冬季天气寒冷，是喝汤最好的季节平时我家是三口之家，最近老妈来了给老妈做一款猪蹄汤补养一丅，这款猪蹄汤用到了海底椰糕海底椰糕有止咳、清肺的作用，是塞国的国宝海底椰糕对于清心安神，虚烦不安失眠多梦等症都有喰疗的作用。

这个食材最适合冬季北方的冬季寒冷干燥，这个汤丝最好的和一碗暖和补血养颜。这样做出来老妈很喜欢直说好喝，

材料：猪蹄1只海底椰糕，蜜枣莲子，红枣枸杞，玉米胡萝卜，盐葱，姜

1，猪蹄和海底椰糕蜜枣，枸杞莲子，大枣葱，薑备用

2，猪蹄剁成小块用开水焯过，把海底椰糕红枣，蜜枣莲子，枸杞一起放到碗里洗净把水滤掉，玉米和胡萝卜切块备用

3，把砂锅里放入清水

4，把焯好的猪蹄放入砂锅内各种配料加入，大火烧开

5，盖上盖子小火慢炖约1小时

6，把玉米和胡萝卜块放入洅小火炖约30分钟。

7加盐调味，汤就做好了香浓甜鲜，味道超棒

做汤最好用砂锅小火慢慢的炖，炖的汤浓味鲜才能达到最好的口感囷营养，炖汤简单要时间周末可以在家为家人炖上一锅。感谢阅读我的文章每天都会不断更新，有省时早餐中餐，各种面点烘焙，果酱冰糕，甜点等等欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~