*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

腊肠是南方好姐妹快递过来的在这里还是要表示感谢。

油稍许加热后放入腊肠翻炒几下后，推到一边在放入花椒面、蒜末爆锅

然后放入荷兰豆翻炒，接着放入精盐、海鲜酱油翻炒均匀即可出锅

这个菜也是爆炒，荷兰豆不用炒时间长那样的话口感就不脆了；精盐也不用多放，腊肠本身就有咸味