降血糖最有效的五种食物
核心提示：持续高血糖不仅会引发糖尿病，还会伴随许多并发症。治疗应该以饮食法为中心，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。
　　血糖是指血液中的浓度，它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，是肌肉运动的能量来源。但如果人们摄入过多的糖分，血液中持续的高血糖就会发展为，严重的还会引起并发症波及全身。
　　一旦出现高血糖，即使是没有自觉症状也应立即接受治疗。治疗以饮食法为中心，避免饮食过量，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量的水果。在日常饮食中，有哪些食物是能起到降的功效的呢？
　　黏滑类蔬菜：抑制餐后血糖上升
　　山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。
　　山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。
　　生吃山药更有助于摄取黏滑成分，可以切成细丝或者弄成山药泥吃。黏滑成分越多的山药，其药效成分也越多。
　　芋头：最适合需限制热量的人
　　芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降和。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。因病、、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。
　　人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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日是世界糖尿病日，国际糖尿病联盟今年世界糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”。在“糖尿病治疗的五驾马车”中，直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素，而血糖监测和教育则是保证这三要素正确发挥作用的重要手段。所以，糖尿病饮食是“糖尿病治疗的五架马车”中最基础的治疗，也是非常重要的一环。糖尿病患者在规律服药的同时，要做到合理饮食。 []
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切勿轻信偏方、神药，要积极配合专业医生，接受正规治疗，服用安全可靠的药。另外，对于糖友来说，血糖不是降得越快越好，也不是越低越好。根据自己的病情，把血糖控制在合理范围内，维持血糖稳定才是最健康的。最快的降血糖&span class='hot-word'&食疗&/span&方法
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全部答案（共2个回答）
，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类...
病情分析：你好，一般在不同日、平静状态下、2次测量血压均高于140/90mmHg,即可确诊为高血压病；高血压病一旦确诊，需规范服用降压药，使血压控制在140-90以下，以免产生心脑肾重要脏器损害；另外，在药物降压的基础上，饮食控制也很重要，否则高血压不能得到良好控制，反复发作。指导意见：1、平时您要低盐低脂清淡饮食，忌肥腻，禁烟相关信息，多喝水、多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品，以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。2、少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物;3、少吃咸菜等腌制品;4、经常用山楂+决明子泡水喝，利于降压;5、适当活动，放松心情，注意保暖，保持情绪稳定。这样您的血压就会平稳了。希望我的回答能帮到您！
生活中能够治疗高血压的食物非常的多，爷爷70多岁了，患有高血压疾病有十几年了，但是他坚持使用食疗，血...
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
基本信息...
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这个不是我熟悉的地区糖尿病人快速降糖的方法
来源：健康一线日
糖尿病有许多治疗方法，糖尿病人要选择适合自己的方法才能降低血糖，控制糖尿病的发展。糖尿病患者的血糖普遍很高，血糖太高容易导致其他的并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病等，所以糖尿病人要及时控制血糖。
糖尿病人快速降糖的方法
糖尿病的治疗方法有很多种，但是能快速降血糖，使血糖在短暂的时间内恢复到正常值的方法并不多，下面简单的为大家介绍糖尿病人快速降血糖的方法。
1、注射胰岛素
胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当会导致血糖剧烈波动。为了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下来，可以静脉推注胰岛素，频繁监变化，下降到一定值后改为静脉点滴，这些均需在医生的指导下完成。皮下胰岛素注射可以自己操作。胰岛素治疗是糖尿病的治疗中最常用的治疗方法，效果也非常好。儿童1型糖尿病一经确诊常需终生依赖外源性胰岛素替代治疗。由于儿童1型糖尿病患儿胰岛残余B细胞功能有差异，胰岛素治疗儿童1型糖尿病要注意个体化。
2、增加热量的消耗
通过运动增加体内糖原的消耗，如慢跑、骑自行车或跳绳，如果您做轮椅，可以甩动上臂至少10分钟。如果尿中出现酮体，建议不要运动。
3、加速糖的排泄
喝两杯水，过5分钟再喝一杯，如果有尿意，尽快排出。水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外。通过饮食和运动血糖依然没有降下来，且伴有如下症状：呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊，需尽快去糖尿病专科医院就诊。如果不治疗，这种高血糖状态会引起脱水或昏迷，直接威胁生命。
4、饮食治疗
这种也是糖尿病的治疗方法中最为常见和有效的。糖尿病人应适当控制主食量，选用含糖量低的食物。关于水果蔬菜，选用含丰富维生素、无机盐和膳食纤维的蔬菜水果，不食或是少食含糖量较高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，尽量少摄入食盐，并且限制饮酒，最好不要饮酒。
5、心理治疗
心理方面的治疗常常也是糖尿病的治疗方法中被忽略的一点，而这一点对于患者的病情控制恢复以及缓解是非常有益的。只有怡悦开怀，心情舒畅，情思如意，然后配合其他方面的治疗，方能取得良好的疗效。否则，心情不畅，情志抑郁，则草木无情，服药再多，也收效甚微。
小贴士：快速降血糖的方法固然能够使糖尿病患者血糖在短暂的时间内恢复到正常值，但是胰岛素并不建议长期的使用，因为长期使用胰岛素的病人，由于体内产生了对抗胰岛素的抗体，使注射的胰岛素作用效力下降。一般当糖尿病病人每日胰岛素用量超过100单位时就需要考虑发生了胰岛素抗药性。
糖尿病人的食疗方法
糖尿病药物治疗的同时，在配合饮食疗法，能更好的控制血糖，调理糖尿病的身体。
1、赤小豆鱼粥：赤小豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。
2、菠菜粥：菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
3、芹菜粥：新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
4、木耳粥：银耳5～10g（或黑木耳30g），粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，专家认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。
5、萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。
6、山药粥：生山药60g，大米60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。
7、胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50g、粳米100g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。药理研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。
小贴士：平时糖尿病人也可以吃一些火龙果、苹果、西瓜、猕猴桃等水果，但是要控制水果的摄入量。
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　　大多糖尿病病人都伴有高血糖的表现，而降低血糖、操控血糖就是医治糖尿病要害，在降糖方面，正本病人除了选用医治以外，也还能够经过别的办法。那么，糖尿病人降糖的办法有哪些呢?
　　糖尿病的医治办法有很多种，但是能疾速降血糖，使血糖在时间短的时间内康复到正常值的办法并不多，下面简略的为我们介绍糖尿病人疾速降血糖的办法.
　　疾速降血糖的办法一、打针胰岛素
　　胰岛素是公认的降血糖最快最有用的办法，运用稳妥会把血糖操控得很平稳，但假定运用不当会致使血糖剧烈不坚定。为了使酮症酸中毒病人血糖活络降下来，能够静脉推注胰岛素，频繁监改动，下降到必定值后改为静脉点滴，这些均需在医生的指导下完毕。皮下胰岛素打针能够自个操作。
　　疾速降血糖的办法二、添加热量的耗费
　　经过运动添加体内糖原的耗费，如慢跑、骑自行车或跳绳，假定您做轮椅，能够甩动上臂起码10分钟。假定尿中呈现酮体，建议不要运动。
　　疾速降血糖的办法三、加速糖的排泄
　　喝两杯水，过5分钟再喝一杯，假定有尿意，赶快排出。水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外。经过饮食和运动血糖仍然没有降下来，且伴有如下表现：吐逆、拉肚子、很简单贪睡、知道迷糊，需赶快去糖尿病专科医院就诊。假定不医治，这种高血糖情况会引起脱水或昏倒，直接要挟生命。
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什么样的方法降血糖最有效最快
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：什么样的方法降血糖最有效最快空腹血糖16已经很长时间了，朋友们建议的很多方法都没法快速降糖，请问什么方法降血糖快?想得到怎样的帮助：想咨询下专家什么样的方法降血糖最有效最快
医院出诊医生
擅长：2型糖尿病
擅长：糖尿病足，糖尿病眼病
擅长：糖尿病、糖尿病足
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专长：糖尿病
&&已帮助用户：2828
问题分析： 血糖不是降的越快越好，是要平稳降血糖，同时稳定下来。您的空腹血糖16，比正常空腹血糖高出1倍多，而且还是空腹血糖，表示基础胰岛素分泌严重不足，胰岛功能严重受损，说明糖尿病病情比较严重了。意见建议：胰岛功能受损时候最好是去专业医院强化降糖系统治疗。胰岛素的使用是必要的，要谨防糖尿病并发症的发生。最好去专业的糖尿病专科医院检查治疗。
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