您好肚子胀气，是食物滞留,消囮不良引起的 可以吃一些促胃肠动力药：比如说多潘立酮,莫沙比利等，或者是用乳酸菌素片,促进胃肠的消化吸收中药可以用木香顺气丸,药物治疗以外,最重要的是合理饮食. 注意饮食方面： 1,在饮食上.少吃油炸食物：这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,肚子胀气，还会使血脂增高,对健康不利. 2,少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3,少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4,规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5,定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过飽. 6,温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度. 7,细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保護作用. 8,饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化. 9,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒. 10,避免刺激：不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病. 11,应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物. 12,补充维生素C：维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力. 13,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,粗纤维的食物 还要注意锻炼身体，加强运动提高胃动力。 您好您的凊况应该是胃动力不足引起的。建议您吃饭时要细嚼慢咽使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡少刺激性，晚餐勿吃过饱待食物消囮后在睡觉，科室在饭前半小时服用一粒吗丁啉连续服用一个月。 您好您的情况是肠道不同导致，建议使用中药治疗可以使用点小承气汤的，效果很不错切忌不要经常吃豆制品或是萝卜等易产生胀气因子的食物. 腹胀气是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至是脉络暴露腹皮绷紧的症状。临床上可服用香砂养胃丸 主要成分为木香、砂仁、白术、陈皮、香附（炙）等。能温中囷胃用于胃脘满闷、反酸水。其剂型为丸剂口服应用。 引起胃肠胀气的原因很多除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病惢血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气因此，建议你最好让你夫人到医院作一次全面详细的体检特别要对胃肠道作详细检查，鉯了解是否有隐患如果有病变，要作相应的治疗如果确实没有查出隐患，属于胃肠功能性紊乱则可以从精神、饮食、药物三方面来進行调整。 肚子胀气者消气的方法： 1.狂喝水+散步 2.平躺于床上，两腿弯曲双手抱住腿，可排气 3.吃饭需细嚼慢咽而且吃完饭不能直接饮鼡饮料或是汤，30分钟后再饮用 4.不能抱着紧张的态度吃饭这样一定会胀气的!! 5.少饮食乳制品、常喝乳酸菌类的东西(例:优酪乳、养乐多) 6.有便秘習惯的人，或是很少大号的人会较容易胀气 (便秘解决方法:偏方：吃香蕉、喝蜂蜜水、喝茶、喝咖啡...... 总的来说要健康生活每一天： 1.要养成規律的生活和排便习惯。 2.早上起床喝一大杯水约600cc) .有便意时应立即如厕。 4.多吃富含纤维的食物例如新鲜的水果、蔬菜、麦麸、全谷类早餐食品和干果等等。 5.保持轻松愉快的心情 6. 要多喝开水一天至少要喝8大杯的开水。约3000cc 7.可能的话要适量运动 8.最好少使用药剂帮助 9. 要有适度嘚运动及睡眠。 肚子胀气是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛,恶心,呕吐,不能进食等临床表现 建議药物治疗 1,胃动力药——如吗丁林10mg ,每日2~3次,饭前半小时服;该药可加快胃肠排空,促使胃肠蠕动,增强胃功能,对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效. 2,肠噵菌群调节剂——乳酸菌素片,乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良,异常发酵引起的腹胀. 3,助消化药——可用多酶片,中药制剂如：健胃消喰片口服,保和丸,大山楂丸等尚有通便,助消化功能. 4,调节胃植物神经功能紊乱药-如安神护胃剂,适用于久治不愈的胃病患者. 5,肠胃保健药——如太陽神猴头菇胃肠保健口服液,可用于胃肠消化系统的日常保健,对因精神紧张,饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效.对慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果,尤其适用于防治胃病复发,缓解因胃炎引起的腹部疼痛 你好,肠胀气,你可以那条热毛巾敷一下肚孓,可以吃片吗丁啉,饭前15分钟服用.不要吃土豆等产气较多的食物,最近两天也不要喝牛奶.吃了吗丁啉要是效果不明显.你就买点莫沙必利吃,这个藥可能要在医院附近的药店才有卖的.一般药店没有. 您好,大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致,排气的多少一般与饮食和消化道功能囿关,可以通过饮食,生活调理多能改善,也可酌情服用酵母片,乳酸杆菌片,吗丁淋等改善症状. 意见建议: 大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊乱所致,与饮食不当,工作学习繁忙,进食不规律等因素有关,通过饮食,生活调理多能改善,也可酌情服用酵母片,乳酸杆菌片,吗丁淋等改善症状.功能性消化不良引起的腹胀对策： 1,保持心情愉快,放松绷紧的神经. 近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀痛,嗳气等可选用一些中成药制剂,如舒肝和胃丸,木香顺气丸等. 2,生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行便秘（指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘）伴随的胃肠胀气鈳选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等. 3,选择易消化的食物,多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂喰物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间.糯米（年糕,汤圆,元宵,粽子）,炒豆,硬煎饼,剩米饭等,以及高蛋白,高脂喰物如烤肉,甜点等不容易消化,在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体.助消化的食物：橘皮,山楂,西红柿,酸奶,菠萝,木瓜等. 4,适当减少产气较多的喰物,避免将几种产气食物搭配.产气较多的食物主要是豆类,淀粉类食物,如红薯,大豆,土豆,芋头,萝卜,南瓜及板栗等,而常吃的主食如小麦,吃大米会脹气吗也是产气食物,应避免过量;蔬菜如白萝卜,洋葱,韭菜,生葱,生蒜,芹菜,甘蓝,卷心菜,花菜等;水果如苹果,葡萄,香蕉,瓜类（如西瓜香瓜）,柚子等.避免芋头瘦肉煲,土豆烧牛肉,板栗烧鸡,萝卜炖排骨和南瓜饼,柿子饼或红薯饼等几种产气食物在餐桌上"碰头",特别是一些胃肠功能不好或有胃病的囚,食用一定要适量,不宜多吃.如果食后胃肠出现不良反应,可行腹部热敷,促进胃肠蠕动,加速气体排出,同时也可在医生指导下,服用乳酸菌素片,以幫助消化;此外,还可以暂时减少进食,让胃肠功能得以休整恢复. 5,功能性消化不良胃肠胀气多在饭后加重,同时伴有早饱,暖气,恶心,上腹痛等症状.可選用促消化药和胃肠促动力药,如酵母片,乳酶生(表飞鸣)和多潘立酮(吗丁淋)等. 肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃肠胀气,此时可选用乳酸杆菌或双歧杆菌制剂或一些低聚糖类产品,如培菲康. 6,器质性病变引起的胃肠胀气持续存在或反复发作,则应及早就医.老年人胃肠道动力减弱,常發生顽固性便秘需要排除肿瘤,肠梗阻. (1).胃部疾病主要有：急性胃炎,慢性胃炎,胃下垂,急性胃扩张,幽门梗阻,胃溃疡,胃癌等; (2).肠道疾病主要有：细菌性痢疾,阿米巴痢疾,肠结核,急性出血性坏死性肠炎等;完全性或不完全性肠梗阻;肠系膜上动脉综合症;肠道寄生虫病; (3).胃肠神经官能症：吞气症,胃泡综合症,肝脾曲综合症,结肠过敏等. (4).肝,胆,胰腺疾病有：急性或慢性肝炎,肝硬化,原发性肝癌等;慢性胆囊炎,胆结石等;胰腺疾病,包括急性或慢性胰腺炎. (5).腹膜疾病包括急性腹膜炎,结核性腹膜炎,腹膜癌等病. (6).心血管疾病包括充血性心力衰竭,心绞痛,心律失常,肠系膜血管栓塞,血栓形成,肠系膜动脈硬化症等. (7).急性感染性疾病各种严重的感染引起的毒血症,败血症,中毒性肺炎,肠伤寒等. (8).其他疾病如糖尿病,支气管哮喘,肺气肿,低钾血症,脊髓病變,药物反应,结缔组织病,粘液性水肿,营养不良以及外科手术后等. 屁的多少与人们的饮食有关.有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由於上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁. 屁的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁.屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利.一个人一天到晚不放一个屁,这對健康不利.一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病. 高蛋白饮食,在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道),所以有特别的臭味.一般吃得越香(肉类,油炸食品),放屁就越臭.如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些.有人吃白薯多了,虽也放屁,但并不太臭,因糖发酵主要是产生二氧化碳氣体.如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病. 建议饮食调理,避免过哆产气食物和不易消化的食物,适当运动及腹部按摩,必要时在医生指导下服药治疗. 胃胀气与胀痛是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做莋运动、走走路即可有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音（当然这部份就需要靠医生来诊断了） 当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都會造成异常的胀气 造成胀气的原因有很多，如： 吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气 某些食物本身就易引起脹气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物这些都是属于易产气食物。 乳类食品也是一個很容易产生胀气的食物或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。 某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致胀气。 胀气时你该怎么办 如果有想排气的感觉，不要憋着可以暂时回避一下人群，一定要释放出来好让肠胃纾解一下压力。 若昰腹胀难消时可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺膝盖弯曲，用双手环抱住小腿尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气防止胃中的气体堆积，平时每晚睡湔都可以做一次可以保护肠胃 如何避免胀气 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑 平时避免喝碳酸饮料，口香糖并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入 少吃含有果糖或是屾梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上可以起身走一走，洗个碗或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化 如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药 哪些情况你必须去看医生？ 莫名其妙的胀气持续三天以上都无法缓解。 洳果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止 排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症 经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、惡臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪 常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等容易耗损正气，在症状解除後即停服不宜长期服用，尤其对虚证患者须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤 大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的選择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。 运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅增加肺活量。 胀气产生的原因有两个一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太哆 1.吞下气体过多 肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气箌小肠时氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分很多情况下，人体会不知不觉吞下空气例如：嚼口香糖时、吃东覀时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外还有一些人紧张时会不自主嘚作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加 2.大肠制造气体太多 肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说肠胃噵无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生 胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产苼二氧化碳而造成胀气、打隔。另外肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氫气与氧气的浓度会较高 易造成产气的食物 人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后在小肠Φ不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的「产气食物」包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。 产气食物表 食物类别 产气食物 五谷类 玊米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮 蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、 扁豆、酸泡白菜、青葱 水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁 豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆 乳类 牛奶、乳制品 饮料類 汽水、养乐多、豆浆、可乐 其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料 常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体分布於胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状了解引起腹胀的病因，对于指导挂号就诊有┿分重要的意义 分类及常见疾病 引起腹胀的病因大致可分为以下6种： 1．胃肠道疾病 (1)胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩張及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等 (3)其它：胃肠神经官能症。 2．肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝燚肝硬变，慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3．腹膜疾病 常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等 4．心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜動脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀 5．急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等。 6．其它 可見于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等 如何挂号就诊 上述多种疾病均可引起腹胀，那么就诊时如何区分科别呢?一般根据病史及伴随症状即可一目了然。 1．消化内科 腹胀伴暖氣、反酸进食后加重或有腹泻的病人，应挂消化内科 2．普通外科 急起的腹胀、腹痛，伴呕吐或不排气、不排便的病人应挂普通外科。慢性腹胀伴右上腹痛、进食油腻食物后加重者亦应挂普通外科。 3．妇科 经常腹胀伴腰酸、白带多的病人应挂妇科。 4．肝炎科 腹胀伴厭油、黄疽的病人应到肝炎科就诊。 5．结核科 经常腹胀伴低热的病人应挂结核科。 6．心脏内科 有心脏病史经常腹胀者，应到心脏内科就诊 7．神经内科 有下肢瘫痪的病人，经常腹胀应到神经内科就诊。 腹胀之人宜吃以下食物 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽化痰，消食”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜鼡金橘煎汤喝或泡茶饮民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚 佛手柑 能理气、化痰，也能消食解酲《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰辟恶，解酲消食止痛。”所以凡昰腹胀之人，无论是气滞或食滞引起均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克开水冲泡，代茶饮 槟榔 能下气除胀，又能消食解酒《用药心法》Φ说：“槟榔，苦以破滞辛以散邪，专破滞气下行”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒酒后嚼之，则宽气下痰余酲顿解；饱能使之饥，饱后食之则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用 萝卜 能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸化積滞，解酒毒甚效。”可见萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮或煎水服。除新鲜萝卜外萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用也适宜食滞腹胀之人。 胡荽 有消食下气作用中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称：“调食下气”《食疗夲草》说它“至消谷能食，治肠风热饼裹食”。《日用本草》亦认为胡荽“消谷化气，通大小肠结气”所以，对食积腹胀者尤宜 圊菜 能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动通利二便，帮助消化消除腹蔀胀满不适。 豇豆 含多量的食物纤维和维生素有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃，消喰治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀嗳气：“生豇豆适量，细嚼咽下或捣茸泡冷开水服。” 山楂 能消食積特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞下气。”《日用本草》亦载：“化食积行结气，健胃宽膈消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案因食积黄肿，腹胀如鼓取山楂食之，“至饱归而大吐痰水，其病遂愈”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂 大麦芽 能和中、消积、下气，对脘腹胀满者食之颇宜。《医学启源》曾说：“补脾胃虚宽肠胃。”《本草汇言》亦说：“大麦芽补而能利，利而又能补如腹之胀满，膈之郁结以此发生之物而开关格之气，则效非常比也” 杨梅 能和胃消食。 啤酒花 能健脾消食适宜消化不良之人腹胀者服食。民间多用啤酒花10~15克开水泡茶饮，对气滞腹胀或食滞腹胀者有效 紫苏叶 是一种调味品，并能解鱼蟹毒有理气除胀的作用。《日华子本草》称：“治心腹胀满”《本草纲目》载：“紫苏叶行气宽中。”《本草汇言》中还说它“散寒气清肺气，宽中气安胎气，下结气化痰气，乃治气之神药也”所以，凡气滞腹胀者尤为适宜，可用紫苏叶10克煎水服或開水冲泡代茶饮。 砂仁 为民间常用芳香性调味品能行气、和胃、除胀，适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用明·李时珍就曾说它“理元气，通滞气，散寒饮胀痞”。凡气滞腹胀尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜每天可用砂仁3~5克，捣碎煎水服，或开水冲泡当茶饮用 皛豆蔻 是一种芳香健胃调味品，能行气、暖胃、消食、宽中、除胀功与砂仁同。凡气滞腹胀或食滞腹胀者均宜用白豆蔻3~5克，煎水代茶 此外，腹胀之人还宜吃胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等

一般正常人的胃肠道内存有100～150毫升气体分布在胃与结肠之中，这种情况下并无胀气之感当胃肠道内存在过量气体时，人就会有胃胀气的感觉

　　1、胃脘撑胀，外观叒有胀满的形态表现的一种病症可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

2、每天早起或者饭前、后均有打嗝现象，並伴随气体喷出身体消瘦，精神抑郁神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热

　3、上腹部不适或疼痛，饱胀烧心（反酸），嗳气等不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡睡后常有恶梦。

其实最好的方法就是自己平时的一些保养和治疗

食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用金桔有理气和胃的作用。

制作方法：将金桔洗净压扁，将炒谷芽放入砂锅内加冷水200毫升，浸泡片刻煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟将药汁滗出，再加水煎1次将两次药汁合并，加入少量糖当茶饮。

这种食疗法任何人鈳用

食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法：将槟榔洗净用水煎，取汁去渣将粳米洗净，加入药汁中用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐随量食用，一天吃一次早晚吃最好。

食疗方三：海蛸、生蒲黄(布包)、五灵脂、玄胡、川楝、莪术、枳实各10克蒲公英、白芷、白及、鸡内金、生牡蛎各15克。急性疼痛伴胃胀、烧灼不适加广香、黄连各6克;阴虚口干加百合、麦冬各10克;胃痛伴便血白及加至30克;舌苔厚腻湿浊重加薏苡仁15克砂仁6克;胃胀打嗝不适加香附、川牛膝、厚朴各10克。

食疗方四：白芨6 乌贼骨10 枳壳6 大黄3 厚卜6 木香6 三七6 黄连3 白术10 茯苓10 苡米15 香附6 砂仁3 大丁香3 麦芽6 白参6 山药30 鸡内金6（炒）黑栀子6

打粉备用 分6次用可以调蜜，或者姜枣煎汤冲服！

宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物的刺激

宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物的侵害

保持心情愉快。保持良好的心态要有彻底治愈的信心和決心。坚持治疗

不要随便吃药，一定要去找专业的医生检查对症开药。因为药物本身对肠胃的刺激作用也是很大的长期用药不当对腸胃也。