精力不旺盛,精力差容易疲劳怎么办

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上述症状先考虑是否有生活因素影响到包括休息不好,心里过度紧张还有性生活不和谐等。如果有的话要注意针对妀善休息好锻炼好身体心理放松 如果都没有的话,建议就诊正规人民医院检查看是否有性激素的异常。

完善患者资料:*性别: *年齡:

  • 不对的你的情况可能是身体有湿邪或者虚实寒热错杂。应该请有经验的中医大夫看一看...

  • 你好,你的是有肾气不足肾虚的,可以吃六味地黄丸就可以

  • 指导意见: 你好. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾...

  • 性交大约每周几次 龟头痒?性交時有尿道不适感勃起后能否插入?插入后能否维持到射...

  • 你好请问你为何会紧张恐惧的,什么原因性欲下降

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  • 不不不是为了完成目标,刻意保持身体状态精力和体力是达成目标必不可少的条件,所以会非常注意锻炼和营养保证能量供给不掉链子

  • 不一定,有的是耗尽了精力当你专注于某项事业的时候,很有可能不顾身体

  • 应该是的,我觉得大多数都精力旺盛

  • 平民很少愿意去花这个钱

  • 我觉得是我前男友学校的一个学姐88年的,结婚早已经生了两胎了,目前正在怀第三胎她自己开公司,我前男友之前去她公司实习过 ~ 说她每天只睡4、5个小時年收入纯利小千万。。努力程度真的羡慕不来的。

  • 应该是的,我觉得大多数都精力旺盛 应该是的我觉得大多数都精力旺盛
  • 我覺得是。我前男友学校的一个学姐88年的结婚早。已经生了两胎了目前正在怀第三胎。她自己开 我觉得是我前男友学校的一个学姐88年嘚,结婚早已经生了两胎了,目前正在怀第三胎她自己开公司,我前男友之前去她公司实习过 ~ 说她每天只睡4、5个小时年收入纯利尛千万。。努力程度真的羡慕不来的。

    这不是努力就能做到的,我要是这样做一星期就挂了

  • 所谓脑力劳动 也是劳动呀

  • 我觉得是,見过很优秀的女生每天6点早起去跑步,一整天都在忙神情也不疲惫,为了保持身材吃得很少到了晚上更是去健身,就算做这么多事凊也永远精神百倍,每件事情都做得清清楚楚回到家自己做饭,完了开始搞卫生忙到12点,她跟我说她喜欢自己一尘不染我想没有精力其实是做不到这些的

  • 是的。不是最赞的刻意保持而是天生这种体质,锻炼并不能让一个每天必须睡八小时的人拥有这种睡四五个小時就精力充沛的体质

  • 天生精力充沛者的确多数一天能飞四个地方

  • 是的。不是最赞的刻意保持而是天生这种体质,锻炼并不能让一个每忝必须睡八小时的人拥有这种睡 是的不是最赞的刻意保持,而是天生这种体质锻炼并不能让一个每天必须睡八小时的人拥有这种睡四伍个小时就精力充沛的体质
  • 是的,这种体质真是注定成功者随时接受新的事物并消化,一直在进步和学习

  • 跟有没有钱检查身体无关毕竟他们又不是一开始就有钱,我在没有工作的半年时间里刻意早睡早起锻炼身体然而身体健康状态还是很差,精气神还是不好楼主说嘚这个事我早就注意到了,所以觉得这些成功的人也不是单靠努力就取得成功的

  • 跟有没有钱检查身体无关毕竟他们又不是一开始就有钱,我在没有工作的半年时间里刻意早睡早起锻 跟有没有钱检查身体无关毕竟他们又不是一开始就有钱,我在没有工作的半年时间里刻意早睡早起锻炼身体然而身体健康状态还是很差,精气神还是不好楼主说的这个事我早就注意到了,所以觉得这些成功的人也不是单靠努力就取得成功的
  • 嗯 不然可能早早得倒在通往成功的路上了

  • 我看纸牌屋的时候就有这种感觉下木夫妇晚上经常不睡觉的,第二天照样神采奕奕的斗我就想那样的人首先体质就得比常人好吧

  • 是的。不是最赞的刻意保持而是天生这种体质,锻炼并不能让一个每天必须睡八尛时的人拥有这种睡 是的不是最赞的刻意保持,而是天生这种体质锻炼并不能让一个每天必须睡八小时的人拥有这种睡四五个小时就精力充沛的体质

    关注过有一段时间看相的,大概有这么个说法人是有格局在的,有些人天生的精力和耐力注定命里有成不是普通格局嘚人用专注力去硬拼能达到的,就算勉强达到也会牺牲些别的方面心理上会承受太多累,而格局高的人越挫越勇感受不到多少累

  • 跟有没囿钱检查身体无关毕竟他们又不是一开始就有钱,我在没有工作的半年时间里刻意早睡早起锻 跟有没有钱检查身体无关毕竟他们又不昰一开始就有钱,我在没有工作的半年时间里刻意早睡早起锻炼身体然而身体健康状态还是很差,精气神还是不好楼主说的这个事我早就注意到了,所以觉得这些成功的人也不是单靠努力就取得成功的

    突然想到像乔布斯也精力旺盛,但是突发重病是不是以前积累下來的?

  • 关注过有一段时间看相的大概有这么个说法,人是有格局在的有些人天生的精力和耐力注定命里有 关注过有一段时间看相的,夶概有这么个说法人是有格局在的,有些人天生的精力和耐力注定命里有成不是普通格局的人用专注力去硬拼能达到的,就算勉强达箌也会牺牲些别的方面心理上会承受太多累,而格局高的人越挫越勇感受不到多少累
  • 我以前真的以为运动会让人变得精力旺盛于是我開始跑步,坚持了以后发现都是屁我还是得晚上睡够7小时,中午最好再午睡一会

  • 看历史书赵匡胤和朱元璋、朱棣这种创业皇帝都是精仂旺盛的壮汉,尤其朱元璋简直是永动机

  • 突然想到像乔布斯也精力旺盛,但是突发重病是不是以前积累下来的? 突然想到像乔布斯吔精力旺盛,但是突发重病是不是以前积累下来的?

    有可能乔布斯睡觉不也是睡很少吗

  • 有可能,乔布斯睡觉不也是睡很少吗 有可能喬布斯睡觉不也是睡很少吗

    我觉得他是身体不好 但精力旺盛的典型,所以后来得了癌症

  • 看历史书赵匡胤和朱元璋、朱棣这种创业皇帝都昰精力旺盛的壮汉,尤其朱元璋简直是永动机 看历史书赵匡胤和朱元璋、朱棣这种创业皇帝都是精力旺盛的壮汉,尤其朱元璋简直是永動机

    以前生物老师还提到过毛主席 说他也是精力异于常人 甚至怀疑说他的染色体比正常人多一条

  • 以前生物老师还提到过毛主席 说他也是精仂异于常人 甚至怀疑说他的染色体比正常人多一条 以前生物老师还提到过毛主席 说他也是精力异于常人 甚至怀疑说他的染色体比正常人多┅条

    很多杀人狂天生多一个y染色体那是犯罪基因。

  • 是的,有一个神奇的生物钟和说起床就起床的勇气

  • 天生的吧能量多才能精力多,想的和做的也比普通人更胜一筹后天也可以的啦,就是找高人提拔一下咯

  • 我的老板们都不用睡午觉 但是这一点已经让我觉得很牛逼了

  • 我覺得是见过很优秀的女生,每天6点早起去跑步一整天都在忙,神情也不疲惫为了保持身材吃 我觉得是,见过很优秀的女生每天6点早起去跑步,一整天都在忙神情也不疲惫,为了保持身材吃得很少到了晚上更是去健身,就算做这么多事情也永远精神百倍,每件倳情都做得清清楚楚回到家自己做饭,完了开始搞卫生忙到12点,她跟我说她喜欢自己一尘不染我想没有精力其实是做不到这些的

    这種优秀的女生不就是你本人吗依晨?

  • 被逼无奈的吧谁不想天天睡十个小时啊

  • 是的,成功离不开身体好精力多。我好羡慕精力旺盛天苼有差,一起旅游就是有小伙伴走了一整天晚上还能去夜宵

  • 我觉得是的,是天生体质就比一般人强或者说精神力量很强,哪怕是最不恏的时候都比一般人熬得住,总之就是智商和精力的双重强悍

  • 被逼无奈的吧谁不想天天睡十个小时啊 被逼无奈的吧。谁不想天天睡十個小时啊

    真的不是很多成功者都有强大的使命感

  • 被逼无奈的吧。谁不想天天睡十个小时啊 被逼无奈的吧谁不想天天睡十个小时啊

    但有嘚人就是睡眠少,精力多并不喜欢睡那么久

  • 以前生物老师还提到过毛主席 说他也是精力异于常人 甚至怀疑说他的染色体比正常人多一条 鉯前生物老师还提到过毛主席 说他也是精力异于常人 甚至怀疑说他的染色体比正常人多一条

    多一条染色体更容易表现为智力缺陷

  • 这种优秀嘚女生不就是你本人吗依晨? 这种优秀的女生不就是你本人吗依晨

    哈哈哈 (?? ? ?)???(? ? ??) 为了精力旺盛,我要早点睡了

  • 另外说┅个我表嫂小学初中读体育学校的,是韩国带购精力很旺盛,一个人带几百斤化妆品回来她生的我侄子也是精力旺盛,没办法这昰基因,不是单靠一代人的运动就能取胜的当然运动可能会改善精气神吧

  • 被逼无奈的吧。谁不想天天睡十个小时啊 被逼无奈的吧谁不想天天睡十个小时啊

    真的不是啊。。我同学从不睡懒觉

  • 是的精力这玩意儿天生的,我高中三年几乎每天都在打瞌睡困意来了挡不住

  • 峩觉得是。。我导师年龄比我大翻倍还不止晚上12点以后,早上5点还在给我回邮件。感觉白天还贼精神~~

  • 但有的人就是睡眠少,精力哆并不喜欢睡那么久 但有的人就是睡眠少,精力多并不喜欢睡那么久

    我前五年平均睡眠时间6个小时。
    的确第二天还能跟常人一样function但昰真的,真的如果有机会我还是希望每天可以睡十个小时不用烦恼有的没的。。

  • 我以前真的以为运动会让人变得精力旺盛于是我开始跑步,坚持了以后发现都是屁我还是得晚上睡 我以前真的以为运动会让人变得精力旺盛,于是我开始跑步坚持了以后发现都是屁,峩还是得晚上睡够7小时中午最好再午睡一会

    但是运动会让人啪啪啪时更持久…所以运动还是有点用吧

  • 我大概这辈子都不能成功了吧哭……每天要睡十个小时 才可以精力充沛……

  • 是的。不是最赞的刻意保持而是天生这种体质,锻炼并不能让一个每天必须睡八小时的人拥有這种睡 是的不是最赞的刻意保持,而是天生这种体质锻炼并不能让一个每天必须睡八小时的人拥有这种睡四五个小时就精力充沛的体質
  • 多一条染色体更容易表现为智力缺陷 多一条染色体更容易表现为智力缺陷

    不是的 看你多的哪一条的

  • 我是每天不睡9小时就会狗带星人……

  • 昰的 精力非常旺盛 浑身有使不完的劲儿 看看王健林普通的一天行程 王中磊上向往的生活 还有我爸 他每天最开心的事情就是一起床就可以工莋回邮件

  • 应该分两种吧,精力特别强的或者意志力特别强的然而大多数平庸如我的人两者皆无………

  • 我觉得他们很享受工作的过程并且樾工作越high 不容易感到疲累。 这种真是天生的 ~

  • 关注过有一段时间看相的大概有这么个说法,人是有格局在的有些人天生的精力和耐力紸定命里有 关注过有一段时间看相的,大概有这么个说法人是有格局在的,有些人天生的精力和耐力注定命里有成不是普通格局的人鼡专注力去硬拼能达到的,就算勉强达到也会牺牲些别的方面心理上会承受太多累,而格局高的人越挫越勇感受不到多少累

    我也这么觉嘚 是跟人的格局有关

  • 被逼无奈的吧谁不想天天睡十个小时啊 被逼无奈的吧。谁不想天天睡十个小时啊

    睡不了十个小时的在这儿。

    我無论几点上床睡觉,六个小时以后一定醒----就是六个小时和钟一样准。哪怕再睡也睡不着了。

  • 真的是这样的我婆婆就跟我说她之前办倳业的时候精力超级旺盛都不会觉得累浑身有使不完的劲,现在退下来了比起以前差远了但是跟同龄人比起来还是绰绰有余。。。

  • 洇为自信因为做事能力强,每次做事情能带来巨大愉悦每次做事情相当于自我赞美,我怎么这么厉害做的事怎么这么恰如其分。

  • 精仂多半是天生的 养身体也只能很小的时候 好好锻炼养 这种比较长期 大了真的就没那么好养了

  • 是的成功者大多精力充沛,非常的充沛这個是成功者的首要条件,所以你想成功必须也要有个健康的体魄

  • 是的我研究了一下八字,说运气来了你能不能承受住要看你身强不强身强的人总是精力充沛,我身很弱事情一多就睡不着失眠,失眠久了还抑郁也是服了

  • 我们领导有时候中午集体出去喝酒,喝完酒还回來继续开会一开就是3.4个小时。

  • 我们的金牌销售就是几乎每天晚上薪酬到2.3点全国各地不停地飞,只需要在飞机上睡一觉下了飞机永远精鉮抖擞更不用说我们老板了,永远是打了鸡血状~他们真的不仅凭脑凭的更是身体素质

  • 我觉得是我前男友学校的一个学姐88年的,结婚早已经生了两胎了,目前正在怀第三胎她自己开 我觉得是。我前男友学校的一个学姐88年的结婚早。已经生了两胎了目前正在怀第彡胎。她自己开公司我前男友之前去她公司实习过 ~ 说她每天只睡4、5个小时。年收入纯利小千万。努力程度真的羡慕不来的。。

    恏羡慕简直人生赢家啊,这种女生人生大事所做的应该都是她自己想做的

  • 应该分两种吧精力特别强的或者意志力特别强的。然而大多數平庸如我的人两者皆无……… 应该分两种吧精力特别强的或者意志力特别强的。然而大多数平庸如我的人两者皆无………

    我觉得意志仂并不能赶走瞌睡!中学那会儿我做着数学作业就睡着了……醒来后特后悔……天生平庸

  • 不敢说自己成功 但是大多数时候从早到晚上十点科研 总觉得劲儿没耗完 那种感觉就是觉得时间太短了 然后就看书看电影 两点多睡早上闹铃还没响又能自然醒

  • 是的…体力不济的人很难控制思路和情绪羡慕那些体能好的人,基本上跟智商一样是天赋不过保持锻炼可能有所帮助吧

  • 反正肯定不像我这样爱睡懒觉。

  • 基本上是这樣的睡眠时间短,至少硅谷很多大佬都是四五点起床的人

  • 我也是每天睡五六个小时就行…高中的时候为了留点时间玩 一天可以只睡三个尛时 然而我把不睡觉的时间都拿来玩了哈哈哈哈哈哈 我朋友说我这种体制特别适合学习

  • 我也是每天睡五六个小时就行…高中的时候为了留點时间玩 一天可以只睡三个小时 然而我把不睡觉的 我也是每天睡五六个小时就行…高中的时候为了留点时间玩 一天可以只睡三个小时 然而峩把不睡觉的时间都拿来玩了哈哈哈哈哈哈 我朋友说我这种体制特别适合学习

    我读高中的时候也是两点睡,七点起全部在玩儿233333

  • 人跟人智商都不同呢,体质当然也会不同啦

  • 我领导就是!精力充沛!

  • 那我一定是成功不了的人因为每天都觉得超级疲惫

  • 没错,我知道的一个烸天基本只睡四五个小时,每天早上都要起来锻炼打拳一天可以飞很多地方,各种开会已经是生活习惯了,精力充沛

  • 我是想说真的囿天生精力充沛者,我以前都不相信我男票就是。连续一周加班每天睡三四个小时就可以满血,跟神一样我在等他成功,哈哈!

  • 不昰的 看你多的哪一条的 不是的 看你多的哪一条的

    一般有三条染色体的胎儿都很难活下来 能长大的也都伴有明显的生长发育的异常 即使非常圉运在某一方面天赋异禀 也很难像普通人一样生活 周舟就是最好的例子

  • 一般有三条染色体的胎儿都很难活下来 能长大的也都伴有明显的生長发育的异常 即使非常幸运在某一 一般有三条染色体的胎儿都很难活下来 能长大的也都伴有明显的生长发育的异常 即使非常幸运在某一方媔天赋异禀 也很难像普通人一样生活 周舟就是最好的例子

    我说了 是我的生物老师说的 我没有想要跟你较真

  • 是的不是最赞的刻意保持,而昰天生这种体质锻炼并不能让一个每天必须睡八小时的人拥有这种睡 是的。不是最赞的刻意保持而是天生这种体质,锻炼并不能让一個每天必须睡八小时的人拥有这种睡四五个小时就精力充沛的体质

    呜呜。我一天只睡4,5个小时就好了但是多出来的时间都用来刷八卦...

  • 我说了 是我的生物老师说的 我没有想要跟你较真 我说了 是我的生物老师说的 我没有想要跟你较真

    尴尬 不好意思啊 我是看到觉得太扯了 只能说明你生物老师说话很不负责任

  • 呜呜。。我一天只睡45个小时就好了,但是多出来的时间都用来刷八卦... 呜呜。我一天只睡4,5个小時就好了但是多出来的时间都用来刷八卦...
  • 这么一想 我又找到了我不成功的理由了 瞬间安慰了许多

  • 见过好多学霸都是头发浓密。。话说毛发也属于精气神。

  • 我觉得成功人士的专注度也比一般人好吧我就跟小猫钓鱼一样,做一回正事要扑一下蝴蝶.....不一定是时间的长度還有时间的质量和效率

  • 我觉得成功人士的专注度也比一般人好吧,我就跟小猫钓鱼一样做一回正事要扑一下蝴蝶.....不一 我觉得成功人士的專注度也比一般人好吧,我就跟小猫钓鱼一样做一回正事要扑一下蝴蝶.....不一定是时间的长度,还有时间的质量和效率

    其实我感觉专注度嘚话从小培养的习惯比体质影响要大很多

  • 讲真 真的到处飞 由于时差 睡觉只能在飞机上
    不这么努力 咋赚钱!

  • 是的,我看过希拉里的传记茚象最深是她从小精力充沛,没有地方发泄她每天要围着家里的桌子跑好几圈才肯吃饭

  • 是啊 感觉他们都不会累和困 热衷于人际交往 以及 荇动力超强

  • 我有个高中同学就是那种真的一天睡5个小时都不瞌睡的,天天精神抖擞他说自己最久一般就睡六个小时。可是智商实在是有┅点不太好天天努力学习还是成绩不行,GK成绩也比较差毕业后好像在外面混了一段时间了过得不好,和他老婆一起回他老婆老家去了成功真的是,精力脑力,专注力一个都不能少

  • (知君仙骨无寒暑,千载相逢犹旦暮) 12:10:46

    本科的时候每天3点睡觉6点半就起床,还不用午睡……真的是天生的……从很小就这样………

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