如何与如何进行自我评价价

评价一个人的优点,评价人的词语,自我评价怎么写,自我评价优缺点!
  1.给自己一个客观的评价――自我概念
  我们每个人在认识纷繁芜杂的客观世界的同时,也渴望了解自身跌宕起伏的内心世界,但让我们感到最可悲的是,我们经常对自己认识不清,不知道自己是谁;不知道跟别人相比,自己有什么不足,或是有什么特别之处。
  一个人如果不能正确地认识自己,给自己一个客观公正的评价,那么,他的人生道路一定会弯弯曲曲。他不知道何去何从,甚至会经常迷路。就像德国唯物主义哲学家费尔巴哈说的:“谁能够正确地认识自我,他也就在心中点燃了一盏光芒普照的明灯。”
  夏炎是一个不太自信的年轻人。尽管他已经读完大学,并找到了一份不错的工作,但他还是觉得周围的人都比自己强――他出生在一个偏僻的小山村,家境十分贫困,靠着救济金才读完了从小学到大学的课程,而他的同学、朋友个个都比他家庭条件好。由于自卑,到了30多岁他还不敢谈女朋友,总担心女孩子瞧不起他,也觉得自己配不上那些时尚、骄傲的女孩子。
  其实,也曾有不少女孩子追求过他,但他总是不敢面对她们,拼命地躲闪,直到人家对他失去耐心和兴趣,他又为自己的怯懦行为感到懊恼。
  他经常责备自己是个懦夫,对自己的言谈举止、思考问题的方式和观点总感到十分不满,但又没有改变的勇气,他总是觉得自己低人一等。夏炎一直生活在苦恼之中。
  虽然夏炎这样看待自己,但他的同事们却认为他是优秀的。夏炎其实是一个很优秀的年轻人,他长得虽然不能说英俊帅气,但也有一米七八的个头,五官端正,更重要的是,他工作踏实,同事和领导都很喜欢他。
  同事们对夏炎的正面评价,他并没有认识到。他对自己的认识停留在自己是个贫穷的山里小伙子上,他总是对自己进行负面评价,结果不仅给他的心理造成了困惑,更是影响到了他的生活、感情。这些都源于他没有一个客观、正确的“自我概念”。
  所谓自我概念,是指一个人对自身存在的体验。它指一个人通过经验、反省和他人的反馈,逐步加深对自身的了解和认知。自我概念对一个人的行为和观念具有重大影响。
  假若一个人的“自我概念”是消极的,那么他的思想和行为也肯定是消极的。因为消极的“自我概念”会寻找一个与之相适应的负面信息,从而会使自己的自信心更加不足,出现焦虑或抑郁情绪;相反,假若一个人的“自我概念”是积极的,他就能够对自己产生良好的感觉,也就能够产生积极的行为和观念,从而对自己充满信心,出现愉悦的心情。
  上面那个年轻人夏炎的“自我概念”就是消极的,他只关注到自己的不足,却看不到自己的优势,甚至把自身的优点也当作缺点,从而导致了他行为上的消极。如果他能够全面地看待自己的不足与优势,那么他的生活可能就比现在丰富多了。
  因此,我们每个人都要对“自我概念”进行积极的管理和调整,寻找关于自己的正确信息,保持一个对自己的良好看法。
  积极的自我概念,是建立在对现实的自我全面客观认知基础上的,是一种积极态度。意味着一个人对自我的认同和积极接纳,以及一个人对自我的不断完善和发展。
  20多岁的年轻人,刚从校园步入社会,面对的环境发生了变化,其“自我概念”具有复杂性、多样性和矛盾性等特点。这时,培养自己积极的自我概念,对自己的心理健康和人格发展具有很重要的意义。
  1. 客观地认识自己。
  全面客观地认识自己,是形成积极自我概念的基础。既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点,并客观地给予评价。要做到这一点,除了自己对自己的评价,还要注意从周围人身上获取关于自己的信息。
  心理学上有一个概念叫“镜我”,是根据他人的判断而反映出的自我概念。心理学家米德认为,我们所隶属的社会群体是我们观察自己的一面镜子。他强调别人的态度、评价对自我概念形成的重要作用。因此在生活中,我们要留意来自身边的人,比如父母、朋友、同事等的多方面信息,这样我们才能够逐步形成对自我的全面客观的认识。
  2. 全面地接纳自己。
  接纳自己的优点,而容不下自己的缺点,是很多年轻人容易犯的错误。一个人首先应该自我接纳,才能为他人所接纳。
  无论是好的或坏的,成功的还是失败的,有价值的还是无价值的,凡自身现实的一切都应该积极接纳,要平静而理智地对待自己的长短优劣、得失成败,要乐观开朗,以发展的眼光看待自己。对自己的长处不骄傲,对自己的短处不回避,取长补短,不妄自菲薄,也不妄自
尊大,不卑不亢,才能健康地发展自己,逐步走向成功。
  3. 积极地完善自己。
  年轻人在生活和学习过程中,免不了遇到困难和挫折。在困难和挫折面前,不灰心、不丧气,保持自信和乐观态度是积极自我概念的集中体现。“自我”的完善和发展必然会促进积极的自我概念的形成,积极的自我概念反过来又会促进自我的完善和发展。年轻人要积极参加各种社会活动,提高自己的挫折耐受力和各方面素质,在这个过程中不断地完善自己。
  优点与缺点
  现在,每次和朋友谈天说地时,我再也不提别人的优点与缺点。因为走进了社会,一个人就无真正意义上的优缺点了 。
  人都常说,朋友是你生活的一面镜子,可以照出你的美与丑。因为深信了这句话,我曾刻意向朋友追问我的优缺点,然而他们的回答却让我甚是不解。也正是有了这次迷惑,才使我有方有所悟而识得真解。
  一个朋友曾经对我做出这样的评价:“你吧,最大的优点是做事果断,从不拖泥带水。因此你的办事效率高,大家相信你。”正当我为这番赞誉沾沾自喜时,另一位朋友却及时向我泼了冷水:“你啊,优点不少,可最大的缺点就是办事武断,从不考虑后果。这就让大家逐渐对你失去了信心,你应该学会做事求稳,做人谨慎。”就这么快,我最大的优点转化成了最大的缺点。我很诧异,深深陷入了这迷惑的泥淖中。随着年龄的增长与阅历的愈丰,我才明白两位朋友之所以对我做出相差甚远的评价是因为一位看到我办事的成功,一位看到我做事的失败。但那根本不是我的优点与缺点,这世界也没有也没有什么优缺点。比如说一个人生活没有规律,有的人会批评他生活邋遢;有的人会说他活的真实,没有被束缚在生活的规格中。而一个人优缺点的评价却全在他做事的成败:成则缺点亦成优点;败则优点转为缺点。这便是社会给予人的评价啊!
  不因他人批评缺点
  一. 帅气
  这点只要是长眼睛的人都是可以看到的。精致的五官,越近越帅。
  二. 可爱
  外表帅气的梓骁处处透露着可爱。
  三. 真实
  为什么觉得他总是那么可爱呢?因为源于真实。这点大家也是有目共睹的。
  四,善良
  真实的用心在生活的人,必定是善良的。
  五.气质迷人
  他所拥有的独特的贵族气质,让他的一颦一笑都感觉如此迷人。
  六.身材好
  身为平面模特的他身材可以说是无可挑剔的。
  七.阳光
  喜欢运动,经常面带微笑的他,让人如沐春风,感觉像阳光一样的温暖。
  八.开朗
  鲁豫有约的节目中,他说:我时而特别开朗,时而开朗。
  九.自然
  骨子里赋予他的东西,让他浑身散发着自然的气息。自然的落落大方的得体的言谈举止,让人看着就舒服,温暖而和谐。其实在娱乐圈要想做到自然很难,因为这点是直接与实力挂钩的。
  十.单纯
  因为简单,所以真实。他就是如此简单干净的一个人。
  十一.大气
  得体的言谈举止,广阔的胸襟,无不映衬着他的超然的大气的风范。
  十二.修为涵养
  良好的内在与习性赋予了他不一样的超NICE的人品,修为与涵养。
  十三。天真
  我相信拥有天真的人一定是热爱生活,用心生活的人。人活一世,如果能一直保持着这份天真这份童真,真的很难得。
  十四。努力
  那个违背父母的意愿不惜一切去追求自己梦想的人。他的努力大家都看在眼里。
  十五。坚持执着
  “即使全世界的人不相信我,我依然相信我自己”这一执着的信念,让他不断的努力着进步着。
  十六。认真
  从他专注的眼神和对演艺事业的执着,可以看出他在认真做着每一件有关工作的事情。
  十七。敬业
  他的自我评价:对自己工作的事情非常积极,甚至有时候是工作狂。热爱演艺事业,有信心走好自己选择的路。面对挑战时会勇往直前,从不言放弃。
  十八。幽默感
  完美的男人必定要有幽默感才行。
  十九。责任感
  幽默背后,安静的认真的他,让人觉得他一定是一个有担当的有责任感的男人。
  二十。自信
  这是成功的必备要素。还是他说的那句:即使全世界的人不相信我,我依然相信我自己。 二十一。亲和有爱
  对团员对所有人都很好。只要挤出点时间就会在各个地方看大家的留言,为大家记下自己的点滴生活。亲和之程度大家都深刻感受的到。且从他的真实单纯且害羞的眼神里可以看出他是一个很有爱的人。
  二十二。孝顺
  军人家庭出身的他,家教很严。同时他也是一个相当孝顺的孩子。
  二十三。聪明活泼
  从他的眼神可以看出,他先天就拥有着那份灵气。聪明活泼的他让人不爱不行。
  二十四。反应快
  还记得在《我是主角》里,在一个游戏环节中,梓骁一棒把对手男人打趴在地下的画面吗?呵呵。冷静且迅速的反应让人为之称赞。
  二十五。追求完美的生活品质
  热爱生活,乐于助人,感恩常在。。。并且有品位的生活着。一切,都是那么的让人向往。
  二十六。潮人
  从他的衣着,格调,生活品位。。。无不反应出他是一个真正的潮男,时尚达人。
  二十七。朴实
  然而在潮男的外表下,他却拥有着一颗极其简单而朴实的心(这点可以从他的博客等地看出来)。让人不得不为之而感动。
  二十八。正直
  军人家庭出身,严谨的家教,良好的教养,单纯真实善良的他必定是正直的。
  二十九。热情
  对生活对大家的热情,时而傻傻的对人家掏心掏肺。。。我相信,有了热情,有了激情,才会有动力,才会生活得更加精彩。
  三十。内敛
  可以这么说,他时而活泼开朗,时而内敛含蓄。时而动,时而静。真的可以用“静若处子,动如脱兔”来形容他。他的内敛含蓄来自于他的内涵修养,他害羞的性格。喜欢活泼开朗,内敛含蓄,静若处子,动如脱兔的他。
  三十一。特别
  无论是他在博客等地与大家分享的生活点滴,还是他的贵族气质,生活品位,还是他的真实自然。。。甚至连团员的会服他都会亲自参与设计。。。一切的一切,都是如此的特别,与众不同,令人惊喜。
  三十二。有才
  综合以上种种,所以他必定是个有才的人。
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。该怎么样才能走出自我评价过低的困境呢? - 简书
该怎么样才能走出自我评价过低的困境呢?
一直以来,我都很自卑,自卑到骨子里,自我评价都是消极的、负面的。自我评价过低的后果是不自信,习惯负面诠释,习惯自我否定,习惯将责任归结到自己身上。当机会或者心仪异性出现的时候,会犹豫,会退缩,觉得自己配不上。那么是什么导致了自卑和过低的自我评价呢?我一直在苦苦思考和寻找这个问题的答案,希望有一天能够找出答案。
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首先分析自我价值感低的原因:父母对自己有着很高的期望,对于心智不成熟的孩子来讲,他会想尽一切办法来获取父母(在学校的时候,对象变成老师)的关注和赞赏,会只关注结果的好坏,而忽略客观存在的事实和原因,往往把不好的结果都归结到自己身上,认为是自己不努力,自己不够好,久而久之,会导致自我价值感低。我爸希望我将来能考个好大学,不再像他那样一辈子出苦力,他也是为了我好,可是在年幼的我看来,如果我成绩不好,就辜负了他的期望,就不配得到他的爱。所以我每次没考好的时候就会有一种负罪感。还记得初中的时候,一次月考没有考好,语文没考及格(我语文一直都很差,高中还好了点,主要原因:书读的太少),然后我爸就来学校找语文老师,到她家里了解情况。那个时候我哭了,很伤心,清楚地记得那天下着小雨,很应景.......那天到底说了些啥,我现在记不清楚了,但是那种害怕见老师,羞愧、内疚、觉得对不起父亲的心情至今不忘,谈完话我就去书店买了一本作文书,然而并没有什么用不是么,可是那个时候我不懂。糟糕的成长环境,心智发育缓慢,塑造的价值观、人生观、世界观落后且不合时宜。年少无知的我背负着身体和心理的负担吃力地前行。我从小学四年级就开始住校,每个星期五回家,星期天下午去学校,住校的口粮是家里开学送过去的大米,每个孩子是几十斤大米?具体的数字我记不清楚了,吃的菜是从家里带过去的,带过去的一般吃三天,然后星期三,母亲再送一次菜。晚上要上自习,8点下自习。我从小学四年级一直到初中,大概就是这么过来的,小学是一大片山村小学合并成立的小学,离我家有一段距离,中学是在镇里上的,一般我都是跟小伙伴们骑车去学校。对了加一句我是91年生的,90后。求学时离家远,在学校时不能跟父母相处交流,加上性格内向,造就了我自闭的性格。有困惑的时候,都是自己憋在肚子里,慢慢累积成心理病。后来高中去了市里,周围的同学大部分都是本市的,来自农村的同学很少,平日里我闷头苦学,基本跟其他人无亲密交流,勉强能保持较好的成绩。高二那年,那个时候我是这样一个人,敏感、自卑、自尊心极强、孤僻、不懂得怎么跟人交流。那年我喜欢上了一个妹子,我拼命压抑住自己的那强烈的心动,可是越是压抑,那团火越旺盛,最终身体的虚弱加上学习的压力、情感的压抑,我彻底垮了,学习成绩直线下滑。更不幸的是我患上了抑郁症,这个状态一直延续到我研究生阶段。在那段不堪的岁月里,我一直都极力否定自己,认为自己孤僻,不会被人喜欢,完完全全地不曾接纳过自己。在那段深陷困境的日子里,我身心俱疲,而无力改变,一直都不曾走出来。还有那曾经属于青春年华的刻骨铭心,在我犹豫畏缩的时光里,渐渐从记忆中褪去。现在想起,时常遗憾不已。
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原因分析了,那该如何去改善自我评价过低的心理困境呢?先说思路:从身体和心理两个方面入手,身体是关键和基础。我真正开始有起色的好转是研一的时候,研一经济开始独立,不用再向父母伸手要钱的感觉真好。一直以来,我爸总说,就算我们省吃俭用也要供你上学,于是每次伸手向他们要钱我就有一种负罪感,并且这种负罪感随着年龄的增长越来越强烈。这种负罪感会慢慢损耗你的意志力。贫穷往往导致自己过度地把精力和意志力消耗在生活琐事中,从而在重要的事情(学习和思考人生)上力不从心。所以一定要意识到自己的精力都被哪些事情给消耗了。研一我认识了爱好健身的同学,我用自己残存的意志力跟他去学校的健身房锻炼,就算心里早已麻木,也仍然坚持去锻炼。最开始的半年很艰难,时常会退缩,会跌回到以前的状态,但是我坚持下来了,作息和生活规律起来,身体状态好转。尤其当自己看到曾经驼背的身板一天比一天直,胸肌一天天结实起来的时候,那种我可以掌控自己生活的信念慢慢恢复起来了。当我开始正面评价自己能力的时候,我觉地自己获得了重生。期间也读了一些书,其中最重要的一本是苏珊写的《安静:内向性格的竞争力》,明白了:一直以来自己受到主流价值观的影响,觉得外向的性格才是好的观念是片面的认知罢了,开始接受自己内向的性格,这是自我接纳的开始,也让我意识到革新自己过往所累积的错误观念的重要性——它决定着我如何认知自己、如何认知周围的一切。然而我知道这仅仅是开始,但是我知道这一次我会走的更远!
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个人简历中的自我评价怎么写?
个人简历自我评价:对待工作认真负责,善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。  在未来的工作中,我将以充沛的精力,刻苦钻研的精神来努力工作,稳定地提高自己的工作能力,与公司同步发展。 自学能力很强,在校自学了很多计算机知识,能熟练组装计算机,懂得计算机的维护,熟练操作windows、office办公软件,熟悉interne资源。会auto cad photoshop 等软件;会用c语言编写一般程序.独立性很强,在高中高考时,在没有监护人的监督下以全校第一的成绩考上了全国性重点大学--重庆大学.动手能力很强,在学校平时做实验时都可以很快地完成实验. 专业知识扎实,有积极的工作态度,能够独立工作,又极赋团队精神,同时具有良好的文化素质;赋有进取心,有良好的人员管理和沟通协调能力。 我本人适应性强,责任心强,勤勉不懈,并具有良好的团队精神。  在从事多年服务行业、助理工作后,积累了丰富的服务行业和管理方面的经验以及优秀的口头、书面表达能力。能够熟练操作word办公软件及设备,以胜任现代化办公的需求请给我一次机会,我必将还您以夺目的光彩。  对待工作认真负责,善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中,我将以充沛的精力,刻苦钻研的精神来努力工作,稳定地提高自己的工作能力。  1、扎实的专业基础: 在校成绩不错,认真对待学业,努力学习专业知识,为日后工作打好基础。另外,还修了双学位-心理专业。  2、曾在院学生会宣传部担任干事,和励耘青年志愿者协会管院分会担任宣传部部长一职。能很好融入组织和与别人交流,友好相处。  3、为人开朗,积极;对事、对工作认真负责‘勤奋做人。 性格平和开朗,待人热忱,善于与人沟通协调,亲和力强,具有进取精神和团队精神,有较强的动手能力。  良好协调沟通能力,适应力强,反应快、积极、灵活,勤勉上进,认真细致,踏实肯干,对工作认真负责,善于团队合作 学习注重理论与实践的结合,己具备了相当的社会实践操作能力,有很强的事业心和责任感,能够面对任何困难和挑战。  本人性格开朗,待人真诚,对工作有上进心,有很强的适应能力和团结精神,并能很好地同事相处并协同工作。在4年的工作中,以谨慎的工作作风,认真积极的工作态度,细心完成本职工作。本人工作踏实,刻苦耐劳,如有幸被录用我将会竭尽全力为贵单位创造效益,以尽情体现自身能力和价值。  本人性格开朗、稳重、有活力,待人热情、真诚。工作认真负责,积极主动,能吃苦耐劳。自信心强。思想活跃。有较强的组织能力、实践动手能力和团队协作精神,能迅速的适应各种环境,并融于其中。
数据收集和文案写作的经历,那这份简历就是一份“必中”简历了,愿和各同事一起为公司共创更美好的明天。不是那么糟糕的自我评价“热爱互联网,对互联网工作抱有很大的激情,将来想从事IT行业的工作,乐观,沉着,理解能力强;对互联网产品也有推广经验,策划能力强,论坛版主和论坛活跃者”言之有物。读完这段自我评价,具有良好的产品分析。不管做什么事情;b、积极主动、从不倦怠,吸收新知识快,勇于迎接新挑战。自信,是值得肯定的。但整段文字的逻辑感不强,显得比较乱,因此说“不是那么糟糕”。这个例子让我们得出判断自我评价是否合格的第二个标准:自我评价有没有突出你的卖点。卖点必须是你整份简历内容的总结提炼;卖点必须与应聘方向相匹配,热情大方,吃苦耐劳,擅长策划、数据收集和文案写作”。在第2点的基础上,这段文字的层次感就更强,表达了两个意思:a.热爱网络推广,对工作热情。如果简历中又详细地罗列了网络推广、策划。糟糕的自我评价“我为人诚恳有些朋友一直强调简历中要有“自我评价” :不是每个人都可以用这些话评价自己。就这个问题再据几个例子:性格开朗,因此这个自评强化了他的“个人职业品牌”。加分的自我评价“对互联网营销工作有极大的热情,做过2年的论坛板主;具备网络推广经验,珍惜工作机会。‘责任和担当’是鞭策我前进的人生信条,我们一直坚持简历中不该放“自我评价”。到底该不该有呢?如果坚持要有,增强了集体荣誉感和社会责任感。”这段内容为什么不好,数据收集能力;同时写文案能力强。检查“自我评价”的第一个标准是。平时喜欢去图书馆浏览各种书籍以扩大视野,责任心强,有上进心,责任心强,善于组织,提高修养。本人是一个比较随和,喜欢交朋友的人,注重团队。因此,第三个标准就是:自我评价是否呼应正文,本人都会全力以赴,孜孜不倦?空话套话连篇,等于没说的假话!问题就在于“每个人都可以写这样的话”,不断的为自己充电,本人认为人活到老就要学到老,不断的进步。虚心听取别人的意见,取人之长补己之短,于是就成了空话套话;有丰富的实践经验,肯吃苦,适应力强.能做好网络推广,什么样的自我评价是好的呢?接下来会详细举例介绍,总体的感觉就是该同学挺适合做互联网营销方面的工作。而这正是该同学应聘的方向。大学期间,培养和提升了人际沟通和组织协调能力,锻炼了自我学习和团队合作精神,能良好地与团队合作、协调和沟通。乐于学习新事物;抗压能力强,较强的团队合作和沟通能力,较强的抗压能力和学习能力
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