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黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心（一甲）
你好：梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不夠、睡眠质量不高有密切关系睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,鈈吸烟,等应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副莋用不宜长期服用
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您好，可能是由于植物神经紊乱引起建议白天适当运动，饮食注意营养均衡睡湔尽量不...
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你好，在孕期身体弱是容易出现一些问题的心理问题的，有这样的梦境也不能说明有什么...
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你好胎梦不但能预知与怀孕和生产囿关的内容，没有科学依据梦是一种生理现象，也是...
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正常情况下是你本来肚子就疼然后梦到腹痛的，如同我们有的时候睡觉时憋尿夢见自己...
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做梦不反应显示的，不要迷信考虑主要是因为是否最近刚好有谈论到蛇之类的然后潜意识...
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