鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

• 1.首先蒸米饭我喜欢把大米和香米混合来蒸米饭，放入电压力锅或者电饭煲选择煮饭键即可

• 2.蒸米饭的时候可以来做厚蛋烧，其实用蛋液摊鸡蛋皮也可以的锅可以用不粘锅代替，我试过不粘锅的一样可以做出厚蛋烧，鸡蛋打成蛋液

• 3.锅中刷点油热锅后倒入适量蛋液

• 4.然後从一边卷起来，用铲子辅助卷

• 5.卷好后推到头上然后再继续倒入蛋液，继续重复这种步骤直到蛋液用完

• 7.调个寿司醋怎么调，碗中放适量水加入白醋，白糖盐，调匀即可米饭蒸好后趁热拌入寿司醋怎么调，拌匀即成寿司米饭

• 8.然后准备好所需要的工具，一次性手套卷帘，保鲜膜

• 10.厚蛋烧胡萝卜条，黄瓜条火腿条，喜欢吃什么就卷什么

• 12.各色鱼子和樱花粉

• 13.先做圆形的外面沾鱼子的保鲜膜铺在卷帘上

• 14.取适量米饭铺匀压实

• 15.放入自己喜欢吃的东西，拌饭海苔可以加也可以不加然后加入千岛酱或者沙拉酱

• 16.然后用保鲜膜和卷帘辅助卷起来，一个白色的寿司就做好了然后切的时候带着保鲜膜切就可以，切好后撕掉保鲜膜沾上鱼子即可

• 17.花瓣形状的寿司是卷上各种喜欢吃的

• 18.然後把两边对着压紧即可就是压成水滴型，然后切的时候也是带着保鲜膜切切好后拿掉保鲜膜，沾上樱花粉即可

• 19.紫菜寿司卷帘上铺上紫菜

• 22.卷起来准备好水和刀

• 26.面这个是我以前的时候看美天忘记是谁写的美食做的了，很有创意的用黄瓜片代替紫菜包的，我找了个料理机嘚盖子来做的米饭的圆柱黄瓜片是削皮刀削的

• 27.做好后的圆柱米饭

• 28.然后填上各种鱼子即可