让孩子克服恐惧,不怕挫折_百度文库
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让孩子克服恐惧,不怕挫折
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你可能喜欢《我不怕打针》 是2013-7连环画出版社出版的一本图书。这是一本帮助孩子克服打针恐惧的幻想绘本。
内容介绍：
小男孩感冒发烧了，可是他不去医院，因为害怕打针，就像所有的小朋友害怕的那样。他先后把自己幻想成强壮的狮子、懒惰的小猪、慢腾腾的乌龟、灵巧的松鼠、结实的鳄鱼等，但是最后打完针又变成了他自己。这是一本帮助孩子克服打针恐惧的幻想绘本。 作者简介：
（韩）鞠志承毕业于首尔艺术大学视觉设计专业，如今在韩国京畿道的一间小房间里进行故事创作与绘画工作。
偶尔会忧虑世界和平，时常做不知名的料理，最喜欢与五岁双胞胎侄子聊天。
《我不怕打针！》的创作灵感来自于作者的两位双胞胎侄子，以生动有趣的方式描绘了小朋友用各种奇思妙想来逃避去医院的心理。
穿好衣服去医院吧！妈妈，我不是狮子，我是猪。妈妈，我不是傻猪！我是狮子！我是鳄鱼，鳄鱼皮太硬了，打不了针的。我们只要打一针就好了“ 我是霸王龙 ”宫西达也 简介：
爸爸教ta本领，妈妈教ta“为人”——因此，小翼龙成为一个强壮的恐龙，一个善良的恐龙。一个强壮的小翼龙，面对粗暴的可怕的敌人时能够及时逃脱。学会本领就拥有了生存必备的技能，每个人都知道这有多重要。一个善良的小翼龙，不管谁遇到困难都会给予无私的帮助，哪怕是自己的敌人。这么为人是不是透着股傻劲？可是，霸王龙的那一滴眼泪，却让我们感到这样的傻劲里有着无形的力量。它能让粗暴的可怕的家伙深深地感动。从此，小翼龙多了一个朋友，少了一个敌人。下一次呢，也许小翼龙睡着时还会遇到霸王龙，也许那里不再会有地震，但我们知道，霸王龙会悄悄地收起它那尖锐的爪子，因为有那种力量。这种力量，同样会在小读者的心里种下一颗善良的种子。作者简介：
宫西达也，1956年生于日本的静冈县，毕业于日本大学艺术学部美术学科，开始从事人偶剧的舞台美术和平面设计工作，后来进行绘本创作。他从自己的童年记忆和育儿经验中获取创作灵感，使得作品充满了儿童天真的趣味，并以温馨诙谐的故事和有力度的画风独树一帜。创作的同时，他还致力于绘本的推广工作，几乎走遍日本的每一个县，为孩子和家长做绘本的演讲。曾担任中国首届原创图画书大赛评委。代表作《我是霸王龙》。很久以前，在一个悬崖顶上住着翼龙爸爸和翼龙妈妈。它们一起孕育着它们可爱的小翼龙宝宝。
突然有一天，出现了一头霸王龙，霸王龙趁着翼龙爸爸妈妈不在的时候，想抓住小翼龙宝宝，就差一点点的时候 ！！轰隆！火山喷火了！大地咚咚咚地摇晃起来霸王龙从悬崖顶上骨碌骨碌骨碌咣当——霸王龙摔到了地上。小翼龙走过去的时候，霸王龙正痛的嗷嗷嗷地叫呢。霸王龙不但身体动不了，眼睛也睁不开了。小翼龙正想着该怎么办，霸王龙突然用很可怕的声音问：“谁、谁在那儿？”小翼龙吓了一大跳，不由得说：“我、我是霸王龙。”“啊，和我一样的霸王龙？那你的声音怎么那么细？”“那、那、那不是因为大声说话对你的伤口不好吗？”小翼龙使出浑身力气，扯着嗓子吼叫着。
小翼龙照顾着霸王龙，下雨天盖着树叶，每天找好多红果子给霸王龙吃。 直到有一天，霸王龙痊愈了，小翼龙挥动着翅膀飞走了！望着越来越远、越来越小的霸王龙，小翼龙想：霸王龙的伤好了，眼睛也能看得见了，太好啦！如果我真的是头霸王龙，我们就能成为朋友了吧？再见，霸王龙。 霸王龙流着眼泪追赶着小翼龙，直到追不上的时候，他朝着天空小声地说：“我早就知道你是翼龙我特地捉来你喜欢吃的鱼，想和你一起吃然后，看着你的脸说声‘谢谢’真的，谢谢你啊！”霸王龙一直一直望着小翼龙消失的地方优米儿童绘本馆(yumehbg)　
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紧张的面试心理如何克服
紧张的面试心理如何克服
　　1.要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。　　2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。有信心不一定赢，没信心一定输。　　3.适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。　　4.面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。　　5.与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。　　6.当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。　　7.感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。　　8.当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。　　9.回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。　　10.进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。共有2页 &&1&&
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版权所有 闽ICP备号-150孩子胆小，竟是家长逼出来的家长要求高，孩子患上“习得性无助”案例：一位女士带着儿子来找心理医生咨询，说她儿子胆子太小，总不愿意参加集体活动，也从不主动结交新的朋友，更不用说参加幼儿园里面那些大大小小的比赛了。她担心这样发展下去，孩子将来会适应不了社会。诊断：孩子智力正常，但自我保护意识过强，害怕困难，缺乏主动性，也没有一般儿童的好奇心。他得了“习得无助行为”的心理障碍。原因：父母都是知识分子，对孩子寄予厚望，孩子两岁多就开始学识字数数，但孩子脑袋不开窍，挨了不少的骂和打，慢慢地，就变得问他什么都不肯开口，也不再像以前那样对什么事都兴致勃勃的。心理学研究表明，胆小的背后实际上是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍，担心自己在同伴、老师或父母面前“出丑”而采取的一种自我保护行为，心理学上称之为“习得无助行为”。这类儿童碰到失败，常把原因归于自己“笨”，长此以往就把困难当作对自己能力的一种威胁，产生对自己的负面认知和不良情绪，以至对任何事物都持反感、厌倦态度，并产生退缩倾向，用这种“无助行为”来消极地保护自己。家长喜欢吓唬孩子，孩子发育迟缓案例：2岁多的儿子已经连续几个晚上睡着睡着就突然惊叫大哭，哄了一会睡着了没多久又惊叫着醒过来。原因：宝宝不好好吃饭，奶奶跟孩子说，有一个披头散发的疯奶奶，专门是抓走不吃饭的小孩子，她还会把你一口吞下去。当时孩子就吓哭了，强迫自己大口吃饭，没吃几口就全部吐了出来。到了晚上孩子就做噩梦，两只小手紧抓啊啊地叫。家长对于不听话的孩子，常常会说这些话来吓唬他们：“你再哭我把你扔在外面让老虎吃了你”;孩子不睡觉，大人藏在门后学老猫叫;有的孩子想玩泥，家长怕孩子弄脏衣服，说“泥里有虫子咬你的手”孩子在幼儿园说话，老师恐吓孩子说：“谁要是不听话就把谁的嘴巴缝起来”危害：孩子会产生不安全感，不信任别人恐吓会让孩子的神经中枢受到强烈刺激，会让恐惧情绪滞留，影响儿童的内分泌，导致孩子内脏功能紊乱，容易引发各种疾病，如高热、消化不良等，甚至导致幼儿发育减缓。影响孩子语言发育，出现语言障碍，让孩子焦虑紧张、诱发心理疾病。如何克服孩子的胆小？孩子胆小怕犯错怎么办？接受孩子的不足之处，经常激励、赞赏孩子，允许孩子犯错，宽容孩子的过失，指导孩子改正错误。切忌打骂、重罚。从小培养孩子独立思考与生活能力，经常带孩子参加各种社交活动不在外人面前，诉说孩子的弱点，给孩子尊严降低过高的期望。不给孩子过大的学习压力，给孩子留有玩耍的适当时间。不拿自己的孩子与别人的孩子比较。药物调理。胆小的孩子，一般体弱，阳气不足，有的身材矮小，声低气怯。可以适当服用补气、壮阳，强身健体的药物，从生理上调整。入睡时，怕黑怕妖怪怎么办？千万不要告诉孩子害怕是不对的，你需要给孩子传递两个信息：感到害怕没有什么不好、应该向大人寻求帮助。不要贬低孩子，说“没什么好害怕”“别再像婴儿那样”，这样只会让孩子无地自容，不愿意寻求帮助。应该说“爸爸妈妈会保护你的”孩子怕黑怎么办？增加曝光时间你可以和孩子在黑暗中玩捉人游戏，开始的时候可以将房间里的灯开着，最好是电灯带有调光开关，这样你就可以逐渐将灯光调暗。可以在傍晚的时候和孩子玩捉迷藏的游戏，一直玩到天黑把妖怪赶出房间对幼小孩子的恐惧，你可以用一种有想象力的办法来回应：“在这个房间里我是爸爸，我不允许妖怪呆在这里，他必须马上出去。”然后你就走到壁柜边去，假装和妖怪进行一番简短的交涉。对大孩子，你可以帮助他们想象一幅画面：“在你梦见可怕东西的时候，你可以想象在床尾有一列火车，一旦你感到害怕，就可以跳上这列火车，粑粑麻麻会在火车上和你会合，等火车开回床尾，你下了火车，那时候你会感到很累，一上床就睡着了。”孩子怕看医生怎么办？ 选择一个态度亲切、有爱心的医生转移孩子的注意力：让孩子带着心爱的玩具去诊所父母以身作则：绝不能显出紧张焦虑的情绪，以免传染给孩子。借助于游戏：父母可以和孩子玩“医生与病人”的游戏，让孩子从游戏中了解医生在做什么、什么样的病必须看医生等，从而消除孩子的恐惧感。让孩子通过游戏明白“良药苦口”，为了让病情好转，有些药会是苦的，打针当然也会痛，但这是治疗的必然过程。孩子怕陌生人和新环境怎么办？ 孩子在接触和适应新的环境的过程中，需要家长前期的陪伴，在孩子渐渐熟悉的基础上，家长有意识的让孩子表现自己。比如孩子升级进入新的班级后，妈妈可以陪孩子在教室里玩一会儿再离开，使孩子对新的环境有一个逐渐熟悉的过程。设置“最近发展目标”的任务给予挑战，激发孩子潜在的能力。多带孩子到你有孩子的朋友家里，或邀请你的朋友一起带孩子出去玩，让孩子学会和小朋友交往。平时注意培养孩子的独立性，当孩子遇到困难时不要一味包办，而要让孩子自己想办法解决。要注意：不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。合作方式投稿合作：欢迎分享育儿经验，投稿请发送至 ，一经采用，将获得精美礼品。出版社合作：我们将提供音频、电商、线下活动等多种合作方式。详情拨打电话：8-43136宝贝听听(babytingtingvip)　
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【心理】为什么我总是很害怕有时间限制的任务？该怎么克服？...
【心理】为什么我总是很害怕有时间限制的任...
【心理】为什么我总是很害怕有时间限制的任务？该怎么克服？不论是在游戏或生活中，本来可以完成的很好的任务，只要有个时间限制就会完成不好或完不成。限制时间的数量级一般以分钟为单位时，才会出现这种焦虑感，就是心情很烦，很紧张，脑袋开始出现空白，思考粘滞，智商下降，甚至肢体出现颤抖（严重程度根据任务的重要性而定）本来觉得就是普通紧张，但问题是这不是我能够控制的，很多时候那个任务一点都不重要！而且我心里也一点都不在乎那个任务，但就会出现这种烦躁感，甚至一听说这个任务（游戏）是有时间限制的、是与反应能力有关的，我就不想去做了。但如果没有时间限制时，我的反应能力其实并不差。求各位心理医生帮忙解惑，不胜感激！
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：93808
指导意见：你好，根据你所说的情况总是很害怕有时间限制的任务建议你抽空到当地医院心理科医师详细咨询一下比较好些。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110644
指导意见：你好，你的情况焦虑症，　只要能够及时医院诊治还是能够较好控制病情的。多跟家人朋友交流，多运动，释放心中压力或是不快，调整心态，积极乐观的看待生活。
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