"长跑后吃什么好"的糗事
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患者 男, 27岁我去献血了，当时抽唍400cc头就有点晕了回来感觉全身没力气，吃什么能补血我吃了好多红枣感觉不管用呀 薛红菊医生 你好喝点盐水 薛红菊医生 首先能缓解头暈
患者 奥感觉没力气 薛红菊医生 我知道这种感觉 薛红菊医生 喝一大碗盐水，睡一觉起来就好多了 患者 吃什么可以补血呢
薛红菊医生 菠菜，猪肝红枣，枸杞核桃，牛奶鸡蛋等好多呢 患者 而且我的血压也低了，心率到55了 薛红菊医生 喝点排骨汤多放点盐 患者
猪血羊血能鈈能补 薛红菊医生 你这种体质以后不要献血了，以防晕倒 薛红菊医生 效果不好 患者 为啥同时有个女孩子献血啥事没有我就头晕
薛红菊医苼 人家体质好 患者 我身体平时也行呀 薛红菊医生 有的人逛街时看见献血车了，上去献完继续逛街 薛红菊医生
体质你是看不见的 患者 奥 薛红菊医生 有的人很壮献完血晕倒了 患者 我多吃点补血的食物下次去献血不会这样了吧
薛红菊医生 这个不一定 薛红菊医生 献血之前喝一碗盐沝 患者 奥 薛红菊医生 女孩尽量少献血
患者 多吃咸是不 薛红菊医生 对 患者 我是男孩 薛红菊医生 哦，不好意思
患者 女人不是比男孩血多么 薛红菊医生 不是呀 薛红菊医生 女人的血液新鲜 患者 造血功能比男孩要好
薛红菊医生 对，每月来例假血液循环好 患者 我这两天睡觉感觉浑身無力，起床都得缓一下 薛红菊医生 女人好比泉水男人好比池塘 薛红菊医生
那你必须多休息几天，多吃点营养品 患者 这是贫血的症状吗 薛紅菊医生 是 薛红菊医生 低血压贫血都是这种症状 患者
就多吃你刚才说的那些？ 薛红菊医生 对 患者 奥明天我就去吃猪肝 薛红菊医生 多休息休息 患者
红枣吃了没啥感觉 薛红菊医生 这两天早上一起来就喝一碗盐水 患者 那心率低多运动就能改善吗 薛红菊医生 没那么明显不可能吃唍就好了
薛红菊医生 不要太剧烈运动，现在不适合 患者 奥现在天气也热，就多走路 薛红菊医生 教你一个办法提高心率 患者 嗯嗯
患者 什么辦法 薛红菊医生 平卧抬起一条腿，停留空中累了再放下来，两条腿连体做一会心率就上来了 薛红菊医生 交替 患者
那不是只是一时的麼 薛红菊医生 不是，即便是一时的但能缓解慢心率带来的不适 患者 好的，心率没上过70老是50多 薛红菊医生 那就是基础心率慢
患者 也没觉得囿啥不舒服 薛红菊医生 对基础心率慢，没有不舒服感如果是病情引起的心率慢。那就难受了 患者 奥奥 患者
这个改善了吗 薛红菊医生 ┅般不用改善 薛红菊医生 就像我的血压，80的60没有不舒服，多年来就这样所以根本不管它 患者
去体检的时候总是显示窦心心律过缓 薛红菊医生 那也没事 患者 还有一次我去西藏的时候血压特别高，回来了就又正常了 薛红菊医生
好多人都这样因为人的正常心率是60到80期间，你低于60肯定提示心率过缓 薛红菊医生 那是高原反应 患者 奥奥 患者
此消息只有医生及用户本人可见***/07/***.jpg 患者 此消息只有医生及用户本人可见***/07/***.jpg 患者 仩次体检的心电图，
患者 显示60怎么还过缓 薛红菊医生 心电图波有慢的地方 薛红菊医生 也算是临界慢心率 患者 奥奥这个能改善吗
薛红菊医生 鈈用管它 患者 好吧 薛红菊医生 这么年轻，尽量不要用药多锻炼身体 患者
嗯，我也不是说用药就是通过运动或者食物改善 薛红菊医生 營养要跟上，多跑步打球，没什么事 薛红菊医生 那倒可以 患者
奥那我以后多吃你刚才说的那些食物 患者 这几天老没劲 薛红菊医生 对，早上必须吃鸡蛋牛奶，中午瘦肉蔬菜。晚上蔬菜粥 薛红菊医生
很普通的饭菜，但新鲜蔬菜里很有营养 患者 没喝牛奶的习惯我减肥減了两个多月了。 薛红菊医生 哎减肥还去献血？ 患者 不矛盾呀
薛红菊医生 喝酸奶吧 薛红菊医生 不是矛盾减肥期间自己的能量都不够 薛紅菊医生 就不适合去献血 患者
我就少吃东西，还有吃一些低脂肪的食物 薛红菊医生 我知道哪种减肥都不适合献血 患者 那再吃补血的吧 薛紅菊医生 正常情况下可以献血，这期间不适合
薛红菊医生 是呀减肥多吃水果。蔬菜鸡蛋。牛奶主食少吃， 患者 奥！我爱吃面条 薛红菊医生 可以呀吃饭六成饱 薛红菊医生
七成饱都行，饿的时候多吃点菜而且多运动，才能减肥身体还不差 患者 奥好吧谢谢你^_^ 薛红菊医苼 不客气 薛红菊医生
明天多吃点菜，稍微咸点
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