→ 考试前喝咖啡或巧克力好吗
考试前喝咖啡或巧克力好吗
健康咨询描述：
考试前心态也很好啊,不紧张从小学开始就这样了
曾经的治疗情况和效果：
平时也没有去治疗啊
想得到怎样的帮助：希望我能在小考和大考中都能发挥最高水平
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医生回复区
帮助网友：2730称赞：583
&&&&&&指导意见：&&&&&& &&&&&&&&&&&&
帮助网友：604称赞：153
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,考试前喝咖啡和巧克力没有问题.&&&&&&指导意见：&&&&&&平时认真学习,考前好好复习,这是最根本的.考试前一天晚上洗个热水澡,睡个好觉,保持头脑清醒.考试当天的饮食可以清谈些,太油腻了,可能会出现大脑供血相对不足.导致犯困,精神不振.&&&&&&生活护理：&&&&&&祝你大小考试都能发挥出最好的水平.
帮助网友：221称赞：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&1.咖啡含有一定的营养成分.咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高.并且有游离脂肪酸,咖啡因,单宁酸等. &&&&&&　　2.咖啡对皮肤有益处.咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效.使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用. &&&&&&　　3.咖啡有解酒的功能.酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外. &&&&&&　　4.咖啡可以消除疲劳.要消除疲劳,必须补充营养,休息与睡眠,促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能. &&&&&&指导意见：&&&&&&巧克力可以缓解情绪.把巧克力放在嘴里,闭上眼睛细细的品着它的味道.心烦的事情真的可以抛到脑后不去想.其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素.所以巧克力成了我生活必不可少的东西. &&&&&&　　其实巧克力的作用还很多的,巧克力还有止痛的作用,尤其是对女孩子.很灵的哦!当然还是分人啦,什么都不是对每个人的. 建议你用巧克力.
&&&&&&以上是对“考试前喝咖啡或巧克力好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：631称赞：42
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,咖啡可以消除疲劳,有助于休息与睡眠,喝咖啡也有利于人的良好情绪形成.同时热巧克力的安眠效果很好.&&&&&&指导意见：&&&&&&在考试前可以喝咖啡或巧克力,（考试前的晚上喝更好）同时建议考试上学前洗个热水澡这利于放松心情.发卷前不要跟别人嬉闹这利于记忆.愿你能发挥最高水平!
帮助网友：661称赞：68
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,关于考试前喝咖啡或巧克力好的问题.&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,咖啡可以刺激肠胃,有利尿的作用,尽量避免,考试阶段晚上喝牛奶,有助于睡眠.早上起床后,喝杯咖啡提神醒脑.这样,两者的优点都用上了,就不用为喝什么而烦恼了. 希望我的回答能够给予你帮助.
擅长: 心理问题,生殖泌尿病症,家庭关系纠纷
帮助网友：14833称赞：1702
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,这两种物质一种是提神的另一种是补充能量的,但是在考前短期的使用效果不是很好,并且前者还有利尿功能.&&&&&&指导意见：&&&&&&所以这时候要想考个比较好的成绩还是以平常心对待,不要依赖于外界事物才是最好的办法,摆正心态,充满自信,应对从容自如.&&&&&&祝愿你金榜题名!
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&第一：湖北省华中师范大学第一附属中学（重点大学升学率全国最高10……[]
&&&& 记者日前从省公务员招考办获…[]
美国慰军组织是一个非营利组织，150万成员全部是志愿者……考试要考几天，我能再第一天时候喝咖啡吗？会不会对后面的考试有影响？？_百度知道
考试要考几天，我能再第一天时候喝咖啡吗？会不会对后面的考试有影响？？
提问者采纳
最好 正常心态
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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喝咖啡的相关知识
其他1条回答
不会的，咖啡因会让人兴奋也是分人的，有的人完全没反应
兴奋完了会睡觉吗
不会，就一阵，我喝咖啡照样睡觉
等待您来回答
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出门在外也不愁为什么平时学的很好，一到考试就不行了呢_临淄吧_百度贴吧
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[]为什么平时学的很好，一到考试就不行了呢收藏
“考试综合症”是指考试前精神过度紧张，出现失眠、头痛，参加考试的时候头脑发胀、心跳过速，手脚不自主地颤抖，口干舌燥，出汗多等症状，严重者甚至两眼发黑，发生昏厥。主要是由于精神压力太大，过于紧张，同时也不适应考试环境，考前准备不充分，对考试信心不足，有一种恐惧的心理，当然也与本人的性格、体质有关系。对平素有“考试综合症”的人，应加强体质锻炼，增强身体素质，考前保证睡眠，以便在考试时更好在发挥出自己应有的水平。能否适应考试，获得好成绩，不仅取决于学生的文化知识水平，更取决于学生的心理素质和心理健康情况。它需要学生具备较高的知识文化水平、坚强的意志和自觉果断的心理能力。缺乏任何一方面必备的心理能力，都可能导致考试失败，诱发多种情绪障碍和身心功能紊乱，产生考试综合症。临淄新店小班周末考试班，八百一个月！只要五年级和初一！学习好不好，只有考试才知道！
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