我练拳赤手打墙 所以拳头老出血 ，我刚练拳。基本常识不懂 高手们指点一下啊！_百度知道
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我练拳赤手打墙 所以拳头老出血 ，我刚练拳。基本常识不懂 高手们指点一下啊！
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com/question/.html" target="_blank">http。练习拳面的硬度是要打出来的你可以打沙袋。赤拳对地做俯卧撑，追去1口气最快做多少次，争取每天能刷新成绩，练习跳绳（练习耐力的好方法）楼上那位兄弟说的正确:///question/，每次练习完搞一点点食醋把拳头清洗一下或者你可以购买专用药水，不是说要流血只是说在练习过程中受伤时很平凡的事.baidu。先锻炼一下胳膊的强度，<a href="http://zhidao。练拳是一个血汗过程，打纸，打粮包等都可以的。你想重点练习臂力的话，还要练习手臂各个关节的柔软性，有条件（能坚持得了的）跑步，赤手打墙，那就是等于是自残
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来告诉你，打拳是循序渐进的事情。2，要打的沙袋哆嗦，见血那是电视上演的，最好要吊起来，联系出拳的速度和穿透力，你如果把沙袋打的晃动起来就说明打错了，关键是保护你的手腕和指关节。5，揉按拳面，一段时间后拳头的硬度自然增加，20个一组，就说明练对了。3、刚开始打沙袋受上要用绷带缠绕，逐渐加量，做完后用热水加陈醋加一点地骨皮（中药店有的卖）洗手5分钟、想练拳头的硬度就握拳用拳面做俯卧撑、要移动着打沙袋，没有的话布条也行，方法从网上视频看。4，因为不会卸力的初学者往往会被反震力量伤到肩胛骨。给你几点建议：1、不要打墙，真正的武术不是那么练的、如果有条件买沙袋，没有条件就买帆布装锯末和绿豆在里面打
哥们儿，练拳不是自残。练拳目的有三：一是练臂力、二是熟练度、三是忍耐力。臂力：可心戴手套啊，而不用把手练的好难看，有力也要有美啊。熟练度：经常打拳会提升你的速度，如果有套路还会形成自身潜意识，自然而发的防身术。忍耐力：锻炼肌肉的耐疲劳能力。打拳击的不是戴手套。力道、套路上去了就厉害了，不用手表面的功夫。我的建议是不要伤害手。
兄弟 你能告诉我怎样锻炼吗？
我觉得打拳出不了血怎么能见真功夫呢？
但是出血后好几天不能打拳 会不会降低拳硬度
怎样使拳头变成‘铁锤’
怎样练习速度？
防护措施应注意什么呢？
缠纱布吧打沙袋，同时练腿
额…你练的什么拳啊？真心要练最好去专业的地方脸，不然到时怎么伤的都不知道
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等待您来回答被人拳头打到胸口了！急求方法！_百度知道
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被人拳头打到胸口了！急求方法！
上周五打架去了 被人一拳打到胸口了 第二天起床都困难 一跳或者一挺胸那里就疼的厉害。我开始喷了点云南白药气雾剂 作用不是很大 还是一活动就疼 这几天帖着膏药呢 可是还是好不了
现在天天都要体育训练 我都参加不了 挺难受的 特别想好
我是不是受内伤了？...
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须要20天.服用价格比较贵一些的跌打损伤中药,好得快.完全恢复,医学上没有内伤一说.以后不要打架了吸气疼痛是硬骨受伤,呼气疼痛是胸部软骨受伤了
采纳率：28%
去上医院吧 不要老是打架 自己受伤自己痛 上医院去拍个片子 别留下什么病根
先去拍个胸片，看看骨头、肺有没有问题。如果皮外伤喷点云南白药就行了。
养足精神，憋足劲，去找打你的那个人，一阵猛打，将他打倒，那就换他疼了,你的胸口也就不疼了。
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等待您来回答用拳头&#128074;突出的地方昨天锤墙，疼死了，今天也疼了一天了，没什么大碍吧_百度知道
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用拳头&#128074;突出的地方昨天锤墙，疼死了，今天也疼了一天了，没什么大碍吧
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没事的，会好的，只要手有直觉就可以
不会伤到骨头了吧，拳头突出的地方还有两侧的窝特别疼
如果伤到，你会疼死，那种感觉很疼很疼
软骨受损呢
最多是挫伤，察察跌打酒会好快点
还不会是软骨受损吧
你这情况最多一个星期就好了，不用当心
采纳率：42%
最好去医院检查一下，毕竟身体是自己的
现在在学校啊，医务室没这条件，平时也出不去
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等待您来回答A和B打架，A先动的手，用拳头打了B胸口一拳，B拿铲子劈了A一下，导致A左耳软骨断裂，_百度知道
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A和B打架，A先动的手，用拳头打了B胸口一拳，B拿铲子劈了A一下，导致A左耳软骨断裂，
A和B打架，A先动的手，用拳头打了B胸口一拳，B拿铲子劈了A一下，导致A左耳软骨断裂，派出所处理会对谁有利
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不能说对谁有利，两个人都要承担一定的法律责任，只不过B过当防卫的情节重了一点。
采纳率：85%
来自团队：
和稀泥，a伤的重属弱势一方
要承担民事赔偿责任的，构成轻伤者要承担刑事责任，三年以下有期徒刑拘役或者管制。对方有过错的，可以从轻减轻判处。
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