我的右边屁股一直这样疼痛。好几年前看过一次医生说是坐骨神经痛。现在怀孕了。疼痛加重了。我这种情况生_百度宝宝知道怀孕中后期 孕妇屁股痛如何缓解
本文导读：一些女性在怀孕之后，尤其是到了孕后期的时候，就会出现屁股痛的症状。从而感觉非常的困惑。那么这究竟是怎么一会事呢？又该如何来缓解？
　　怀胎10月实属不易，怀孕中后期阶段，的发育速度很快，腰椎负担加重了不少，这时孕妈妈们的身体中会产生一种叫做耻骨松弛的激素，这种激素能使骨盆以及周围的关节韧带减压、放松，为宝宝的顺利出生做好产前准备。
　　当然，关节和韧带的减压、放松，自然而然也会减弱孕妈妈们的腰部稳定性，而此刻宝宝的快速发育也给坐骨带来了压力，倘若压力过大，则极易引起坐骨神经痛，屁股痛，背部还有大腿也有可能会产生疼痛。之前有过腰肌扭伤的孕妈妈则要更加注意，一旦身体负荷过重，很有可能产生腰椎间盘突出，腰椎间盘突出就会压迫到坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，这时候就要及时就医，减缓疼痛。
　　减轻孕妇屁股痛的良方有以下几点：
　　1、坐骨神经痛的孕妈妈们，可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷，约摸半小时，疼痛感即可减轻不少。
　　2、每日坚持浸泡在温水中，也可以减缓疼痛。
　　3、一般不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，倘若周围没人，孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。
　　4.、坐的时候，一般坐柔软的升降椅，调到适合的高度，同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以让孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。
　　5、不要站立太久，也不可坐太久，大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟，轻甩手臂，伸展四肢。
　　6.、有兴趣的孕妈妈们也可以利用练习瑜伽来舒缓身体的不适。
　　7、正常情况下，孕妈妈们在正常生下宝宝之后，坐骨神经痛一般都会自己恢复的。倘若加上按摩的话，效果更好、更快，是时候给亲爱的老公一个表现的机会了。
　　8、上面提到的，由于腰椎间盘突出产生的坐骨神经痛的孕妈妈们，最好用超声波进行，不要做X光。
　　9、忌用活血化瘀的药物，虽然能舒缓疼痛，却会对宝宝的发育有影响，为了宝宝的成长，孕妈妈们慎用了。
　　10.、为了避免病情的加重，建议用剖腹产进行分娩。倘若早期严重的孕妈妈们，则需要考虑是否要停止妊娠了。
　　11、的时候选择硬床板，不宜采用佩戴腰围的方法，使宝宝的运动受到了束缚，不利其发展。
　　12、建议补钙，尽量挑选孕妇专用的钙片，一日一片，多多出去活动筋骨，晒晒太阳，促进钙的吸收。同时也可以每日饮用适量的牛奶，大约250ml。坚持补钙直至生完宝宝后一年，是最佳的。
　　13、睡觉的姿势也要准确。最好是侧着睡，双腿弯曲，如果可以的话，在双膝间加一个抱枕，这样能够改善疼痛的状况。起床的时候，要缓缓起身，不可立马坐起来，减小对臀部的伤害。而且侧着睡，也会对脊椎起到保护的作用。
　　14、高跟鞋是每个女孩子的爱美，不过有了宝宝之后，孕妈妈就不是一个人了，可不能穿高跟鞋逛街了，运动要适量，不能太过剧烈，吃完饭可以去公园散散步，差不多半小时足矣，尽量让自己舒服即可。
　　15、对双足和双腿最好保暖工作，避免受凉，受凉了也会引起坐骨神经痛。
　　祝每个孕妈妈都能减轻屁股痛的烦恼!(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
育儿热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行→ 怀孕五个月了坐骨神经痛怎么办
怀孕五个月了坐骨神经痛怎么办
女 | 23个月
健康咨询描述：
了，走路和动的时候屁股很疼，坐下去要很久才能站起来，而且会很疼。请问是坐骨神经痛吗、该怎么办可以减轻这种疼痛啊。
曾经的治疗情况和效果：
医生建议多吃钙片和维生素D。
想得到怎样的帮助：怎样可以减轻这种疼痛。
其他类似问题
医生回复区
程医生医生会员
擅长: 妇科疾病，如子宫内膜炎，不孕不育，阴道炎
帮助网友：8260称赞：54
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，坐骨神经痛要查明其原因&&&&&&指导意见：&&&&&&最常见的为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，对于继法性坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法，可以采用微创技术即：臭氧注射术、胶原酶溶解术、钬激光髓核毁损术、髓核摘除术、射频消融术。另外可以适当用一些中药进行治疗。
擅长: 妇科,儿科,内科对于孕期保健,避孕,儿童腹泻,生长
帮助网友：160222称赞：1212
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你患有孕期坐骨神经疼的症状，会造成你的腿部疼痛的症状，考虑是你孕期子宫压迫神经造成的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以用热水进行热敷患处，禁忌辛辣食物注意保暖不要受凉，口服钙剂进行补钙治疗，就可以了孕期不建议进行服用药物治疗的，你可以去医院理疗科进行针灸治疗祝你早日康复
副主任医师
帮助网友：9214称赞：169
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况描述，孕5个月，考虑是增大的子宫牵扯韧带，导致超重负荷产生腰骶部疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你，补充钙片和维生素D及矿物质。增强蛋白质的摄入。
&&&&&&以上是对“怀孕五个月了坐骨神经痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 坐骨神经痛
挂号科室：疼痛科
温馨提示：要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
&&&&& 坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。...
好发人群：孕妇、中老年人
是否医保：医保疾病
常见症状：背部酸痛、腰部僵直感、臀部闪电疼痛、踝反
治疗方法：药物疗法、物理治疗
参考价格：22.5
参考价格：8.2
参考价格：9.19
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格：￥16.5
舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。本品用于风湿性关节...
参考价格：￥25
下载APP，免费快速问医生}