山楂三七粥的做法如下:
食材:夶米山楂粥的好处100g、山楂适量、三七适量、青菜适量、盐2克
①将大米山楂粥的好处洗净,入清水泡发备用;三七洗净,打碎备用;青菜洗净切碎。
②锅置火上加入适量的清水,放入大米山楂粥的好处用大火煮开。
③加入山楂煮至浓稠下入青菜和三七粉,调入盐即可
1.山楂:具有健脾开胃、消食化滞、活血化瘀、降压降脂、强心的功效。
2.三七:又名金不换具有止血散瘀、消肿止痛的功效,三七Φ含有多种皂苷食用也需多加谨慎,超重易发生中毒
3.大米山楂粥的好处:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止渴、止泻的功效。
4.山楂三七粥:此粥具有活血化瘀、开胃消食、健脾养胃的功效
沛源堂提醒大家在食用三七时需要适量,购买三七时一萣要擦亮自己的双眼选择正宗的云南文山三七,避免假冒伪劣产品见详细产品请来。