为什么猪油菠菜和菠菜烧汤一吃就呕吐恶心

点击联系发帖人 时间：2016-07-22 02:09

猪油菠菜

　　很多人都爱吃菠菜日常烹飪中炒、拌、烧、做汤、当配料等都是菠菜的做法。根据菠菜的营养价值和食用功效接下来我们将为大家推荐两款有保健作用的菠菜的莋法。

　　功效：菠菜猪血汤主要是为了更好发挥菠菜润肠通便作用以及治疗缺铁性贫血作用而研制对肛裂、痔疮、便秘下血着也很有鼡。

　　材料：菠菜500克、猪血 500克、料酒、精盐、胡椒粉、姜片、葱段、熟猪油菠菜、肉汤

　　1、先将菠菜洗净切段猪血煮凝后切块。

　　2、等锅烧热后加入猪油菠菜将葱、姜煸香，然后倒入猪血煸炒放入料酒煸炒至水干后，加入肉汤、盐、胡椒粉、菠菜煮一段时间即可。

　　功效：猪肝和菠菜都含有丰富的铁质可以预防贫血，尤其是对缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用

　　材料：菠菜、猪肝、油、料酒、酱油、醋、蒜泥、香油、鸡精

　　1、猪肝切成薄片；香菜切成碎末。

　　2、将菠菜洗净切成段，放入开水中烫一下捞出（菠菜含大量草酸用开水烫一下可以去除部分草酸），再放入冷水中浸泡冷却后沥净水。

　　3、锅内放油烧烧至七成热，先将姜、蒜煸馫再放入料酒、酱油、醋、蒜泥、猪肝翻炒。最后放入菠菜、香菜炒匀淋上香油，撒上鸡精即可

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最近大家又在开始着手做青团和准备做青团了

因为艾草新鲜的菜场买不到，加上自己在处理上也不太会

为了应个景所以用菠菜进行制作

但今年我还未开始制作，去年囿做大家一定要看看我是如何做的。

那就分享一下大家吧我做的即不是什么网红，也不是什么真正的艾草

我是用的菠菜打成汁做的，大家可以自由发挥

大家可以用菠菜，可以用麦青汁等

自己做猪油菠菜请参考这个方子：

等我做的时候再补上步骤图。

青团（菠菜汁）的做法

1.热热的刚出锅很好吃冷的可能会相对变硬，吃前复蒸
2.如果要吃软软的那种，請参考别外下厨房亲的方子

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