，36.6度，排卵试纸测得浅印。　　今天要回老家扫墓，一个小时车程，老公开车。女儿自己解决中餐。　　备孕成功的同志说说接下来做什么？下午回来上来看。　　感谢大家！
　　@看似无心楼
10:09:00　　第一个孩子没做任何功课，也不知道排卵期啥的，稀里糊涂就有了，就生了。　　看了论谈才知道测排卵期。　　今早体温略有上升，36.6度，排卵试纸测得浅印。　　今天要回老家扫墓，一个小时车程，老公开车。女儿自己解决中餐。　　备孕成功的同志说说接下来做什么？下午回来上来看。　　感谢大家！　　-----------------------------　　我啥也没准备，不小心就有了，想着快绝经了，如果不要，下次想要也要不着了，于是离　　婚辞职一并上了，赶在单独政策两个月前出来。唉，我是单独。不过不后悔。
　　@看似无心1208 4楼
12:05:00　　有没有40以上成功怀孕的妈妈给点意见？　　-----------------------------　　前天还去我那个朋友家吃烧烤了，42岁，儿子已经18岁了，4月底就生了，一直健健康康的，那天烧烤不下心她摔了一跤，我们都吓坏了，结果她爬起来说没事，当天晚上和两天后我老公都打电话问问，说根本就没事，所以高龄不是问题，问题是你的身体素质怎么样，这个女人可是天天健身旅游什么的，身体棒的很的
　　38虚岁，二胎中。16周不到，已预约5.7做羊穿，6.10做三维　　
　　我74年的，女儿02年的小马，12了，我和老公备孕了大半年，每月测排卵期，吃叶酸，钙片，一直没动静，后来也不管了，顺其自然吧，没想到上个月怀上了，最主要还是放松心情，还有我和老公都不是独生子女，不符合政策，可是等放开了就生不了了，先生下再说吧，独生子女的家庭风险太大，将来我们老时一对夫妻照顾四个老人他们也负担太重，我身边有的老人住院好几个儿女轮流照顾都照顾不过来，可想我们的将来会是什么样。祝楼主早日好孕，加油。　　
　　我家姐42岁生的儿子可聪明了，楼主加油！　　
　　真是够努力的，加油加油
　　@看似无心楼
09:59:00　　　　-----------------------------　　还以为是早早孕，看了一下原来是plsz　　楼主加油 祝福 佩服
　　你真猛　　
　　怀孕后养生堂的维E就不要吃了，那个含红花，活血，容易流产，吃药用的维E，几块钱一盒的，而不是养生的。　　
　　高龄容易卵子质量不好,激素水平低;不会输卵管不通　　LZ真是勇气可嘉,想要就试试怀呗,祝好运!　　
　　我三姨年纪跟你差不多，40多，不知道四十几，昨天刚生了个女儿。　　
　　我不支持。年数大了孩子的质量就不能保证了。并且对产妇的身体也是一种考验。干嘛非得自己有二个孩子。可以让女儿以后生两个啊、
　　楼主加油，我去年生小孩的时候，我们院子里的一个大姐四十多了，大孩子都高三了，他们又生了一个小的
　　好羡慕你呀。我政策还不允许生二胎，如果现在全面放开就好了。祝好运！
　　单独二胎，我也在备孕，末次3.17，同样经期延后，不准。。。天天玩尿测排卵中。。。
　　我70小儿子现在三岁上幼儿园、长得特别聪明伶俐、小帅哥一个、人见人夸！大儿子上大二！楼主年龄不是问题、只要身体健康就行！不过、一定要的检查、羊水穿剌！很重要！另、温馨提示、年龄大带孩子真的很累、请人又很不放心、家有人帮忙带最好。　　
　　看楼主信心满满，也不好说什么。我只告诉你49岁，大女儿孩子7岁，小女儿孩子2岁。　　
　　现实中没见过44岁高龄产妇.不过听人讲过绝经前都可以怀孕.　　
　　我姐在43生一女儿、那女儿就一精灵、现6岁、从出生到现在在那就一风云人物、比年青妈妈生的还漂亮聪明！那机灵劲比她妈还强！楼主大胆生！　　
　　可以的，我亲戚有个40多岁才结婚，后来生了一男一女，现在大的马上初中了！祝楼主好运，怀孕8月的孕妈飘过~~~~　　
　　不过楼主和我婆婆年纪一样大，改天回去问问她还想再生一个不，哈哈哈哈。。。　　
　　楼主武汉的？嘿嘿，给姐姐点正能量……我们公司有个同事，儿子10多岁了…年龄跟楼主差不多……很自然就怀上了。现在都生了吧………要相信自己啊……不是每个人身体都不好的……我以前初中老师，50多了生了个女儿，她老伴满头银发啊………　　
　　我舅妈也是40出头生我妹妹的，孩子很聪明很活泼，楼主恭喜你啊：）　　
　　　　-------------------------　　养生堂的维生素e不能吃，成份里面有红花籽油，有活血的功效。　　
　　祝福你们 我觉得挺好　　
　　来给你加油，我44岁生的儿子，现在儿子快四岁了，活泼可爱，加油，祝你成功哦！
　　亲爱的们，我回来啦～　　看到好多姐妹留言，感谢大家的关注！看了一下意见，正反都有哦。其实我也是左右摇摆了好长时间。　　去年11月单独出来，大家纷纷打电话给我，喜气洋洋的。亲们知道的，七十年代初独生子女少得很，我同龄的同学和同事都享受不了这个政策，但他们听到这个政策出来后都第一时间打电话给我，说恭喜我。而那时候我是没有一点儿高兴地要跳起来的喜悦。因为我知道我已错过了最佳生育年龄。　　过年时亲戚们聚在一起，也说起这个话题，都说可以再要一个，可我热情不高。带第一个孩子时我牺牲了很多。老公单位稳定，收入在当地算不错，可他比较贪玩。而我十年都在一个部门，因为那里闲散，不操心，可以照顾家庭和孩子。本来我是从来没想过再要一个孩子的，所以去年女儿上初中了，我参加了单位的竞聘，并成功跨进中层的行列，收入也上升了，伴之而来的是忙碌和两地分居。
　　我老婆刚好也怀上了，我老婆她妈一个熟人在妇保院碰到，对方儿子都读高中了，她又生了一个，你这个还好了，不算大，话说月经还有就是还能生小孩哇？　　
　　好不容易迎来了事业的上升，我是准备再接再厉争取两三年后再上一个台阶的。　　但老公这边情况也很特殊。我公公2000年直肠癌手术，当时我挺着大肚子和老公在医院守着，虽请了护工，但我们俩也折腾地够呛。老公是独生子女，没有任何帮手，婆婆也去世了。公公出院后就住在我家，我当时上班还要倒车，路上一个小时，下班回来累啊，可还得照顾公公。　　2004年，我母亲肺癌，2005年去世。2006年我父亲偏瘫，幸亏两个弟弟在床前尽孝。2009年父亲去世，其间家里护工频繁换，2000元一个月都没人做。每次护工不在，都是我俩弟弟轮流照顾。我当时离家远，只放假回去照顾几天。给他洗头、洗衣服，用轮椅推他出去晒太阳。　　父亲瘫了三四年，如果身边不是有两个孩子，他怎么能坚持这么久？我们姐弟很齐心，我虽然离家远照顾不到，但我从经济方面大力支援，慢性病的药都是我这边开，护工工资我也出大头。　　将两边老人的事多想想，周围的人的劝说，老公不断的做工作，我才下定的决心。其实下决心后我又犹豫了好久。　　不然也不会一直拖到我们省里政策出来后才做准备。
　　其实生孩子对女人来说弊大于利。身体的亏空不谈，事业多大的影响？以我的能力，在单位是完全可以和男人一争高下的。可我老早就缴械投降了。因为我是女人，我还有家庭。　　现在我女儿大了，本来想有一番追求的，可要了二胎，我的事业就完全放弃了。可能就找个轻松一点的岗位，混吃等喝了。　　我怎么不左右摇摆呢？
　　楼主真不容易啊。　　这个帖子我喜欢，满满的都是正能量，也给我增加了不少勇气。目前年龄也是我心理上一个很大的压力，不过还是想拼一把，因为我真的很喜欢孩子。有两个可爱的小家伙该多幸福呢。
　　我妈家那边有个邻居好像是46岁生的二胎，小孩几岁后，带出去玩，人家都说是孙子。还有个也是40多岁怀孕的，大女儿都结婚生子了，她女儿让她妈生，她妈说丢人败气的，生的小孩比闺女家的还小，后来坚决流产了。　　我年前怀孕的，不想要，主要是岁数大了，带不了两个了
　　说了这么多，也是剖析我自己在这个政策出来后的心理历程。我不知道还有没有像我这样的姐妹，这么大龄面对政策红利时犹豫、徬徨不定。现在虽然偶尔还会有摇摆，但我还是决定试一下。有了就努力生下来，没自我也不强求。这是我的态度。但愿能得到大家的理解和鼓励。
　　@他那也不会 123楼
14:50:00　　怀孕后养生堂的维E就不要吃了，那个含红花，活血，容易流产，吃药用的维E，几块钱一盒的，而不是养生的。　　-----------------------------　　感谢啊，我还不知道呢。赶紧去换了。
　　我觉得太累了，到你家老二成年你都60了，要是没孩子也就算了有孩子这么大年纪还生风险高没必要，不如花精力让自己过的更好
　　你女儿马上就要进入青春期了，是一个需要花费精力关注的关键时期，你要再生一个带这么小的孩子肯定会分散精力了，弄不好两边耽误
　　@看似无心1208
22:04:00　　晚餐还是延续以前的简约风格：香蕉、小西红柿、核桃、花生、一小杯葡萄酒、三四块苏打饼干。　　走了一小时，回来喝了一杯红糖水。　　奇了怪了，下午三时测PL试纸，扫了眼一道杠就没管，过了两小时居然有一道很浅很浅的粉印。但这几天体温都在36.5度。莫非快要排卵了？　　-----------------------------　　@鱼与飞鸟的交集 106楼
09:02:00　　这样吃饭营养不够！要多吃优质蛋白质如海鱼、鸡肉牛肉羊肉。含糖高的不要吃。　　-----------------------------　　感谢鱼和飞鸟。我平时晚餐也这样，控制体重。过年后长了七八斤呢。营养应该够的。
　　@看似无心-30 11:41:56　　3月27号我这边单独二胎政策落地，可是对我而言己过最佳生育年龄。71年猪，第一胎晚育，女儿13岁。但还想努把力，再生一个。最好凑个好字。现在问题是还能不能生了？　　—————————————————　　楼主和我小姨一般大，我小姨08年给我生了个小妹妹~现在挺好的~　　
　　@看似无心1208
10:09:00　　第一个孩子没做任何功课，也不知道排卵期啥的，稀里糊涂就有了，就生了。　　看了论谈才知道测排卵期。　　今早体温略有上升，36.6度，排卵试纸测得浅印。　　今天要回老家扫墓，一个小时车程，老公开车。女儿自己解决中餐。　　备孕成功的同志说说接下来做什么？下午回来上来看。　　感谢大家！　　-----------------------------　　@青春早不在 115楼
10:24:00　　我啥也没准备，不小心就有了，想着快绝经了，如果不要，下次想要也要不着了，于是离　　婚辞职一并上了，赶在单独政策两个月前出来。唉，我是单独。不过不后悔。　　-----------------------------　　我记得青春前几天也回了贴的对不对？你为了二胎付出这么多啊，佩服。女人独立了什么也不怕。祝福你！
　　楼主：你加这个高龄备孕群　　很多都是35以上备二胎的
　　能的。身边有人42岁顺产十斤男孩，产妇自己还超重　　自己有条件对社会无影响，干嘛不生　　
　　楼主，加油！　　
　　@看似无心1208别犹豫了，现在不生再过几年不能生了就没处后悔了，工作什么的生了之后还可以继续。我今年33，有一个女儿8岁了，现在也在备孕，刚把工作辞了一心准备着。我有几个同事朋友都是小孩都上高中了，突然又想生了。与其到那时候，不如早做打算。
　　@看似无心1208 不用太担心，现在四十几岁生娃很平常。我生孩子42岁，现在女儿2岁多，活泼开朗。哦，我还是头胎。
　　楼主加油啊！祝生个健康漂亮的宝宝！我也是准妈妈，目前孕十二周！传孕气给你噢！祝好孕～　　
　　坚持生
　　母亲71年的，父母离异，新家庭里我一直建议妈妈再生一个，可是妈妈以自己年纪过大为由不愿意再生了。我91，我今年就要结婚了。　　
　　楼主，我女儿的同学，她妈妈也是45岁前生的她，现在才四岁。挺聪明的。
　　祝楼主好运！　　
　　我是来给楼主信心的，武则天她妈44岁生的她，她还有妹妹。。。那可是一千多年前啊，所以楼主要有信心哦~~
　　72年 已经有一个女儿16岁 一个儿子10 现在怀孕六个月 　　
　　@且听风吟米多
12:39:00　　@看似无心-30 12:35:00 　　谢楼上吉言。 　　今天医院医生开了爱乐维让补充叶酸，还买了几斤核桃，也是医生建议的。回头再买点水果。身体还行，每晚饭后走一小时，每周爬山一次。老公和我体重正常。 　　年轻的时候害怕避孕失败，政策放开了又怕怀不上，多矛盾。 　　—————————————————　　可以的，我也是39生的一个男孩，大的是女儿今年17了，儿子三岁了，很健康调皮， 　　—————————————————　　39岁生一男孩，大的也是男孩，也是17岁，71年的猪。　　
　　我们小时候还没计划生育，怀孕了就生，婆婆和儿媳一起过月子，侄儿抱叔叔都正常。
　　小姨跟你一般儿大，目前双胞胎儿子已经六个来月大了，上面一个姑娘18岁~ 楼主好好养身体多锻炼，一定也能生个漂亮可爱的宝宝的~话说一口气生了俩儿子真心有点吃不消呢。。姨夫拼命挣钱ing。。　　
　　@好运来李
22:33:00　　我73年的，儿子13岁了，这胎是意外怀孕，7月16号的预产期。我看你安排的运动很多，注意多补充能量。　　—————————————————　　亲，你孕前有吃叶酸吗？我跟你年龄相仿，正在考虑要不要二胎　　
　　@看似无心1208
16:10:00　　@锦瑟无端729 30楼
12:26:00 　　@看似无心1208 29楼
10:59:00 　　图片怎么倒的哦？ 　　这是早餐，一份热干面，一杯自制豆浆，（黑豆、黄豆、花生），增加补充钙片和VE。 　　早餐后出去溜达了四十分钟，兼买菜。休一周公休假，哎呀不上班的日子好惬意。 　　—————————————————　　楼主加油。我小你一点点，晚婚，39岁才生的女儿，现在正在纠结中备孕老二。又想生又不想生，主要女儿还不到2岁，高龄带孩子太累了，再生...... 　　----------------------------- 　　是的哦。现在有些动摇了。太累，人生几十年，总要扬眉吐气几年撒…　　—————————————————　　我也是纠结异常啊，再生一个感觉就再没有解放的时候了，恐惧啊。前几天出去一个老太太问我是不是孩子的奶奶，囧死，再生一个就更得被当做奶奶了。这个月大姨妈没来，好担心，又怕中又想中，唉　　
　　其实我不是很同意40岁以上的人生二胎，你想，等你们60了，虽说当初的目的很多是为了分担老大负担，但是你想啊，你们都60多了，小的才20，大的到时不仅要照顾自己的家庭还要照顾老人，还要加个照顾弟妹，不过有钱的人可以考虑　　
　　还有，老大的孩子需要老人帮忙的时候是帮老大啊，还是看自己的孩子呢，唉，这事，在中国就是难　　
　　跟lz同岁，大妞16，二妞一周岁多。意外怀孕，很庆幸当时有勇气和决心，现在一家四口，挺好!!!　　
　　我家也是这个情况，我69年的，有了政策，没了时间。怀还是不怀，纠结中。。。。。。
　　我38了，结婚好晚，备孕3年无果，好害怕不能当妈妈，姐妹们可不可以传给我些好运气，　　
　　回复第50楼，@觉悟是啥米　　加油，对自己有信心，我外婆那时候生了6个，最小的儿子好像是45岁前后生的。 　　多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼，喝黑豆浆，相信你一定可以的！　　--------------------------　　为什么一定要黑豆浆啊？黄豆的不行吗？怀孕了还能喝吗？　　
　　LZ71年的大宝13岁了也不算多晚育吧，我77的大宝才不到5岁。。。现在二宝刚怀上
　　@看似无心1208 4楼
12:05　　有没有40以上成功怀孕的妈妈给点意见？　　------------------------------林青霞四十多还生了两个呢
　　把极易怀孕的运气带给楼主，呵呵，我也是很高龄了，六月生小二。楼主加油。　　
　　@雨田火乐
15:53:00　　是湖北的吧！我们也是3月27日正式实施单独二胎政策，我也准备备孕了！我77年的，姐姐我们一起吧！ 　　—————————————————　　加油　　
　　感谢楼上所有朋友的留言，感谢关注。　　今天去了医院，测了下卵泡。医生说有大卵泡，21.0x18．5。今明两日可同房，4月7号再BC，看排没排。　　好吧，遵医嘱。
　　　　这是这几天连续测的PLSZ情况，体温昨、今两天比前些天略高，均是36．6度。
　　缓解紧张情绪，上几张昨天老家照片。老家是老公的老家，曾在70年代前后红火了些年，这里好几个军工厂，都是数字代号。后来搬迁到武汉，这里就没落了。厂区依然，旧人不在。
　　　　孤独的厂区。
　　　　孤独的厂区。
　　　　这是远房亲戚的家。中午在这家吃得饭。远，是因为老辈的亲戚，老公都不很熟。　　亲戚很热情，家里孩子也出门了，住得近的女儿带着上班的孩子也回来扫墓，与我们小一辈的不很熟，但都很热情。家里一个老年人已九十岁了，这家是四世同堂。
　　　　中午的农家饭。离镇上远，没有买的菜，全是自家有的。中间土鸡蛋，颜色相当地地道。
　　我家邻居去年四十四岁生了个白白嫩嫩的闺女
　　　　这是什么植物，亲们知道吗？呵呵，有的地方大概不种这些的。
　　　　油菜花已谢，结籽了。
　　我妈妈有个朋友，去年46岁，大宝都研究生了，她生个小二子，还是顺产，所以lz加油　　
　　看了大家的留言，我也有信心啦！我今年37，大宝儿子刚过完10岁生日，也准备备孕二胎，姐姐啊，我们一起加油啦！二胎灰常灰常希望生个女儿　　
　　刚刚家里爆发家庭大战，好头疼。　　上午去医院，我先回家，老公出去买菜。姑娘上完培训班，我已经把饭做好。吃饭时姑娘问下午的安排，我说去郊区，吃农家乐。她不干，不愿跟我们，说与同学约好去看樱花节。她爸就说，随便你自己安排。一切费用自理。　　姑娘就开始掉眼泪。为什么呢？因为她昨天把我们留给她吃中餐的钱及校牌、乘车卡、小区门禁牌（蓝牙）及自家防盗门钥匙全丢了。她昨天去同学家，虽然打电话告知了，但我也委婉地劝戒她最好自己解决中餐，不给同学添麻烦。但她没听，结果在回来路上把随身东西都丢了。　　她爸昨晚就想教育她的，但回来晚，姑娘知趣地赶紧睡了。中午大概想起昨天的事，她爸生气地说让她自理就是让她反醒昨天事。　　结果姑娘一边掉眼泪，一边咕叨，把她爸惹怒了。＂叭＂一下把筷子重重放在桌上，开始吵姑娘。大意就是乘车卡也补过了，钥匙也配过了，怎么就记不住。丟三落四，习惯不好。
　　姑娘哭着跑到客厅，说丢东西够伤心了，你们还吵，难道我自己不知道错了么？我两头按，一边让姑娘抽时间到公交公司问问有没人捡到上交，以便把损失降到最低。学生乘车卡是不通用的，实名，別人捡到也没用。这边低声吵老公，说他不该吃饭时吵人，不能等吃完饭再说吗？姑娘饭都没吃跑她房间哭去了。　　唉，姑娘大了，自尊心也强了。但错了就是错了。她爸也没错，说只有经历阵痛才能成长，不敲打不成器。　　刚给姑娘谈心，说犯了错误爸妈批评是为了让你成长，随身物品丢了危害多大？学生卡上有你的家庭信息，钥匙也在上面，知道可能的后果吗？她不吭声了。　　现在让她一个人静静。
　　羡慕嫉妒恨啊！我76年的，女儿14岁了，迫切想生二胎，但是我们家不符合生二胎的条件，痛苦中。好羡慕你们！
　　@来自2012年后 118楼
13:06:00　　我74年的，女儿02年的小马，12了，我和老公备孕了大半年，每月测排卵期，吃叶酸，钙片，一直没动静，后来也不管了，顺其自然吧，没想到上个月怀上了，最主要还是放松心情，还有我和老公都不是独生子女，不符合政策，可是等放开了就生不了了，先生下再说吧，独生子女的家庭风险太大，将来我们老时一对夫妻照顾四个老人他们也负担太重，我身边有的老人住院好几个儿女轮流照顾都照顾不过来，可想我们的将来会是什么样。祝楼主早......　　-----------------------------　　这样也行吗？你们不是国家公务员？想生小二子，可我们夫妻都是公务员，咋办啊。
　　楼主，我72年的，女儿也13岁，周围很多人这个年龄的人都生了二胎，别人也劝过我，老公看别人生了也说过想再给女儿生个伴儿，我是自己一直没想好，去年由于月经不正常，去把环取了，一直带套来着，结果十月一放假期间，一不小心就怀上了，自己纠结了好久呀，老公坚持要，今天正好28周了，呵呵，说了这么多想告诉楼主，只有身体正常，很快就能好孕的。
　　@看似无心1208 34楼
16:07:00　　今天上午出去走了40分钟，看到小树林里一群妖娆的女子学跳拉丁舞，那摇曳的身姿，那飞舞的短裙，那摇首摆尾沉浸其中的陶醉?啊，苦B的我如果不是休公休，现在还在工作岗位上坚守，还在为任务为数据四处奔波。且，且，这个年龄了还为着二胎苦思冥想。　　靠，我这是折腾自己呢还是折腾自己呢？　　我这究竟是为哪般呢？　　有些动摇了。　　-----------------------------　　你女儿都这么大了,这个年龄还要再怀孕,这辈子没有轻松日子过了.
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