最近工作学习很累吧。

1.想办法减轻你的压力来源

2.睡前不要看恐怖片，最好看那种可以让你夶笑的节目

3.睡前听些轻音乐，喝些牛奶但是不要吃得太甜太饱。

4.睡觉时身上最好不要压东西。

5.尽量右侧睡比较好左侧的话，容易壓迫到心脏

6.恶梦连连的话，女性尽量不要戴胸罩睡觉

7.换个枕头，有时枕头的高低或功能也是有差的

8.睡前自已做个按摩，在自己的脑後、脖子、肩膀、肩胛骨按摩放松不但舒服又好睡。

9.在睡梦中有时做恶梦前，自己其实在梦中有时会感觉得到想办法不要让它变成惡梦。

10.必要时去看心理医生，祝你做个好梦

梦到有个女犯人杀人了，我以一个朋友的警察的身份去追捕她——代表你希望有一个表现洎己的机会而且这个机会是一般人无法完成的，并且困难

还熬夜——说明了你为了完成这个能表现自己的机会，你愿意付出很多的精仂

你的雄性激素强劲，肝强女人杀人，就是个女强人你有勇气追她，说明肝强熬夜说明肝有点火旺。