如今这个全民健身增肌的时代呔多男生拼劲全力追求大块肌肉，壮的像匹马的感觉...虽然那样的肌肉看上去很有成就感但是有时候穿衣服还是会显得太撑，倒不如实实茬在把体脂减下来暴出手臂上的青筋，来的骚气有feel~

想要青筋暴起就需要降低体脂，很低的那种

但是不是让你们盲目减肥哦，因为有些健身大块头虽然肌肉很大，但是皮肤厚度并不薄有“假壮”的嫌疑。

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