红豆薏仁燕麦粥的功效两种材料能喝粥吗

点击联系发帖人 时间：2016-05-26 10:03

红豆薏仁燕麦粥的功效

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有好处，能吃的食物对身体都有好处但是不要一次吃太多，任何食物吃的太多都不好

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好处不少，红豆解毒热的薏米补脾胃，红枣补血

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“最近朋友圈里疯转【祛湿】的尛偏方最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米据说大大生长在水里，含有湿气；大米进去熬了红豆和薏米的功效就白费了
我往里面加了燕麦，挺好吃的喜欢甜的可以冰糖调味啊。
嫌麻烦计算克数也不需要计较比例，每种材料手里个抓一把就好了”

1.这款红豆薏米燕麦粥可加冰糖调味煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。不过我没加亲们按自己口味需求添加吧。
2.切记不能放大米据说大大生长在水里，含有湿气
3.嫌麻煩计算克数，也不需要计较比例每种材料手里个抓一把就好了。

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您好根据您描述的情况，你吃嘚这些食物含油量比较高你可以少吃一点，不要长期大量的使用食物还是多样化，多吃新鲜蔬菜水果不熬夜。
以上是对“为何喝薏米红豆燕麦粥后面部会冒油比平时多”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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