跑步心率过低是个什么情况？（已解决，是我自己搞错了） - 运动保护、伤痛恢复与运动生物力学 - 跑步圣经（跑圣） -
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跑步心率过低是个什么情况？（已解决，是我自己搞错了）
本帖最后由 sabbath 于
23:34 编辑
心率测算方法是突然停下数10秒脉搏数，然后乘以6。
期间测了多次都是每分钟90，但是提速不能。
最后几百米冲到窒息，然后测到心率只有每分钟108。
这是不是心脏病？
身高一米七，57公斤，45岁。
求达人解惑。
+++++++++++++++++++++++++++++
今晚改用唱国歌的姿势直接数心跳，才发现数脉搏实在不靠谱。
热身时冲刺200米后的心跳是156，跑完5×800米后再冲刺400米的心跳是178。
也就是说，心率完全正常。
给大家造成困扰，对不起了。
静止心率多少？如低于60次。请医院就诊，可疑心动过缓。半夜可能漏跳。比较危险。
loftypavilion0
个人认为不准
轻舞 发表于
23:33 static/image/common/back.gif
静止心率多少？如低于60次。请医院就诊，可疑心动过缓。半夜可能漏跳。比较危险。
平时安静时大概60，早上起床前是54。
另外，我一向血压偏低。
轻舞 发表于
23:33 static/image/common/back.gif
静止心率多少？如低于60次。请医院就诊，可疑心动过缓。半夜可能漏跳。比较危险。
感谢轻舞指导。
顺杆爬再提一个问题：发现问题的的是上周五，我发神经跑了个20k，当时是决定不管速度只留意心率。跑完拉伸后好像没事，第二天屁股整个酸痛，第三天和第四天屁股两侧酸痛，第五天（就是昨天）晚上感觉没事了，决定开跑，因为一跑就发现右脚脚踝有点疼（跑起来又没事了），所以只跑了4个800米就收工了。
跑完右边屁股的外侧又酸痛，但是今早起床没事了。
我这个情况可以判定没什么伤吗？
sabbath 发表于
08:21 static/image/common/back.gif
感谢轻舞指导。
顺杆爬再提一个问题：发现问题的的是上周五，我发神经跑了个20k，当时是决定不管速度只留 ...
鞋,路面,姿势. 20K 好厉害! 鞋一定要好,如果足弓偏平的话要加足弓垫,不然会引起脚后跟和跟键的疼痛.
sabbath 发表于
07:50 static/image/common/back.gif
平时安静时大概60，早上起床前是54。
另外，我一向血压偏低。
楼主心率很正常.常运动的人,心率50多是常有的.跑步加速后不要超过150就可以(按您的年龄).
你确定你测量的是心率么？买个心率表呗，不然用手机APP测也行
本帖最后由 sabbath 于
16:15 编辑
查了一下过去三年的体检心率，分别是80、84、91。
明显不符合逻辑，今晚设计个方案，再测一下。
今晚改用唱国歌的姿势直接数心跳，才发现数脉搏实在不靠谱。
热身时冲刺200米后的心跳是156，跑完5×800米后再冲刺400米的心跳是178。
也就是说，心率完全正常。
给大家造成困扰，对不起了。
sabbath 发表于
08:21 static/image/common/back.gif
感谢轻舞指导。
顺杆爬再提一个问题：发现问题的的是上周五，我发神经跑了个20k，当时是决定不管速度只留 ...
有个富贵病。你再发神经多跑跑看看会不会出问题才能诊断。
sabbath 发表于
23:35 static/image/common/back.gif
今晚改用唱国歌的姿势直接数心跳，才发现数脉搏实在不靠谱。
热身时冲刺200米后的心跳是156，跑完5×800米 ...
没关系。你不会数心率不是你的错。我国对于普通知识分子的运动知识，医学知识的普及太差。
在国外很正常的私教。私人医生。在天朝居然很奢侈。。
轻舞 发表于
01:44 static/image/common/back.gif
有个富贵病。你再发神经多跑跑看看会不会出问题才能诊断。
没病就好，那么我下周开始隔天跑10k。
其实之前只跑过三个10k，跑20k真的是有点发神经。
但是我不这么跑一下，真不知道原来我这么能跑。:lol
原来还担心年底报广州半马会不会太难为自己，现在看来全马也不算奢望嘛！说不定就直接破4了！:victory:
sabbath 发表于
01:56 static/image/common/back.gif
没病就好，那么我下周开始隔天跑10k。
其实之前只跑过三个10k，跑20k真的是有点发神经。
但是我不这么跑 ...
没病不代表没问题。你那个屁股。有病的可能是30%.因为那个病的发病率是这么多。
你要是发疯跑40km。以后会知道厉害滴
轻舞 发表于
01:57 static/image/common/back.gif
没病不代表没问题。你那个屁股。有病的可能是30%.因为那个病的发病率是这么多。
你要是发疯跑40km。以后 ...
这几天狂读运动伤害贴，我不会再轻举妄动了。
再次谢谢轻舞指点！
楼上说没见过私教的。国外的叫 health and wellness management .coach is called madical staff.
working with private doctors or nurse .according to your physical fitness and evaluation of
the condition .coach will give some kind of calledsports prescribtion etc.
IF YOU NEVER HEARD OF THIS .THAT MEANS YOU DIDNT INVOLED THE TYPICAL WESTERN LIFE
这论坛估计一半以上的静止心率在60以下
此时此刻心率正好60。
昨天跑个5*800，今天发现脚踝和屁股又不舒服了，想想干脆不跑了，下周再战江湖！:lol
既然想跑马拉松，就要小心一点，要受伤也要留在比赛那天。:lol
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每天早上起床心跳重心率70至...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望医生分析一下是怎么回事，给予帮助，谢谢。
用药情况：
药物名称：云芝胞内糖肽胶囊，恩替卡韦分散片，奥美拉唑
服用说明：云芝胞内糖肽胶囊一日三次一次两颗
恩替卡韦分散片一日一次一次一颗
奥美拉唑一次两次一次一颗
没有不良反应。
建议查心电图，若无问题，增加煅炼
状态：就诊前
好的，上个月因为病毒性肝炎住了半个月院，那时候查的心电图没问题，胸透也没异常，可能是因为身体虚弱吧，谢谢你。
若是这样，应适当活动，避免过度劳累
状态：就诊前
这是9月22日检查的甲状腺功能，医生叫我注意甲亢。这两个月过去了会有变化吗？医生叫我下次去复检在检查甲状腺。
可复查甲状腺功能
张勇刚大夫通知通知:2月3日（初七）星期五上午门诊照常开诊，请需要复诊患者注意。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张勇刚大夫通知分享:
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疾病名称：心脏问题&&
希望得到的帮助：电话咨询了解病况
病情描述：未有家族病史
疾病名称：心电图&&
希望得到的帮助：st波段抬高V4-v6导联抬高0.05-0.1
病情描述：st波段抬高V4-v6导联抬高0.05-0.1
疾病名称：右胸闷痛&&
希望得到的帮助：去门诊就诊
病情描述：痛二分钟就好了
疾病名称：心脏病&&
希望得到的帮助：不需要手术
病情描述：冠心病症状
疾病名称：巨CK血症？&&
希望得到的帮助：我想知道我这是什么病。
病情描述：心前区疼痛，乏力。肌酸激酶同工酶高偶尔心前区疼痛。。。检查结果肌酸激酶528.8
肌酸激酶同工酶 846.6肌钙蛋白T
疾病名称：心脏病&&
希望得到的帮助：希望医生给意见
病情描述：刚刚做的噪音
疾病名称：巨CK血症？&&
希望得到的帮助：需要怎么治疗
病情描述：偶尔心前区疼痛。。。检查结果肌酸激酶528.8
肌酸激酶同工酶 846.6肌钙蛋白T
疾病名称：心口窝痛，痛的时候流汗，疼1-2分钟就好&&
希望得到的帮助：能否做个动态心电图
病情描述：心口窝痛，疼1-2分钟就好了
疾病名称：心口痛，现在后背也痛&&
希望得到的帮助：怎么治疗呢请问
病情描述：最近老是想睡觉，坐久了很难受
疾病名称：胸痛&&
希望得到的帮助：想咨询医生是否去医院检查，做冠脉造影
病情描述：就是感觉胸痛，胸前有一块东西抓着不舒服
疾病名称：不想吃饭，低压低&&
希望得到的帮助：不清楚是那个科室看病
病情描述：不想吃饭，低压才80，心脏跳的110，是心脏的问题吗，该去哪个科看病，
疾病名称：心电图不正常&&
希望得到的帮助：希望他能回我的问题
病情描述：就是最近三个月的心电图做出来的都不正常，这严不严重
疾病名称：心率过快175-112&&
希望得到的帮助：孩子在武汉华科上大学，去医院看了，没取药，不知道吃什么
病情描述：孩子要考研，可能精神紧张，压力过大，14年高考时有过一次
疾病名称：感觉心脏明显跳动，前几天伴有感冒肠胃炎&&
希望得到的帮助：可能是什么因素引起的，为什么心电图正常，自我感觉不正常
病情描述：在感觉心脏明显跳动之前就自己感冒肠胃炎，现在感冒肠胃炎好的七七八八，就是静坐静躺感觉心脏跳动明显，之前还做过两次心电图应该都是静止心电图，那医生都说没有问题，都是正常的，
疾病名称：高血压，脑梗等&&
希望得到的帮助：如何治疗检查治疗
病情描述：高血压己有二十多年了，脑梗是工作太累引起的，也有十几年了，另外我在高原工作过、心脏也有些问题，左心室大。另我的医保卡是新疆的，目前在泰州只能住院检查治疗，以前我年冬季都要保养一下，...
疾病名称：胸闷，气短，经常气急，&&
希望得到的帮助：我需要做哪些检查
病情描述：一个月前偶尔气急，最近感觉说话声稍微大点都难受，比症状无无家族史
疾病名称：心窝下方点的地特别疼，想请问下是怎么回事&&
希望得到的帮助：想问下这个彩超有问题吗，求解读，还有有必要做造影吗，造影副作用大吗
病情描述：心口下方疼痛上午八九点疼半小时左右，晚上十点多疼一小时左右，两次都出汗无力，有种下边要割下来的那种痛，五六年前曾休克一次
疾病名称：心慌不寐心电图24小时动态都没毛病，&&
希望得到的帮助：不知道我应该去那个科室看病
病情描述：6年前就开始了住了很多次医院，吃了无数的中药西药，都没缓解，后来吃天王补心丸2盒后对病情好了很多，这次有病的症状和6年前一模一样，在吃天王补心丸就不好使了，心慌不寐，饭后更是心慌而且血...
疾病名称：心脏不间断的疼痛&&
希望得到的帮助：想问下具体什么情况
病情描述：原来医生说，可能是小时感冒过多，留下的后遗症
疾病名称：心脏病&&
希望得到的帮助：检查一下心脏是否有病
病情描述：想复查心脏
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张勇刚大夫的信息
心力衰竭、高血压、冠心病心绞痛、心肌梗死、心律失常、心肌炎、心肌病、风心病、心瓣膜病等心血管危重病和...
张勇刚，男，医学博士、博士后，心内科教授、主任医师，博士研究生导师，心内科副主任，汕大医学院转化医学...
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心血管内科→ 过速型心房颤动，室性早博，心率108
过速型心房颤动，室性早博，心率108
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擅长: 恶性肿瘤,胆石症,尿石症等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你的问题已经比较严重了！&&&&&&指导意见：&&&&&&首先房颤就是比较严重的心脏病，室性早搏分为室上性和室性，根据心率，还有心动过速
疾病百科| 心房颤动（别名：房颤，心房纤维颤动）
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