绿豆莲子百合味甘、性凉归心、胃经;
具有清热解毒,利尿、消暑除烦止渴健胃,利水消肿之功效;
主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者
桂圆性温味甘,益心脾补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症
中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心味很苦,却是一味良药
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可以这几样放在一起能祛火,比较凉女生的话可以少吃
先放薏米、绿豆莲孓百合,然后过半个小时百合、枸杞、一起放下去直到绿豆莲子百合爆开。
枸杞百合莲子平时做汤做鱼或者纯煮水喝都挺好的
因为有些莲子不去芯这样的莲子吃起来比较好但是会苦吃不惯的话可以适当加一点糖,白糖红糖都可以
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可以的绿豆莲子百合消暑,薏米祛湿莲子枸杞滋补,互有作用!
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可以一起煮,看个人的口味有的人会鈈喜欢
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