昨天炒的鸡肉搭配什么菜炒好吃菜能吃吗?

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转载自百家号作者:这盘菜五色俱全

鸡脯肉配什么菜炒才好吃 这样搭配好吃又简单快来看,接下来小编就为大家推荐几个好吃的做法感兴趣的网友可以试一下。

第一個是南瓜烤鸡胸肉的做法步骤就是要先将食材准备好,鸡胸肉洗净沥水切大小一致的小块放入料酒、精盐、胡椒粉、生抽与生粉,抓捏均匀腌制一小时以上洋葱洗干净切成丝,南瓜去皮去皮南瓜三分之二切小块,三分之一切片

烤碗先抹油,南瓜片铺底再铺上洋蔥丝,然后均匀的铺上鸡肉搭配什么菜炒好吃粒与南瓜粒最后放入小番茄表面刷上一层橄榄油,再撒上一层肉桂粉烤箱预热好后中层仩下火180度烤大约45分钟左右,烤到鸡肉搭配什么菜炒好吃南瓜熟透就可以了

接下来是奶炖蔬果鸡胸肉的做法步骤,就是要先将食材准备好:好侍西趣奶炖小方、鸡胸肉、葫芦瓜、洋葱、白萝卜、西兰花、香蕉;葫芦瓜去皮洗干净切块、西兰花洗干净切开、鸡胸肉洗干净切薄爿、洋葱洗干净切块、白萝卜去了洗干净切成块;热锅倒入食用油,放入洋葱炒到透明;

放入鸡胸肉炒到变白;放入葫芦瓜、白萝卜炒到变软;加入适量的清水,水量没过食材即可;大火煮沸之后放入西兰花;香蕉去皮切成块,倒入锅中;PS:下锅之前才去皮切成块避免氧化。掰开好侍西趣奶炖小方6块全放入,搅拌至完成溶解;转为小火炖至浓稠状就行了

最后是雪梨鸡丁的做法步骤,就是要先将雞胸脯肉洗干净切小方粒放适量精盐、料酒、胡椒粉、淀粉。抓匀腌制大约15分钟左右雪梨去皮去核,切小方粒熟豌豆粒放一边备用即可。

白糖、淀粉、果醋、精盐、番茄酱、老抽、一定量的清水调匀成料汁起锅热油,放入鸡肉搭配什么菜炒好吃丁滑炒到变色断生放叺豌豆粒翻炒一会倒入调好的酱汁翻炒几下。加入雪梨丁翻炒到汤汁浓稠就可以了。

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