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家豪嗰老窦
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你的另一个娘家
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其实豆浆很多人都有做，但是， 我这次的是放黑豆加黑米加黑芝麻再放 燕麦。
材料：黑豆30克， 黑米 10克 黑芝麻粉10克&&麦片 20克& &
先将黑豆洗净斟泡5个小时，然后放进九阳豆桨机，把黑米和麦片洗一下，再把从市场打磨好的黑芝麻粉一起放进 豆桨机里面。放入山泉水。按下五谷豆浆的模式就可以了。 如果嫌淡 可等用过网的时候加入适量的白砂糖，切记 只能加白糖，不可放冰片糖。 我本人现在都不加糖了，这样更加营养。&&这个搭配 是我自己想到的，因为刚好没了黄豆 只好用黑豆代替，而且 黑豆比黄豆更加好， 加芝麻粉 是提升了豆浆的香味 而加如麦片 就另到口感更加香滑 ，大家不妨试一下这款浓香美味而且营养的黑豆浆。
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顶一下，我也有天天做豆浆的
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&&回去试下
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我也在喝黑豆浆,最近都感觉冷,是不是豆浆寒性引的
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[ 本帖最后由 Jamie_tang 于
17:42 编辑 ]
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好棒！很营养的搭配
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[quote]原帖由 小晴子 于
14:41 发表
我也在喝黑豆浆,最近都感觉冷,是不是豆浆寒性引的 [/quote
黑豆是补肾的,不会吧.
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[quote]原帖由 小晴子 于
14:41 发表
我也在喝黑豆浆,最近都感觉冷,是不是豆浆寒性引的 [/quote
黑豆是补肾的,不会吧.
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我的豆浆机坏了，好怀念自己做的豆浆啊
精华0&帖子1265&经验值7465 &注册时间&妈币8689 &
家豪嗰老窦
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芝麻黑豆浆： 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经：入脾、肺、大肠 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
浓香 美味的营养麦片加黑豆浆
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装修预算：麦片，豆浆，黑芝麻糊可以一起吃吗_百度宝宝知道(星夜老师)
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