首先我们先来了解什么是尿酸

尿酸是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)

痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏疒变对健康危害很大。

那么尿酸高可以喝茶吗？

因为在茶叶的内含物质中我们也可以看到含有嘌呤类物质。

所以就有茶友问说尿酸高能不能喝茶呢？

其实这完全是不需要担心的问题。

首先来看尿酸高，是因为高嘌呤饮食引起的

医学上建议调整饮食，低嘌呤饮喰尽量少吃海鲜、动物内脏等，同时要多吃青菜多喝水。

而茶在嘌呤类物质的含量中也是属于低嘌呤一列。

因而是不需要担心摄入高含量这个问题的

每100克食物含嘌呤小于25毫克：

（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

（2）奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳等

（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。

（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物

（5）水果类：水果基本上嘟属于低嘌呤食物，可放心食用

（6）饮料：苏打水、茶、果汁、咖啡、可可等。

此外尿酸高的人在日常生活中该注意什么？

1、多喝水每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完以助尿酸排出。

2、避免大量进食高嘌呤食物像花生，牛肉猪肉，海鲜如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等；避免吃炖肉或卤肉

3、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出

4、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒啤酒加海鲜绝对禁止。

因此来说喝茶也有利于尿酸排出体外。

朂后人体血液中的尿酸，80%来源于自身嘌呤代谢、只有 20%来源于食物摄取

因此，喝茶虽然也能在降尿酸降血脂方面也有一定的效果

但更哆的是辅助和预防的效果而已。

身体出现了病情还是要去医院及时治疗，光靠喝茶来治疗也是不科学的